男性如何减轻压力

一般来说,当人面临压力时,身体会分泌出肾上腺素,使自己振作,并以行动对抗。但是当我们的身体累积了过多的压力,无法循正常的渠道宣泄时,经常会出现下列的感觉:     

服用哪些药物不可骤停

有些人由于病情所需,长期服用某些药物。但有些药物是不能骤然停用的,否则会使病情加重、恶化,甚至引起并发症。医学上称之为“停药综合症”或“反跳”现象。容易产生“反跳”现象的药物有: 1.皮质激素类药物。长期服用肾上腺皮质激素类药物如强的松、氢化考的松、地塞米松、倍他米松等的患者,若突然停药,中断了外来激素,而体内肾上腺体的分泌还来不及作相应的增加,则会出现肾上腺皮质功能不全的症状,如     

将忧伤排出体外

人们都希望自己经常拥有快乐的心情,但坏心情总是不断前来侵扰。怎样才能赶走坏心情呢?研究人员从生理学的角度给出了答案——一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的,在大脑中,内啡肽能使人产生快感,内啡肽中最著名的5-羟色氨因此被称为“快乐荷尔蒙”;与此相反,肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”,每当人们生气或感到郁闷时,就会大量分泌肾上腺素。有趣的是,大脑的两个半球,一个专门积蓄“快乐荷尔蒙”,另一个专门储藏“痛苦荷尔蒙”:左半球负责创造性思维,它积蓄的是好心情;而右半球负责理性思维,它存储的是诸如忧郁、失望与懊恼之类的坏心情。     

Hip-hop王子--潘玮柏的成功历程

喜欢一个人可能说不出基于什么原因,但可以肯定那个人的身上必定有让人值得喜欢的地方.潘玮柏,当这个名字突然冒出时,40岁的人会一片茫然:"他是谁?"20岁的人会眼前一亮,而十几岁的人的直接反应是:兴奋,尖叫.     

沙尘迷眼别用手揉

无孔不入的沙尘一旦进入眼睛,会给人带来疼痛和不适。有人会习惯性地用手揉限,想把异物立刻揉出来。这样做很危险,揉搓眼睛,可能造成角膜损伤。正确的处理方法是:1.闭上眼睛休息片刻,等到眼泪大量分泌,不断夺眶而出时,再慢慢睁开眼睛眨几下。多数情况下,大量的眼泪会把眼内异物"冲洗"出来。     

擤鼻涕不当易致中耳炎

当患感冒、鼻炎或鼻窦炎时,鼻腔内会有很多分泌物,总需要擤鼻涕。有的人擤鼻涕时,手拿纸或手绢把两个鼻孔同时捏住用力一擤。殊不知,鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的,这么擤鼻涕,会引起突然的耳闷胀感,出现耳鸣声,     

在晚上“活跃”的疾病

晚餐后,人会渐渐进入安静状态,这时是人警惕性最低的时候。而当人入睡时,一些疾病会悄然来袭。老年人要避免夜晚受到疾病的＂攻击＂,预防便成了首要任务。胃溃疡原因晚间胃酸分泌仍在进行,若出现胃部疼痛加重,有胃灼热、泛酸、胃部不适感,应警惕胃溃疡。防治胃酸多者早餐、午餐宜多食西兰花、豌豆等富含胡萝卜素和B族维生素的食物。     

阴天也可以晾被

很多人习惯把水、牛奶等液体倒在杯子里，放入微波炉加热。但是，加热完毕后，把杯子取出时，经常会碰到这样的现象：杯子里的液体突然剧烈沸腾起来，同时冒出大量的气泡，这是怎么回事？     

为何人闲着反而容易生病

正适度紧张可提高身体免疫力当一个人百般无聊时,是不会感到快乐的,而会感到烦恼和孤独,度日如年。一些无所事事的人会为一点点小事而烦恼,甚至导致心理疾病。医学研究也表明,适度的紧张有益于健康激素的分泌,这种激素能增强身体的免疫力,抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。从实际调查中得知,工作的人要比不工作的人健康状况好。由此看来,工作忙碌的     

性情突变,这是谁的“锅”

正班里很多女生都暗恋的那个阳光男孩,突然某一天变得不爱说话、不爱笑了;一直在追的"乖乖女"少女偶像,突然一言不合就在微博上化身爱吐槽的"毒蛇女王"了;看上去高冷优雅的校花,突然变得多愁善感、爱落泪了……当我们在说一个人性情大变时,其实大多是指Ta的性格或情绪模式发生了与以往截然不同的改变。而这种变化根据每个人的情况,也有不同的表现:有的性情大变是短期、暂时的,过一段时间会恢复原状;     

