生气莫如调气

正中医认为,"百病生于气也"。生气,最易引起人体之气运行失常。"怒气一发,则气逆而不顺,窒而不舒。伤我气,即足以伤我身。"就是说,人一发怒,气就会运行不顺畅,气受到伤害,身体就会受到伤害。因此,养生必须调气。那么,如何调气,避免生气呢?首先,调理性情,开朗豁达。唐代大诗人王维曰:"花迎喜气皆知笑,鸟识欢心亦解歌。"     

生气成本太大,看完再也不敢生气了

<正>气大伤身,把气憋在心里更容易使血压升高、脸发红,甚至拉肚子、晕厥等。而当人处在乐观状态下,人体各部分的机能都能很好地运作。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。这也是老话儿常说的"病由心生",不生气就少生病,不作死就不会死。虽说生气是人的常有情绪,但经常生气不仅会让人老得特别快,还有可能会给机体带来一些疾病,害处不是一般的多。下次生气前先看看有什么     

要善于用利导心理分析问题

古时候有个人,生气时常绕着自己的房子和土地跑圈。有人问他为什么要这样,他说:"我一边跑一边想,自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟人家生气呢?一想到这里我的气就消了,气一消,我就有更多时间和精力去干活。"到了晚年,他的房子越来越大,可生气时,还是绕着自己的房子跑圈。他孙子问:"阿公,你现在年纪这么大了,又有了这么多钱,为什么还要这样呢?"他笑着说:"我一边跑一边想,我房子这么     

生气是慢性病最主要的根源

不知道从什么时候开始,中国人把发怒说成“生气”,并一直用这个名词。学了中医之后才晓得,原来人一发怒,真的会在体内产生出“气”来,严格说来“,生气”本来就是一个中医的名词。不单是人会生气,多数的动物都会生气。动物生气之后接下去就是攻击和打斗,因此,生气是打斗之前身体的准备     

为何经常对家人发牌气

案例涛涛是一个情绪化的人,有时上一秒还很开心,下一秒就会被某句话按下“生气键”,很难管理自己的情绪:更让涛涛觉得沮丧的是,他总把坏情绪留给身边最亲近的人,经常动不动就对家人发脾气,对同学或不太熟的人却客客气气、耐心十足。     

欲长寿者应制气

人有七情六欲,不可能事事都顺心如意,碰到烦心恼人的事,也就难免要生气。生气,是人们的欲望得不到满足,想像与现实发生冲突时所产生的一种否定性的情绪,是一种不良的心理反应。话又说回来,生气又有何用?生气于事无补,非但无助于矛盾冲突的解决,反而使自己遭受痛苦的折磨,对身体有害。 生气对人体危害很大。生气时精神紧张,情绪激动,内分泌系统增加激素分泌,交感神经兴奋过度,心跳加快,呼吸急促,血压上升,是冠心病、高血压病的原因之一。生气时副交感神经受抑制,休息时精神也无法放松,还可能     

别为小事“生气”

生气是一种选择,也是一种习惯,是对挫折、被侵犯以及不合理对待的反应。没有人愿意生气,但是,还是会经常为小事而生气。在盛气中,人们便会容易做出没有经过审慎判断的事。     

开个生态农庄 种树种果种文化

现在市场上的水果，看着很漂亮，但是咬一口不好吃，特生气，然后就想自己种。农场建起来了，这个原本用于自娱自乐的农场在存在了两三年后，发现可以当成一个生意做。农庄，现在不仅种果树，也会注入文化。     

别让“愤老”影响心境

"愤老"是一个新名词比如,儿子穿着新潮,回家后仍陶醉于自己在街上的回头率时,"愤老"看后就会很生气:"这毛衣怎么这么短?里面长了这么一大截?"儿子说:"你不懂!""愤老"嘲笑道:"什么我不懂?这就是皇帝的新装!下次这样不准出门儿!"     

