青少年短跑运动员力量训练

所有的体育运动项目都离不开力量,短跑运动也不例外。力量是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。增强短跑运动员的力量训练可以增强运动员体质,提高运动能力,促进个性的发展。因此,短跑力量训练的普及与开展、各种力量的训练方法必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,满足广大青少年短跑运动员的需求,有效地提高短跑成绩。因此,本文通过分析对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨,希望能够对短跑项目提供一定的参考,以促进短跑力量训练在青少年运动员的普及与开展。     

短跑项目的核心力量训练方法研究

本文以短跑项目的核心力量训练方法为研究对象,结合实践经验阐明核心力量训练在提高短跑项目运动员竞技水平的作用及意义,并根据与运动训练相关的理论知识,提出了关于核心力量训练的方法和注意事项,为当前短跑项目的训练提供参考性建议.     

项目教学法在职高篮球教学中的实施

笔者在职高篮球教学中打破传统教学法,尝试性地运用项目教学法,并取得了良好的效果. 一、项目实施计划 笔者运用了等组实验的方法,对项目教学法和传统教学法教学效果进行对比,形成了以下项目实施计划. 1.第一部分:示范项目(2课时) (1)多媒体演示最简单的纵切配合; (2)完成传切配合需要的篮球技术基础. 2.第二部分:练习项目(13课时) (1)运球(2课时)主要有原地拍球和行进间运球以及各种运球的组合练习.     

在短跑训练中如何进行力量练习

短跑运动是世界上最古老的田径运动项目之一.随着时代的进步,在短跑训练中,先进科学技术和科学理论不断被广泛应用,使短跑训练更加注重实效性和个性发挥,形成了以"速度"和"力量"为核心的现代短跑运动.     

项目教学法的理论基础、基本特征及实现的价值

项目教学法是师生通过共同实施一个完整的项目而进行的教学方法,可以综合训练学生的专业能力、社会能力和其他关键能力,从其理论基础、特征和实现的价值来看明显区别于传统的教学方法.由于项目教学法融"教、学、做"为一体的教学模式,能够解决当前中职教育面临的生源素质问题和满足企业用工需求而在职业教育中得以盛行.本文就项目教学法的理论基础、基本特征及实现的价值进行论述.     

浅谈田径训练中提高短跑速度的方法

短跑训练是一项高难度的田径运动项目,属于极限强度运动项目之一。本文旨在根据短跑训练中的经验和出现的问题探索提高短跑水平的方法。     

项目教学法在铣削磨削加工中的应用

项目教学法是以学生为主体,以教师为主导,以教学项目为载体,以分组教学为形式,突出对学生能力培养的一种教学方法。它充分体现"教、学、做"一体化教学过程,让学生在"做中学,错中学",使其成为教学的主体,在专业能力得到训练的同时,培养学生的核心能力、思想道德修养和持续发展的能力。本人以在铣削、磨削加工中的应用为例,探讨、交流项目教学法在数控专业铣削、磨削实训中的应用。     

AutoCAD课程项目化教学实践

本文探讨项目教学法的优势,通过对不同的教学方法进行优势组合、项目划分和教学实践,发挥项目教学法在AutoCAD课程教学中的作用,提高教学效果。     

以项目教学法为特色的职高技能教学方法浅探

项目教学法,是把整个学习过程分解为一个个具体的项目或事件,设计出一个个项目教学方案,在教师的引导下对项目进行分解,让学生分组围绕各自的项目进行讨论、协作学习与实际操作训练,最后以共同完成项目的情况来评价学生是否达到教学目的的一种教学方法.以项目教学法特色的切实可行的技能训练教学方法如下.     

优秀短跑运动员赛前过度紧张的成因初探

根据短跑运动项目的特点,对于短跑运动员要有很强的心理素质,短跑运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练最佳效果,取决于此赛前的身体状态和心理状态。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因,提供运动员赛前紧张的调控方法,使优秀的短跑运动员在比赛中克服紧张的不利情绪,处于良好的比赛状态,最终全身心地投入比赛并取得优异成绩。     

中学生蹲踞式起跑技术的训练与教学

蹲踞式起跑技术是短跑的重要组成部分,是提高短跑成绩的基础,也是体育教学与训练的重要内容.在日常的体育教学和训练过程中,正确的蹲踞式起跑技术能有效发挥身体机能,节省能量消耗.本文就简单介绍下笔者在蹲踞式起跑技术的教学训练过程中所积累的一些经验.     