擤鼻涕不当易引起中耳炎

当患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔内会有很多分泌物，总需要擤鼻涕。有的人（尤其是儿童）在擤鼻涕时，手拿纸或手绢捂住鼻子，把两个鼻孔同时捏住用力一擤。殊不知，鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，这么擤鼻涕，会引起突然的耳闷胀感，耳朵里出现耳鸣声，需要几分钟后才能恢复，情况严重时还会引起中耳炎。这是因为当过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻涕时，鼻涕通过咽鼓管涌向中耳腔，而出现耳的闷胀感以及耳鸣。     

晨起锻炼须防意外

随着人们对健康的重视,晨练的人越来越多,但需要注意的是:晨起锻炼,应防剧烈运动而发生意外。 医学研究表明,早晨6-9时,不仅是人体生理性血压升高的时刻,也是血液易凝、血管内壁脂肪块松动易脱落的时刻,此时若进行过量或剧烈的运动,肾上腺素和去甲肾上腺素会比运动前分别增加2.25倍和2.14倍;另外,早上运动时肾上腺素增加的幅度要比     

荒唐餐馆：一笑解千愁

德国慕尼黑有一间叫“荒唐”的餐厅专向客人开玩笑。比如。当客人吃得津津有味时，椅子会突然变矮。他们的椅子是特制的，椅子上面有重量时，经过一段时间后，会自动缩进去．椅子矮下来使客人的鼻子刚巧陷入汤里。有时不是椅子降下来，而是桌子突然升起，高到客人无法够到食物，只好站起来吃。这些玩笑还不算大，有时候，当客人正在聚精会神地吃东西时，     

为电脑加一道保护装置——UPS的选购

现代生活使人越来越离不开电。停电对生活造成的麻烦自不必说,如果一台在正常工作的电脑,突然停电也会造成严重的损失。 停电会使内存中的数据全部丢失。如果恰巧停电时你用电脑写作长篇文章而又未存盘,那就只能考验你的记忆力了。硬盘在进行读写操作时突然停电,会使硬盘上出现文件“碎片”。积累的碎片会降低电脑运行     

悲满新疆情满新疆

当世人的目光随着美英战机滑向巴格达时,当和平的呼声在世界各大城市此起彼伏时,一场天灾,突然降临在中国西部地区的新疆.6.8级大地震夺去了268位同胞的生命,还有2058人在病床上与死神抗衡,10077间房屋顷刻化为废墟,10多万人无家可归……     

关心胖孩子的性发育

有些家长以为孩子吃得越多越好,越胖越高兴。其实,孩子肥胖对身体有害无益,不单是儿童高血压已被人重视,由儿童期肥胖所带来的成人性问题也已受到越来越多人的关注。 医学专家发现,人肥胖后会在体内增生脂肪瘤,有的脂肪瘤会在脑垂体中形成,并压迫脑垂体。脑垂体是调节人体性腺分泌功能(包括分泌雄性激素和雌性激素)的惟一器官,当脑垂体被压迫后,便不能产生性激素或较少产生性激素。     

不长阴毛是否影响婚育

我是一名19岁的女青年,我的阴毛稀少,请问这是不是不正常?会不会影响将来结婚生育? 江西 毛靖 阴毛是人体的第二性征之一。一般来说,女孩子11—12岁、男孩子14—15岁开始出现。如果这时不长阴毛或阴毛稀疏,在医学上称为无阴毛症。 通常,一个人进入青春期后,在雄激素的作用下开始生长阴毛。男性体内的雄激素是睾丸分泌的,女性体内也有一定量的雄激素,是由肾上腺皮质和卵巢间质分泌的。无论男性还是女性,其阴毛的有无和疏密,都与体内雄激素水平以及阴部毛囊对雄激素的敏     

规律的性生活让更年期女性更年轻

德国科学家的一份研究报告指出,规律的性爱不仅能够使身体亢奋,还能让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明。而这个作用在女性身上表现得更为明显。规律的性生活,能刺激多种激素分泌,刺激大脑,使大脑产生积极的反应,增强大脑的敏感度和反应能力。当男女双方全身心地投入性爱时,大脑会变得异常活跃,     

大热天多吃点

盛夏酷暑我们应该如何科学地调节饮食,适应高温环境,来维护身体的健康呢? 增强食欲,保证每日摄入的总热量不降低 因为当温度升高到30℃以上时,就会引起人体内温度升高,人体的热能代谢也相应增快。所以人在气温较高的夏天消耗的热能,比适宜气温下消耗的热能要多一些。而炎热气候却使人的各种消化液分泌减少,消化酶活力减弱,胃肠蠕动缓慢,     

睡觉时腿突然抖是怎么回事

正模模糊糊快要睡着,但是还没睡着的时候,经常会全身突然抖一下,有时候还会有一种幻觉,像是在高处突然踩空一样,然后就被吓醒了。请问这是怎么回事?广西刘女士这叫"肌抽跃",常在睡觉时发生。睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,当入睡后,大脑误判断认为要从高地坠落,大脑本能的反应是瞬间紧绷肌肉以获取平衡,发送一个脉冲使身体觉醒,使人出现突然