怎样减少生气

人生在世,难免生气。但如何少生气?如何尽快消气?下面几点可供参酌:尽量转移注意力。生气的时候,越想那些惹你生气的事情,越看到惹你生气的人,越会火上加油,更加生气。"三十六计,走是上计",迅速离开使你发火的场     

朱子理气动静思想再探讨

理气动静问题是朱子哲学的关键问题，也是历来研究朱子哲学的难点。本文从“理生气”这一问题入手，将“理必有气”和“理有动静”联系起来加以考察。指出朱子哲学中的理必有其气质性倾向，而此种气质性倾向就落入到气质层面，从而也就有了动静。     

司马南谈伪气功(一)

为什么有人练功练成了精神病 司马南说,一是有些人本来就是潜在的精神病患者,练功,作为一种诱发因素,起了催化剂的作用。这种人,也许生一次气,遭受一次人生挫折,甚至生一次病就会导致精神病发作,练气功不当在这里的作用就如同生气、受挫、害病一样。 另外一种情况是由于气功帅的错误诱导。比如张香玉大师,她告诉大家练她的功,能功传于世,是受命于天,一举一动皆受外星人控制,人类成百上千年才有一位她这样有慧眼有悟性的幸运儿,今天授功是替天     

解释来解释去

A先生从我们单位辞职了。他是一个爱解释的人,他总是先做一件让你生气的事,然后反复跟你解释,他的出发点是多么正确。如果你略有松动,他就会进一步解释他的做法是多么正确。如果你坚持己见,那么他就会告诉你,他是多么的无辜。     

寿星老妈“四秘笈”

名厨有烹调的绝技,侠客有武功的绝学,而八十有三的老妈则有一套独家的＂高寿秘笈＂!她的＂高寿秘笈＂只有12个字：不生气、装糊涂、勤折腾、拾童心。秘笈之一：不生气。＂气大伤身＂是老妈常挂在嘴边的一句话。生活中,     

由吉奥诺笔下的“气”说起——兼谈中西美学审美观照

气的描写是吉奥诺作品中的重要特征之一。吉奥诺不关心气的概念作为气体状态物质属性的原始含义,却钟情于气概念发展为具有普遍意义上的哲学含义。这种美学倾向源于作家生命的感悟,吉奥诺的艺术就是人类灵性之气的表现,生气就是灵性之气。换句话来说,灵性之气就是艺术家与天地万物心有灵犀的观物,这就是中西审美观照不谋而合之处。     

是是非非“电子娃”

高老爷子怎么也想不到,自己在70大寿的喜筵上,会闹出这么一场。席间,他屡次想和孙子、孙女们交流,但孩子们却并不在意,只顾着低头玩手机刷微博。老人不高兴了,甩下一句“你们就和手机过吧”,之后摔了一个盘子,生气地回了房间。原本其乐融融的家庭聚会场面,立刻变得尴尬无比。     

万承奎谈保健养生

八、调整不良情绪的四个法则(1)能量排泄法各种不良情绪会产生一种能量,它会不断地积累,应及时宣泄,否则积累时间越长,后果越严重。对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。例如,当生气和大怒的时候,可以拿起锄头到地里去锄地,可到外面跑步,也可到空旷地方去大吼几声,这些方法都可以把气排出来。     

生气伤身十大害

1、生气伤脑——生气时由于大脑过度兴奋,会使血压升高,头痛、眩晕,严重时脑血管破裂发生脑溢血,或由于脑血管收缩、管腔狭窄,血液黏稠形成脑梗死。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。     

慢生气，快消气

人的情绪总是很复杂的,上一秒可能还是心情开朗,下一秒可能就变成勃然大怒。人们都知道,生气是一种最不好最伤身体的情绪,所以,如果在平时碰到令你生气的事情时,你一定要尽可能地不生气少生气。那么,当我们生气的时候我们应该怎么做呢？     

生气对人体的惊人伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:1、伤脑气愤至极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激的举动,反常行为又会形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。