体育锻炼与大学生心理健康

应用文献资料,对心理健康的含义,当前我国大学生存在的心理健康问题,以及体育锻炼对大学生心理健康的影响等方面进行了分析和探讨。研究表明,体育锻炼能有效促进大学生的心理健康。     

体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用

采用问卷调查法、文献资料调研等方法,探讨体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用及其作用机制,为促进大学生心理健康提供体育锻炼应对策略。结果表明：经常参加体育锻炼与不锻炼的大学生心理问题检出率差异有显著性;每次锻炼时间的长短对大学生自尊水平差异有显著性;锻炼次数对大学生心理健康有直接影响,同时发现,每次锻炼时间的长短,通过影响个体的自尊水平对心理健康产生间接的影响,从而得出合理的体育锻炼,对提高大学生自尊水平和促进心理健康有积极的影响。     

学校体育对大学生心理健康状况影响的研究

本文采用临床症状自评量表(SCL-90),开展在学校体育中对大学生进行心理健康教育调查研究。结果表明,学校体育课和体育锻炼对改善大学生的心理健康状况起到了积极的作用,并且大学生上体育课和参加体育锻炼的时间越长,对心理健康水平的改善和提高越显著。     

构建高校体育与大学生心理健康互动教学模式的研究

采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法,解析大学生心理健康现状,探讨体育锻炼与大学生体质现状的关系、体育锻炼提高大学生心理健康的实施途径、心理健康水平与健康知识掌握程度的关系,提出将心理健康教育融入高校体育教学的思路。     

略论体育锻炼与大学生心理健康

健康的心理是大学生接受教育,学习科学文化知识的前提,是大学生在大学期间正常学习,生活的保障.本文重点论述了体育锻炼对心理健康的积极影响,旨在使各高校应重视开展体育活动,对大学生进行心理健康教育,身心并进.体育锻炼是实现学校心理健康教育的重要途径之一,不可忽视.     

大学生心理健康与体育锻炼

文章通过对大学生心理现状和影响因素的分析,结合对体育锻炼功能的探讨,得出体育锻炼对大学生心理健康有积极作用的结论.     

大学生心理健康水平与体育锻炼关系的研究

本文对某民族学院不同专业、不同层次大学生的体育锻炼运动量及心理健康水平进行调查、分析，结果表明：体育锻炼运动量分值高的学生组，其心理健康水平明显优于体育锻炼运动量分值低的学生组。     

论体育锻炼与心理健康的辩证关系

本文通过对现在大学生心理健康情况的调查分析,论证了体育锻炼对保持心理健康的重要性,为现代大学生的人格完善和克服心理障碍找到了方法。     

体育锻炼对大学生心理保健的作用

充分认识和了解体育锻炼对当今大学生心理保健所起的作用,可以帮助并引导大学生增强体质,消除心理障碍,调节精神状态。文章剖析了影响大学生心理健康的几种原因,从五个方面论述了体育锻炼对大学生心理保健的作用。     

体育锻炼与大学生心理健康

心理素质已成为最具竞争力的人才资源要素。正确认识体育锻炼与大学生心理健康 的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教育提出的崭新课题。     

课外体育锻炼影响大学生自我发展的理论分析

在大量查阅分析关于身体自我的研究、形体感知偏差及流畅体验研究结果的基础上，采用文献资料法、逻辑分析法，对课外体育锻炼通过调节自我，增进大学生的心理健康机制进行了理论探讨和分析，并试图进一步解释大学生课外体育锻炼的心理健康效应。     

体育运动对大学生心理健康的影响探析

体育运动对培养大学生意志品质，勇敢顽强的精神，树立高尚情操，发展健康良好的个性和智力，强化竞争意识，提高社会适应能力，缓解精神压力和治疗心理疾病，促进心理健康发展都具有积极影响和良好效应。从学校体育工作的角度来分析体育锻炼对心理健康和大学生自我完善的影响，给体育工作的开展和大学生参加体育锻炼以有益指导。     

体育锻炼对大学生的心理影响

在分析大学生的心理发展特点和体育锻炼所能产生的良好心理效应的基础上提出,科学运用体育锻炼改善大学生的心理健康水平,为大学生心理保健及学校心理咨询提供参考.     

皖北高校不同体质大学生心理健康水平差异研究

为了进一步探讨体质健康与心理健康的内在关系,对不同体质健康的大学生进行心理健康问卷调查。结果表明：不同体质大学生心理健康状况存在差异,因子阳性症状检出率优秀组最低,其次是良好组和及格组,不及格组最高;不同体质大学生心理健康的性别差异不明显。建议高校体育工作者在关注大学生体质健康的同时也要进行心理健康引导,通过有目的地引导大学生参加体育锻炼,来改善心理健康水平。     

河南省大学生心理健康状况调查与分析

选用WJZ心理测验与统计软件系统中《心理健康测查量表（PHI）》及《体育锻炼状况调查表》对河南省1498名大学生进行调查，结果显示：①河南省大学生心理健康状况总体来说正常，但不容乐观的是还有相当一部分学生存在不同程度的心理障碍。②男生心理健康状况好于女生。③专科学生在抑郁方面得分较高，本科学生在兴奋状态方面得分较高。④体育参与者的心理健康状况明显好于非体育参与者。⑤不参与体育锻炼的学生中存在神经症的表现，其产生原因和影响因素还有待于进一步研究和探讨。因此，学校、家庭、社会及有关部门必须高度重视大学生的心理健康问题，有针对性地采取有效措施，促进大学生健康成长。     

谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

不同程度的心理障碍和心理疾病会严重影响大学生健康发展。解决这一问题已迫在眉睫。本文通过对河套大学09级学生心理卫生状况和学校体育教育的调查分析,认为高校体育教育和锻炼可促进大学生的心理健康,进而提出如何通过体育锻炼对大学生实施心理健康教育,使其成为真正的德智体全面发展的人才。     

高校体育与大学生身心健康研究

目前高校大学生体质健康和心理健康存在较大的不足，高校应加强大学生体育教育，增强大学生体育锻炼意识，合理安排体育课程，进行适宜的运动，使大学生身心都得到健康发展。     

体育锻炼喜好对大学生心理健康的影响

通过使用《上海市高校大学生心理状况测量问卷》,对上海8所高校年龄在17～25岁之间的大学生进行问卷调查。研究不同的体育锻炼行为喜好对高校大学生的心理健康状况的影响,发现有喜欢体育锻炼项目的学生在负向情感、情感平衡、婚姻与恋爱、健康生活方式、抑郁、经济生活状况、社交障碍、社会责任感和利他行为9个因子上都要优于没有的学生,...     

体育锻炼的心理健康效应研究

本研究就心理健康效应进行了界定,以及对体育锻炼对心理健康效应的影响因素和在社会生活中如何发挥体育锻炼的心理健康效应进行阐述。旨在提示应加强适当的体育锻炼,提高人们的生活和精神质量。     

心理健康与体育锻炼

随着社会的发展 ,心理问题日益引起人们的重视。本文参考多家理论和观点 ,阐述体育锻炼与心理健康的关系 ,指出体育锻炼对促进心理健康的积极作用。