老人便秘，多吃蔬果没用

北京世纪坛医院老年病主任医师说，老人不同干年轻人，导致他们便秘的原因复杂多样。而大多数人认为的因蔬菜、水果摄入量少引起的便秘，其实仅占少数。     

多吃果蔬为何还便秘?

问:我今年72岁了,平时吃蔬菜、水果不断,为何还会便秘?答:老年人发生便秘的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数。临床资料分析表明,老年人便秘与下列因素有密切关系:1.肠蠕动缓慢;2.肛肠肌肉过度收缩;3.精神体质欠佳;4.药物因素;5.体内缺水;6.饮食因素。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人平时多吃蔬菜、水果仅能增加食物中的纤维素含量,促进肠蠕动,有利于排便,但不能影响和改变其他便秘因素。因此,受便秘之苦的老年人应针对便秘的原因,采取不同的治疗方法。不论何种原因引起便秘的老年人…     

健康问答

问：我有严重的便秘，小腹胀气得难受。请问该怎么办?答：根据您的来电情况，建议您先要去医院检查一下便秘的原因，如是否有肠功能紊乱或是肠蠕动减弱?是否有低血钾性肠功能减弱等?首先得到医院检查，以明确肠胃功能方面的什么病或先明确诊断，     

糖尿病会引起顽固便秘

近日,一位70多岁的老人,因严重便秘来消化科就医。她患有2型糖尿病,一直口服降糖药。在为她测了空腹和餐后血糖,发现均远远超过正常值。经过治疗,老人的血糖逐渐正常,便秘也消失了。原来,这位老人患的是典型的糖尿病性便秘,便秘的发生与糖尿病的发病同步;随着血糖的逐渐控制,便秘症状也得到了改善。糖尿病为何会引起便秘?原因是高浓度的血糖,对植物神经有损害作用,致胃肠蠕动无力,大便不易排出;另外,患糖尿病时.     

老年人便秘的非药物疗法

由于食物残渣在肠内停留时间过久,其所含水分被过多地吸收,以致粪便干燥坚硬,且排便次数减少,称之为便秘。若便秘症状经常性发生则叫做习惯性便秘,多见于老年人。引起老年人便秘的原因很多,久坐或长期卧床     

便秘的饮食调养

便秘，是食物残渣在肠道内滞留时间过长，水分被过多吸收，以致引起排便困难。便秘按病因不同，可分为痉挛性、阻塞性、无力性便秘等。痉挛性便秘表现为阵发性腹痛，粪便呈深黑色球状；阻塞性便秘常见于肿瘤、机械性肠梗阻等病人；无力性便秘常见于老年人及久病卧床的病人，粪块粗大呈圆柱状。     

老年人不能忽视便秘现象

"便秘"是指2~3天无大便。便秘可发生在任何年龄,但老年人更多,因为老年人代谢缓慢,肠腺体分泌消化液减少,肠蠕动慢。引起便秘原因很多,首先是营养不良,身体衰弱,久坐少动;其二是进食少而精、饮水少,纤维素摄入量少;其三是甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下,脑垂体疾患以及糖尿病引起便秘;另外患痔疮及肛裂,因排便困难而有意识地控制排便次数产生便秘。健康老年人的便秘多由纤维素摄入量少引起,预防其     

男女老幼通用的解便秘妙方

皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐——便秘。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等“解秘”方法。但专家提醒，这些“解秘”方法并非人人适宜，比如阳虚的人。吃生冷水果会使便秘雪上加霜；运动过量，伤气又伤阴，反而会成为便秘的诱因。     

严冬要学会保养自己

每周排便少于3次,或排便经常感到困难,都算便秘。便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。因此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。依照引发的原因便秘可分为两类:器质性病变所导致的为症状性便秘,直肠肛门病变、结肠病、慢性肺气肿、严重营养不良、肠麻痹、甲状腺功能低下、垂体前叶功能不全、糖尿病并发神经病变等,均可导致症状性便秘。另外,吗啡、碱式碳酸铋、氢氧化铝、苯乙哌啶及某些镇静药等,也往往导致便秘。另一类是由于生活习惯不良而导致的习惯性便秘,又…     

简单有效的防便秘招数

长期便秘可能导致患者出现抑郁、焦躁不安、孤僻等现象，严重者会引发抑郁症、神经性厌食等精神障碍。有数据表明，有三成便秘患者患有抑郁症，因此，应注意长期便秘者的精神损伤问题。     

