该怎样给孩子吃零食

春节又到了,这该是孩子们最开心的时候,他们又可以大肆品尝各种美味零食了。都知道多吃零食不好,可面对孩子抵御不了诱惑而可怜巴巴的眼神,许多家长实在狠不下心来拒绝他们,心想,过年了,就让孩子放纵一回吧。     

小零食中的重金属污染

每天放学时,学校周边的商店里一些花花绿绿的小零食和饮料吸引了众多学生。这些小零食中,很多是由小食品厂生产,有些甚至是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家的＂三无＂产品。然而,这些或咸或甜或香或辣又极其便宜的零食,对学生们充满了无限的诱惑。看他们吃得津津有味的样子,就像在品尝人间美味。许多家长不让孩子吃这些零食,也只知道不卫生,孩子吃了会喉咙疼、肚子疼等。然而,小零食的危害可不止这个。有研究证明,小零食的危害在于重金属污染。     

自制川味辣子鸡

川味辣子鸡丁是一道难得的家常美味，它不仅好吃而且也好做。     

儿童青少年零食指南

目前，我国儿童青少年的膳食营养状况还存在诸多问题，努力完善正餐的食物结构是解决这些问题的重要措施：同时，正视儿童青少年吃零食的实际情况，加以正确引导，将有利于合理膳食，减少和改变不良的零食消费行为。     

儿童青少年零食指南扇面图

《中国儿童青少年零食消费指南》根据零食类别与是否有利于健康制作了扇面图,分成十个小部分,代表10类零食,并概括零食的营养价值与特点。每一类零食各有三层,以绿色、橙色和红色分别表示三个推荐级．即“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”。     

抗衰老零食让你不再饥肠辘辘

常有人说,吃零食会影响正餐,获得的营养也不全面。但研究证实,绿色零食能够补充身体必需的营养素,尤其是矿物质、微量元素和多种维生素。只要掌握合理的食用方法,选择健康的零食,就有利于膳食平衡。     

中药零食别乱吃

前段时间上火,我吃了许多龟苓膏,最近几天常觉得肚子发凉,胃痛,吃饭也没胃口,偶尔还有点腹泻,这是怎么回事呢?广西小张龟苓膏是常见的中药零食之一,市场上还有像阿胶枣、九制陈皮等多种中药零食。随着人们对养生保健越来越重视,像小张这样经常吃中药零食的人越来越多。在此提醒广大读者,中药零食确实具有食疗保健的功效,但并不适合所有人食用。因此,吃中     

含中药的零食不可随便吃

随着生活水平的提高,人们对养生保健越来越重视.不少人错误地认为,中药既无毒性,又能保健,于是就经常食用像阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼九制陈皮等含有中药的零食,认为可以起到防病治病的作用.其实,这些零食虽然有食疗保健功效,但并不适合所有人,也不是吃得越多越好.     

防止孩子脊柱侧弯

12岁的女孩莉莉总给人站姿不太好的感觉,两个肩膀一边高一边低.直到有一天,莉莉换衣服时,妈妈发现她的脊柱好像有点弯,于是带她到医院就医.医生认为,莉莉患的是脊柱侧弯.     

懂事的孩子

在放学旧家的路上,我碰到了一个五六岁的小男孩,他站在马路边放声大哭。我走上前去问：“小弟弟,你哭什么呀？”他说：“妈妈不见了!” 这时,我灵机一动,说：“小弟弟,你妈妈在我家里。你忘了？你妈妈和我妈妈是一个单位的。”我在撒谎,想稳定小男孩的情绪。小男孩相信了我的话,和我一起来到我家。一进家门,小男孩没见到自己的妈妈,又号啕大哭起来。     

教孩子理财

每年春节,各家的孩子都会收到或多或少的压岁钱。怎么管理和使用这笔钱,对父母和孩子都是一个考验。我觉得这也是一个教孩子理财的好机会。     

孩子反复感冒怎么办

近一个月,刘女士3岁多的女儿萌萌感冒反复发作,总是病刚好,没两天又犯了,把一家人折腾得够呛。刘女士很担心,不知道女儿这次病好后会不会再反复。     

和孩子一起成长

最近,我的一个闺密简直快变成祥林嫂了,几乎天天给我打几个小时的电话,说她儿子这不听话,那没做好,她简直要崩溃了.有一天,我实在忍不住打断她说：“我还有稿子要赶,你能否简明扼要一点？另外,你儿子真的像你说的那样糟糕吗？他刚刚进入青春期,你能否好好反省一下自己是不是一个合格的青春期儿子的母亲？”     

聪明的孩子徐文长

徐文长的叔父想要测一测孩子们的智力,领了十几个孩子到了一座又矮又小的竹桥边,用两只木桶装满水,对孩子们说：“谁能把这两桶水拿过桥去,又不能让桥身下沉到水面,我就送给他一件礼物。”     

南瓜星上的孩子

宇宙中有颗星,叫南瓜星。 南瓜星上的孩子们舒服极了,他们一点儿活都不干。爸爸妈妈说：“你们只要好好学习就行!”     

孩子的高度

周末,大伟带儿子明明去桃花山玩。上公交车时,大伟买了一张车票,售票员却要他买两张,大伟解释说：“我儿子还不到1．2米,不用买票,这是你们车站的规定。”售票员瞄了一眼明明,撇撇嘴说：“一个大男人,贪这点小便宜干什么？我只看一眼,就知道你儿子超过1．2米了。”     

孩子的眼睛

我读小学生作文时,总会想起一双双儿童的眼睛。那明亮快活的眼睛,乌黑的眸子稚气聪颖,仿佛会说话,一会儿发现了什么奥秘,一会儿又闪出一个大问号……     

让孩子养成阅读好习惯

1．孩子喜欢听别人大声朗读给他们听，所以，与孩子们一起舒服地躺坐在长椅上阅读好书是很棒的一件事。2．在房内规划一个专属阅读的角落，放几张椅子、一个又大又柔软的舒适枕头，再加上一个小型书架。3．让房内随处都可看到书：比如浴室、孩子床头边的小桌上、客厅甚至厨房。     

一个孩子的苹果情

那时,我在一个农民工子弟小学教数学。期中考试时,我给孩子们出了这样一道题：“假如你家里有5口人,买来10个苹果。每个人能分到几个？”     

给孩子孝顺的机会

去年冬天的一个下午,母亲因为牙龈发炎肿痛,在楼下的牙科诊所打点滴消炎。上小学四年级的女儿放学回家,见姥姥不在,便问道：“姥姥到哪去了？是不是一个人上公园玩去了？”我忍不住责备她：“你就知道玩!姥姥到公园玩还能不带你去呀？”