老人要及早还上“睡眠债”

上了岁数的老年人时常会发生睡眠障碍。睡眠障碍在临床上常表现为人夜难眠，或间断多梦、多醒，或早醒，醒后不能再入睡，甚则通宵难眠。发生睡眠障碍后，白天会头晕头胀，或有头痛、精神疲乏、心慌心烦、急躁不安等症状。有的老人还严重到失眠，有轻、中、重不同程度。     

以“王道感化”取代“霸道攻伐”——浅谈中医治疗肿瘤新思路

目前，世界范围内对肿瘤治疗始终存在误区，这就是仅注重癌瘤本身，只知以对抗性思路，想尽办法干掉它，一味地利用放、化疗等杀死癌细胞，结果把机体的正常机能和正常细胞也都给破坏或杀死了。     

老人乘电梯要学几招“防身术”

随着我国经济的进一步发展,为了节约土地、提高土地的使用率,住房建得越来越高。于是,一些老人也随着子女入住高楼。高楼都是升降电梯上下,而老年人由于年老体弱、行动不便,加上对安全乘坐电梯的知识不甚了解,一旦遇到电梯发生故障往往惊惶失措,不知如何应对。另外,在车站、超市等地有一些滚动电梯,也常常发生意外。在此,笔者介绍一些相关的预防措施,希望能对老年朋友有所帮助。     

老人安全度夏要讲究“吃”

炎热的夏季里，一些老年人会出现“苦夏”症状。而讲究“吃”的学问，可以减少或避免“苦夏”症状。 具体来说，夏季饮食有“五项注意”：     

保暖“三要”

冬季由于气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老年人,由于脏腑功能的衰退,体温调节和耐寒能力下降,各种老年病如中风、冠心病、支气管感染等容易复发,严重威胁生命的健康,所以保暖显得尤为重要,保暖要注意以下几点:一要暖头头为"诸阳之会",阳气最易从头部走掉,保     

“银发门诊”破解老人看病难

最近,笔者所在社区的一位退休老人患重感冒,在去市医院治疗时因看病的人太多,仅挂号就用了两个多小时,加上去医院的路程有2.5公里,他乘公交换了两次车,整整一上午也未能就诊,这让这位65岁的老人苦不堪言。他在医院输液取药回来后,不住地向笔者抱怨说,老年人看病太难了,虽然社区内有几家私人诊所,但由于医疗条件落后,     

夏季养生要“防湿”

夏季,通常人们大多只注意防暑降温,而对较为隐蔽的"湿"却忽略。其实,夏季湿度对老年人有很大的伤害,中医将使人致病的高湿度称为六淫之邪,即"湿邪"。湿邪是一种重浊、腻滞的病邪。分外湿与内湿。前者由外感雾露、外居潮湿之地,或长时间的涉     

对糖尿病要有“持久战”准备

《老友》专家门诊:我患糖尿病,7年来血糖时升时降,每年住一次院也未见效。还有近年来有尿结晶像豆腐泡一样,而且有臭气。请问:应怎样治疗?上饶县·邹××邹××同志:你的糖尿病已七八年,至今还未控制,使血糖稳定在理想值(即老年人空腹血糖<7,餐后2小时血糖<10毫摩尔/升)。这样,会促使糖尿病慢性并发症发生或者加重。医疗实践告诉我们,凡是糖尿病患者,     

“盘头鲨”治疗要彻底

问:最近额头上长了许多红斑,经医生检查是盘头鲨,请问盘头鲨是一种什么病?需要治疗吗?答:有些体质比较弱的人,一夜之间,前额到眼眶下,出现了点状红斑或者斑片状红色疱疹,这很可能是得了盘头鲨。盘头鲨是一种发生在头部的疱疹,和缠腰龙是     

康复篇 定期复查：肿瘤治疗后的“必修课”

很多肿瘤患者在经过手术、放疗和化疗等正规的综合治疗后，病情稳定，康复出院，部分患者还重返原来的工作岗位。在这个对付肿瘤初战告捷的时候，很多患者可能会感到迷茫：既然肿瘤已经得到控制，还需要定期复查吗？什么情况下需要复查，具体检查哪些项目呢？     

癌症患者要忌食“发物”吗?

问:刘大爷今年67岁,患口腔癌,经过手术治疗很成功。但近些天,食欲不振,感觉疲惫乏力,他的妻子觉得需要增加营养,但亲友们说,刘大爷只能吃粗茶淡饭,如果增加营养会使肿瘤细胞生长加快,甚至增加复发、转移的机会,尤其要忌鱼、虾、蟹等发物。那么刘大爷是否能吃鱼、虾、蟹呢?答:所谓"发物"是指进食某些食物后能引起旧病复发新病加剧。中     

关注不正常的“健忘”

在我国,65岁及以上人群中老年痴呆症的患病率已超过5%,已与欧美国家接近。全球现有约2000万老年痴呆症患者,我国至少有500万。一年一度的"世界老年痴呆症日"(9月21日)即将到来,提醒老年人应特别关注异常的"健忘"症状,以便尽早发现老年痴呆症的"苗子",争取早期治疗。那些不正常的健忘     

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正被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,治疗各种中老年慢性疾病的效果令人震惊,受到老百姓的热烈欢迎。为将这一中医食疗方法发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药。认为不吃药一样可以养好慢性病。是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,     

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