老人养生 重在平衡

运动平衡适当的运动有助于老年人身体健康。但在锻炼时,首先应考虑到不可过量和疲劳。要认识到合理休息也是一种健身方法,如静坐、平卧于沙发或床上做些四肢运动,干一些力所能及的家务,也同样能起到健身的功效。在运动时注意休息,在休息时注重运动,正确调节好身体运动的平衡关系。     

养生重在养性

延缓衰老的重点,历来都强调身心兼养。"养生莫若养性"是古代养生家所重视的一种延缓衰老的法则。《黄帝内经》提倡"恬淡虚无"、"清心寡欲"。就是要求人们排除杂念,使其性情纯正。保持神态安宁,心情舒畅。这样,自然有益身体健康。在日常生活中,我们都会体会到:人的心理状况,直接影响身体     

养生重在养神

中医认为精、气、神是生命的灵魂,一个人身体素质好与坏,首先是由神态表现出来的。因此,养神显得愈加重要。     

冬季养生重在防寒保暖

冬季人体阳气渐收,自然界生机闭藏潜伏,天寒地冻。人们也应顺应季节变化,避免风寒,保持温暖,防止阳气受损和疾病的入侵。保暖尤重背背为人体经脉阳中之阳,好像“篱笆”一样,风寒之邪极易通过背部侵入人体,发生疾病。老人小孩及体弱者,冬三月宜穿背心,睡时也要保暖背部,避免寒邪侵袭,阳气损伤。未寒先着衣冬令3个月气候寒冷,人们尤须避寒就暖,气候骤寒或寒潮过境时最好不要外出,如要外出应戴好帽子,穿好衣服。皮衣、绒衣、毛衣、棉衣,都具有较好的透气性能,是保暖御寒首选之衣。注意天气预报,未寒先着衣对年老体弱者尤属重要。睡前必洗脚古代…     

养生保健,重在实践

保健养生,重在行动,贵在坚持,持之以恒。这是我的一点体会。首先要更新观念,与时俱进,科学养生。早先的"不干不净,吃了没病"是错误的。"病从口入",饮食卫生,非常重要!为了丰富医疗保健、养生知识,我买了不少"宝书",如:《家庭医疗手册》、《健康快车》、《家庭医疗保健处方百科》等等,还订了些这方面的报刊。读书,要学以致用。比如,心脑血管病专家洪昭光教授讲的健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒     

养生中的平衡

老年人怎样才能延年益寿、安享晚年呢？目前，有许多人类学家、生理学家、生物化学家都在从不同的角度探索其中的奥妙。在众多的锻炼方法中，有一种科学的“平衡健身法”，简便易行，非常适合中老年人的保健之用。     

发行制度改革重在平衡利益

从某种意义上来说，新股发行制度改革已属于“老生常谈”的问题了。现行的新股发行制度之所以受到如此的关注，两轮改革后导致新股普遍的“三高”发行显然难辞其咎。应该看到，现行的新股发行制度，更有利于发行人从市场上“圈钱”，其维护了融资者与保荐机构等中介的利益，却忽视了投资者以及中国资本市场的整体利益。     

新基金法重在平衡各方利益

据媒体报道，历时一年半出台的《证券投资基金法（修订草案）》（以下简称《基金法（修订草案）》）征求意见稿已于今年元月中旬下发到监管部门、基金公司等相关单位，并向业内广泛征求意见。     

爱国重在敬业 敬业重在追求

爱国主义教育作为一项提高全民整体素质和加强社会主义精神文明建设的基础工程,正引起全国上下的高度重视、作为培养人才的高校,应站在历史的高度,以战略的眼光认识爱国主义教育的重要性,抓紧“基础工程”的施工,将学生的爱国激情,转化为以强国富民为己任的崇高理想和献身事业的敬业精神,转化为提高自身素质的执着追求,真正成为一代跨世纪的“四有”新人。 一、爱国重在敬业 任何一个有作为的人都有自己的信念、理想和敬业精神。其中信念是对献身的事业坚信不疑,是人生的精神支柱;理想是世界观在奋斗目标上的表现,是人生的动力源泉;敬业是献身事业执着追求,是人     

重在参与

最初被选为候补队员时,我完全不知情。在此之前的1个月里,我只知道我们班有两位同学参加了OM,十分羡慕。直到后来同学告诉我,我已经成为候补队员,负责即兴题中的语言题一大类时,我真有点受宠若惊。通过学习观摩,我认为语言题非常注重团结合作能力,在许多故事题中,需要每一个队     

重在参与

星期六,胡老师领着我们来到第二实验小学。走进大门,只见正门墙上挂着巨大的条幅,写着“慈溪市一二·九‘华兴杯’田径邀请赛”。我怀着轻松的心情来面对比赛,因为老师和队友们都说重在参与,不要有思想负担。     

幼儿教育重在家庭教育 家庭教育重在提高母亲素质

随着人们对教育的重视,幼儿教育也越来越彰显其重要性。对幼儿教育,人们更多地是依赖幼儿园和学校,而忽视了家庭的作用,更为严重的是忽视了母亲在家庭教育中的重要地位。     

结构调整重在务实

一、充分认识结构调整的长期性和复杂性。农业结构调整是当前农业和农村工作的中心任务，是一个热门话题；同时它又不是一个新话题，而是农业和农村经济发展永恒的主题。由于影响农业结构的诸多因素不断发生变化，必然需要不断地对农业结构进行调整。可以这样认为，农业和农村经济发展的过程，就是不断调整和优化结构的过程；同时，农业结构调整应当是一个渐进的过程，尤其在我国地广人多、以一家一户小规模经营为主的特殊国情和市场经济条件下，如果是急功近利地调来调去，只能是适得其反，“欲速则不达”，因而也不能指望农业结构调整成为…     

反腐败重在健全制度

反腐败必须首先从腐败产生的源头抓起,规范行政权力的运行,使行政权力无法违规干预经济活动。通过推进党内监督的制度化、提高行政权力运行的公开性和透明度以及实现群众监督和舆论监督的法制化,来营造一张严密的监督网,使官员无隙可趁。     

后勤保障重在民生

社会主义学院的后勤保障工作除了为学员创造一个良好的学习生活环境外，还应将改善员工的民生为己任，着力落实胡总书记提出的“五有”要求，保证员工在经济社会发展中得到更多的实惠。     

用人之道重在激励

管理的目的是“激活”人 ,而非“管死”人。当前 ,我国企业已经由传统的人事管理走向规范化的人力资源开发与管理 ,管理手段日趋更新 ,其中“激励管理”就是一种最为企业家青睐的方式之一。通过分析 ,指出 :用人之道重在激励     

财务管理应用于企业管理重在抓细、重在落实

从微观上讨论了财务管理在企业管理中的应用,从实际中总结出财务管理工作的内涵,论证了财务管理抓得细、落得实对实现企业管理以财务管理为中心的重要性。     

以身作则重在教育

为了适应教育从“以知识为中心”向“以人的发展为中心”的转变,结合教育工作实践,笔者认为“身教胜于言教”,这是培养德才兼备高师生的教师必备素质。     

育人重在育德

育人的根本是进行政治理论和人生观、世界观教育,重点是培养高尚的道德情操、良好的行为习惯和求真求实的精神.只有坚持言教身教结合、说理引导互补、陶冶爱心情感、体验实践养成,才能取得显著效果.     

社会公德重在建设

社会公德建设的最根本目的，是把社会公共生活准则转化为人们自觉的行动。我们实行社会主义的市场经济体制，完全可以保持良好的社会公德水平。在公德建设中必须保留外在的约束和强制机制，必须发挥榜样的示范作用。