老年便秘的饮食护理

便秘是指排便时间间隔过长，大便中水分在肠道被过分吸收，变得干硬，难于排出或虽每日排便，但大便于结，排便困难，老年患者身体的各种机能衰退，常常因胃肠蠕动功能下降，加之不愿活动，以及疾病的因素，导致排便次数减少，大便在肠道中水分过多地被吸收而致便秘。我科自2006年9月至2007年9月对50例老年人便秘进行了针对性饮食营养治疗，获得良好效果，现报告如下。     

老年便秘的防治与护理

便秘不是一种独立的疾病，而是多种因素引起的一组症状．需要采取综合防治措施和广泛的专业合作。便秘常见于老年人。据有关资料报道老年便秘约占公众的20％。我国年龄在60岁以上老年人群中便秘的患病率为11．5％，它不仅影响老年人的生理功能．而且还影响老年人的生活质量。现将的便秘与防治及护理报告如下。     

通便汤加太宁栓治疗老年人便秘

便秘是一个常见的临床症状群，是多种疾病的并发症；便秘也可诱发心、脑血管意外，尤其是60岁以上的老年人，发病率更高，治疗棘手。我科在2003年-2007年采用纯中药通便汤加太宁栓，治疗80例老年人顽固性便秘取得满意效果，现介绍如下。     

有的腹泻是癌症的信号

在多数人眼里，拉肚子是个很常见的小毛病。但在出现以下情况时,很可能是某些癌症的报警信号,一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泄交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。     

中老年知识分子自我保健——谈便秘的非药物治疗

便秘是中老年知识分子常见的消化系统症状之一。引起便秘的原因很多,主要是由于中老年知识分子平日工作、学习多取坐姿且活动量少,肠蠕动减弱,直肠肌肉萎缩,张力减退,腹肌萎缩,排便无力而引起便秘。中老年人口渴阀值下降,饮水减少,吃的食物少而精,缺乏纤维素,粪便体积变小,肠蠕动减慢,也可引起便秘。由于中老年知识分子高强度的脑力劳动和事业、家庭等各方面的精神压力引起的失眠、焦虑不安,影响大脑中枢对全身的     

长期便秘可诱发癌症

最近，在研究乳腺癌术后康复的病案时发现，凡得了乳腺癌的病人，都有长期的便秘史。你知道吗？便秘是许多疾病的重要和首要诱因。     

药汤泡澡解便秘

北京望京医院中医科主任杨国华介绍，很多人便秘后，茶饭不思，心情烦躁，有人选择吃排便药物，其实，可在泡澡水中加点中药材，既叮缓解周身疲劳感，还可解除便秘之苦。     

高龄结肠癌术后便秘患者护理干预

便秘是指正常的排便形态改变，排便次数减少，排出过干过硬的粪便，且排便不畅、困难。伴随症状和体征为粪便干硬、腹痛、腹胀、消化不良、乏力、食欲不佳、舌苔变厚气味难闻，触摸腹部较硬实且紧张。便秘是结肠癌术后患者最常见的护理问题之一。本研究对48例高龄结肠癌术后便秘患者的饮食结构和生活方式进行护理干预，收到显著效果。     

石蜡油加生理盐水保留灌肠解除老年患者便秘的效果观察

目的探索一种有效治疗便秘的方法。方法将60例老年便秘患者随机分为观察组与对照组各30例，观察组采用石蜡油加生理盐水保留灌肠，对照组采用传统的肥皂水灌肠。结果观察组灌肠效果显著优于对照组（P〈0．05），刺激性小（P〈0．05）。结论利用石蜡油加生理盐水保留灌肠可有效解除老年患者便秘。     

便秘患者食疗方

便秘，是指２～３天排便１次，并有排便费力、痛苦，或便后未尽感，或大便经常干燥，便量少等不适症状。老年人习惯性便秘发生率最高，且常因便秘诱发或加重高血压、脑猝中等疾病。所以古人说：“若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。”为解除老年人便秘之苦，特奉献如下食疗方，供参考选用。紫菜汤材料：紫菜１０克，芝麻油５克，酱油２克，味精０．５克。做法：①将紫菜洗净，用温水泡发。②将泡发的紫菜连泡之水入锅中，煮沸后加入酱油、味精、麻油即成。每晚饭前半小时趁热吃下。本方主治各种便秘。紫菜是海产品，含碘和粗纤维，能…