吃，别犯常识性错误——6种常见早餐不如不吃

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!     

职场白领不宜多吃的三类早餐

第一种——饼干 这是女性最喜欢的早餐之一。那么，你还知道白领吃的哪些早餐是最不健康的吗？哪些早餐最不适合职场丽人们吃呢？     

6种常见早餐不如不吃

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!     

吃在美国

这个问题一昕起来会觉得答案十分简单。对许多人来说，美国食物就是汉堡包、热狗、炸鸡和匹萨饼。如果你好吃甜食，还会想到苹果派和巧克力薄饼干。美国人的确吃这些东西，不过，这些就是你在美国所能找到的全部食物吗？     

活力晨光

清晨，一切都在深呼吸。自然光照进房间里的时候，你正在干嘛呢？是在享受清新沐浴，还是在品味美味早餐？不过，千万别告诉我，你还在酣睡哦！     

全天饮食减肥方案

【早餐前喝咖啡】在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75％就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5％。这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。     

很多消暑方法是错的

炎炎夏日，许多人恨不得整天泡在水里，或痛饮几大杯冰镇饮料，然而，有时这样做反倒会让人更难受。下面是专家总结的几个最不靠谱的解暑方法，看看你有没有犯过这些错。     

警惕您的健康误区

误区一：晚上很晚吃饭会使你发胖．因为在睡着的时候人是没法消耗卡路里的。“这是一个荒诞的说法”，美国营养学家说，“晚上吃得晚不会让你发胖。但要小心的是，如果你经常很晚才吃饭并且体重增加的话，这就要检查你所吃的食物是否有问题，许多人喜欢在一天结束的时候‘款待’自己，他们觉得这个时候应该享受一些特别的东西，像冰激凌、薯片一类的。”     

爱就在我们身边

爱是无私的,爱是无价的,爱是广阔的。如:母爱,朋友一声亲切的问候,老师一句善意的批评……爱,很多很多,它如影随行,就在你身边。顿顿早饭每天早晨,一桌香喷喷,热腾腾的早餐摆在你面前,你会觉得自己是多么的幸福。上学的时候,父母会千嘱万叮地说:“路上要小心,骑车别骑得太快,在     

你的生辰石反映了你的性格吗？（四）

七月的生辰石为红宝石 代表满意 你喜欢自己和自己的生活方式。你不想改变自己的生活。 古老传说 有人认为红宝石蕴含着生命的火花。许多人相信红宝石内部能发光，王室和神仙用红宝石照亮他们的家。那也意味着红宝石不能够被盗，因为它们会穿透窃贼的衣服向外发光！     

社区的“百变佳人”

一提起居委会主任，许多人的脑海里立马会浮现出满脸褶子、梳着齐耳短发、戴着红袖章的“居委会大妈”形象。而且，“居委会大妈”还是婆婆妈妈、絮絮叨叨、家长里短、鸡毛蒜皮的代名词，如果你被人说“瞧你一副‘居委会大妈’的样儿”，这可真是“伤不起”了。     

与感恩同行

即使你是娇艳美丽的花朵，你也应该明白：是蜜蜂帮你传粉受精。即使你是稀世的奇石，你也应该明白：是天地孕育了你的生命。即使你是展翅高飞的雄鹰，你也应该明白：是母鹰给予了你的生命。可是，我们中有许多人并没有意识到在索取和成功的背后，包含了无数的付出与给予。     

2008年湖南省怀化市中考作文写作导引与满分作文选评

[作文试题回放] 阅读下面的材料，按要求作文。父母工作忙碌而没能给你买早餐时。你是否能毫无怨言地自已解决？同学不小心弄脏你心爱的衣服时．你是否能大度地说没关系？在拥挤的街上，陌生人踩到你的新鞋时，你是否能报以宽容的一笑？     

神奇闹钟——叫人做饭两不误

美国纽约的马蒂·萨林发明了一款诱人的闹钟。它在叫醒你的同时,还会散发出令人垂涎的熏肉香味。你只需要在前一天晚上将冷冻的咸肉片放进闹钟的定时熏烤设备里,然后设置好闹钟的定时时间。第二天,香喷喷的烤肉早餐就出炉了。     

高科技产品将给我们带来什么？

高科技产品将给我们带来什么？正在比利布鲁塞尔举行的最新科技展，其中部分新玩意儿如果成为主流的话，２１世纪的生活形态会令许多人觉得跟不上。举个例子来说，将来看报纸不会是件轻松的事──你得自己动手设计版面。那么打开电视机轻视选台看一场电影，或者爱看的连续...     

职业生涯的三大误区

误区之一:缺乏自信总觉得自己没有资格或能力从事一份更好的职业,许多人的脑子里总有这样一个专门唱反调的旁白,这个旁白总是在各种场合给你泼冷水,这个旁白永远是一副和蔼可亲、言之有理的样子,它会打消你的自信心,鼓励你自我克制,警告你不要冒险,结果使你永远在原地踏步、一事无成。     

换路与换鞋

人们常说，“改变不了世界，就改变你自己”，许多人都认为这是理所应当的。其实，一味地改变自己去适应世界，未必是件好事。     

老年人应如何饮茶保健

喝茶是中国自古流传下来的传统文化,闲来无事泡杯茶,嗑盘瓜子,聊聊天是许多人的休闲活动,家中许多老人也习惯在一早或傍晚泡杯茶来喝,然而虽然茶饮对人体保健有很大帮助,有些事项需要注意:早餐后20分钟喝茶茶也算含咖啡因的饮品,对老年人的睡眠还是会产生不小的影响。进入老年期以后,常常睡几个小时就醒了,如果再加上喝茶的作用,恐怕会增加失眠的困扰。哪怕是午后喝茶,都还是可能造成失眠,造成隔天白天精神不好,再通过喝茶提神,这样便陷入恶性循环。     

现身在现代科技下的“鬼魂”

你一定有过这样的感觉：旁边好像有东西在走动：脊背发凉；后面有人呼气……从古至今，总有人相信死者的灵魂会在其丧生之地或葬身之所徘徊游荡。直到今天，还有人一再声称曾亲眼看见过幽灵，甚至有许多人在成相的照片中拍摄到了鬼魂。     

别做早餐桌上的逃兵

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，这是大家耳熟能详的俗语。最近，根据营养学家的调查发现，目前还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是不知道真正营养丰富的早餐应该怎样吃。孩子们的早餐习惯不良甚至开始影响他们的学习和智力发育。营养学家提醒，早餐是在营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，给自己和孩子准备一顿良好的早餐是每天“必须”的功课。