出国亲历

赴澳以前就不断听人说,澳大利亚是世界上最适宜人类居住的国度之一,更是老人和孩子的天堂。亲历之后感到：她是,又不完全是。     

亲历艾滋病

我接触的第一个艾滋病人是在1991年,记得他是个尉师,因为同性恋得上的。从那时到现在一共有100多个了。我眼看着死去的有16个,每个人最后都很惨,有个1.80米的男病人,死的时候只有20多公斤重,手放在胸前,连抬起来摸摸脸的力气都没有。但真正让我难受的还不是这些,而是他们在压力下活着时候的境况,很多病人与其说是因艾滋病致死的,不如说是被精神压力压死的。和以前桕比,人们对艾滋病的了解多了     

亲历测谎

我想人生中既不用进“局子”又尝过“测谎仪”滋味的恐怕为数不多,这虽然不是什么值得骄傲的事,可也不失为一次有趣的经历     

亲历催眠术

每个人都会有心结,心理学中的催眠疗法就是帮人解开心结。随着心理咨询日益被大家所认识,各种催眠减肥、催眠戒烟、催眠销售等也悄然兴起。那么催眠究竟是怎样一种状态？被催眠的人真会说出自己的银行卡密码吗？被催眠后,人还有意识吗？     

减肥减肥,十万火急!

一位学者朋友戏言：20世纪人类的最大成功就在于,撑死的终于比饿死的多;20世纪人类的最大失败就在于,撑死的居然比饿死的多。 他这里所说“撑死的”,特指肥胖症患者。曾几何时,大腹便便还是反面人物的形象特征,而现在,当越来越多的胖子在我们眼前晃动的时候,减肥作为一个社会问题便像胖子的形体一样凸现出来。 王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样,因此在生完女儿半年后,便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉,方法如下：1．仰卧,膝盖弯曲,双脚并扰,用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆,离开地面,重复20次。2．仰卧,双脚弯曲,脚掌…     

亲历西南大旱

这些天,在西南,从受旱的一个村到另一个村,所闻所见,无不触目惊心。     

亲历巴基斯坦戒严

戒严是一个国家处于非常状态下采取的紧急措施。对于中国百姓来说，戒严是一个陌生的词汇。在这里不妨跟随我的笔领略一下巴基斯坦戒严。那是发生在2007年11月、12月的事儿。11月1日晚上11点我刚从最危险的西北边境省与阿富汗接壤的开布尔山口（据说那就是本·拉登活动的地方）返回驻地，     

亲历刮骨疗毒

是在非常偶然的情况下发现了长在我右手第三掌骨的内生软骨瘤的。从英特网上查阅到,这是一种因胚胎型的管状骨未被全吸收而导致的,平常没有任何感觉,但医生说骨皮质已因为没有营养而变得很薄,若不马上手术,一旦骨折手术就会升级。手术升级的概念就是要往关节上打钢钉,关节上打钢钉将是什么情状?想起来就十分可怕,所以决定手术几乎就在一瞬间。而与此同时,我也明白这个手术不仅是要“刮骨”,还要进行“植骨”,     

亲历国庆大阅兵

国庆阅兵是一个国家的重要盛典，既能壮国威，也能扬军威。对于一个军人来说，能参加国庆阅兵，既是一生的荣耀，也是值得珍藏的回忆。     

亲历联合国大会官员

2010年3～6月。我受北京社会科学院委派,去德国波恩参加联合国气候变化框架公约第32次缔约国大会的大会服务工作。有机会服务于国际会议。对我个人来说是难得的人生经验。通过实践,我的体会是,联合国大会官员绝非轻松角色,做好这项工作需要具备特有的专业知识与业务素养。     

亲历刮骨疗毒

一个晚上,在王府井的繁华地段等车。虽是晚上,这里人也不少。忽然听见一个很职业的声音在谈论台湾问题。这声音很专业,但绝对不是播音员那种粉了吧唧的声音,而是训练有素的讲演者在铿锵有力地发言。听见在说台湾问题的缘起。正说到1949年中国解放,蒋介石撤退到台湾。我不觉有些诧异,寻找声音的来源。寻找到了,却扑哧笑出声来,一个糟老头子,上身穿着一件破棉袄,下身却是一条半短的裤衩,在     

亲历加拿大敬老

儿子是一名机电工程师,去年初受单位委派到加拿大工作,要到2015年才能回国。儿子打来越洋电话说他想我,要我安排时间到加拿大去玩儿一趟。于是,我应儿子的邀请到加拿大住了两个月。     

减肥女人

上了大学,好友兼伙(食)伴阿娜是个爱美之人,她不但身体力行地追求美,还对我"循循善诱",在饮食上严加看管。所以大学时代除留给我无数美好记忆之外,还有一种追求美而带来的饥饿感。我们就这样咬紧牙关,少食加锻炼加刻苦学习,创造了很多满意的"业绩"。至今,我还最爱看那时的照     

减肥小贴士

减肥主要应在医生的指导下进行。此外,控制饮食是防治肥胖症的常用方法,但限食太过会使人难以忍受“口腹之欲”的煎熬,节食过度还可能造成营养失调而损害健康。前不久,日美科学家提出这样的新观点:“一日一美餐“或“择时进餐”,也可以达到理想的减肥效果。     

减肥后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功。也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

亲历法国选美活动

在法国的社交界，有一位穿着引人注目的女士——丰特奈太太。每次我遇到她，她都穿着一套黑色套装，上衣镶着白边，头戴一顶黑色镶白边的礼帽。无论在哪里看到她，她总穿这类衣服，有时在脖子上围一条白色短围巾。这与西方的着装习惯有点不同，在西方，女人每天都要换衣服，参加社交活动，出席午餐与晚宴的衣服颜色和款式都不相同。但是，丰特奈太太却与众不同，我们从来没看见她穿过什么别的颜色的衣服。我曾好奇地问一位法国朋友，他神秘地说：“这是她的‘商标’。”也就是说，为了吸引别人的注意，她穿的衣服的颜色是千篇一律的黑加白。     

亲历国外人性化交通

我经常出国旅游,对国外公共交通的运营情况有所了解。坦率地说,即使发达国家的公交设施也不见得比我国大城市要先进,尽管许多国外的公交设施算不上十分现代,可在人性化公交方面还是有很多东西值得我们借鉴。     

亲历法国式育婴

我不是守旧的人。但也受到中国育婴传统的影响,算是个折中主义者吧。     

“减肥”餐馆在吃中减肥

时下，肥胖的人越来越多，减肥产品也变得颇有市场。走在街头，打开电视．减肥广告扑面而来．但人们往往难以确定哪一种产品真的有效。追究肥胖的原因。大多与饮食有关。     

减肥手记之煎熬减肥前3天

话说某年某月的某一天,老公陪我一起看美国电视剧《老友记》,忽然镜头里出现了窈窕美女莫尼卡减肥的骠悍身姿,老公见状迅速转头,仔仔细细地把我从头到脚端详了一遍,咬着牙说:“老婆,我给你提供资金,你去减肥吧!说不定你把这身肥肉减掉后,