项目教学法在中职模具专业教学中的应用探讨

为了适应社会对模具专业人才需求及要求的不断提高,在中职模具专业教学中应用项目教学法具有重要的理论和实践意义.项目教学法可以有效地促进学生学习主动性、积极性、中职模具教学实效性的不断提高.本文结合作者多年来中职模具专业教学的经验,在简要分析项目教学理论的基础上,对项目教学法在中职模具专业教学中的具体实施和实施效果展开深入探讨和研究,旨在为项目教学法在中职模具专业教学中的应用提供充足的理论依据和实践借鉴.     

浅谈项目教学法在计算机教学中的应用

项目教学法是一种以学生"学"为主、教师"教"为辅的新式教学方法.本文通过分析项目教学法的教学特点,提出了该方法在计算机课程教学中的实施步骤,并将其应用到计算机的课程教学中,展示了该方法的具体教学流程,提出相应的注意事项,帮助教师在计算机教学中更好地引导学生进行知识学习和自主实践操作,从而提高学生的学习主动性和实践操作能力.     

技工院校数控加工实训课程项目教学法探索

项目教学法是师生双方共同在实训现场或专业教室进行的边教边学边做,完成某一"项目"工作而进行的教学活动.它融理论教学和实践操作为一体.这种理论实践一体化教学方法改变了传统的理论教学和实践相分离的教学模式,突出教学内容和教学方法的应用性、综合性、实践性.它集理论传授、现场观摩、实践操作技能训练为一体,集教师与学生双向交流、小组讨论协作为一体,提高了学生的实训兴趣和实际操作能力,为今后走向工作岗位增强了适应能力.     

基于“工作过程系统化”的单片机系列课程教学改革探索

传统单片机系列课程教学重理论、轻实践、考核形式单一,导致学生实践能力、创新能力不够。基于工作过程系统化的单片机项目式教学法突破了传统的教学模式,以项目取代章节,将理论知识贯穿于各项目中,开展理实一体化项目教学,强调理论知识与实践技能相结合,融教、学、做于一体。教学改革实施以来,学生学习兴趣浓厚,技能训练得到强化,单片机综合开发能力显著提高。     

浅谈实习课"四四环节"教学法

生产实习教学是技工学校教学重要的组成部分.在生产实习教学中,要求实习老师在"教"的过程中充分地运用实习课堂教学方法,全方位地掌握并激发学生进行技能训练,使学生在愉快的课堂气氛中专心致志地进行学习,取得教与学的最佳效果.近些年,笔者所在学校机加工专业的实习教学一直采用组织教学、入门指导、巡回指导、结束指导组成的"四四环节"教学法,取得了较好的效果.下面笔者就实习教学中"四四环节"的应用谈谈自己的体会.     

项目教学法在中职会计专业教学中的运用

会计专业有较多实践性较强的课程,培养学生实操技能是学习的重点.项目教学法关注学生完成任务的过程,学生的自主学习、自主探索对个人能力的形成和团队精神的培养都有着重要的意义.本文就项目教学法在中职会计专业教学中的运用及实施效果进行阐述.     

项目教学法在PLC一体化教学中的应用

可编程控制器(即PLC)应用技术是高职、高专、技师学院机电类专业的一门重要的技术应用型课程,理论与实践性均很强,理论知识较抽象,PLC指令丰富但应用复杂,单独讲这些指令应用和编程方法时,学生往往会感觉抽象、枯燥、难以理解.能不能以实际的工作过程为导向,将知识点融合到每个工作项目里,在饶有兴味的实践操作中使学生自然而然地掌握这些指令的应用?通过教学实践,答案是肯定的.笔者采用一种适合于一体化教学并且基于工作过程的教法和学法——"项目教学法",以下就项目教学法在PLC应用技术教学中的应用做一探索.     

项目式教学法在PS中的应用探析

在高校的应用型改革理念指导下,项目教学法已被许多高校采用,特别是在计算机相关专业教学中,更是发挥举足轻重的作用。项目教学法的应用使学生职业素质提升,推动了应用、技能型人才培养,全面提高学生就业的竞争力。PS实践性和应用性都很强,如要增强学生学习兴趣,培养学生自主学习,合作学习的习惯,促进理实一体化,真正做到学以致用。笔者在PS授课中,把项目教学法利用在PS教学中进行应用研究,取得了较好的课堂效果。     

让学生领会应用文写作之乐趣

教师在语文教学过程中,要增强技能培养的教学观念,指导应用文写作教学实践,以情景教学法、案例教学法、比较教学法、实践体验法等教学方法的综合运用,来提高学生应用文写作的能力,实现从知识向能力的转化。