白内障与用眼强度无关

据啥尔滨二四二医院限科主任陈章明介绍，非先天、遗传性自内障的形成与我们的工作、生活环境关联很大。长期身处强光照射或是紫外线照射很强的地方，都会使白内障的发病率增高。     

夏日眼科“全”保健

防紫外线，佩戴合适的太阳镜至关重要陈伯应好友相邀，前些日子去乡下消暑，回来后却患了眼疾，眼睛灼热、刺痛、易流泪并且怕光，医生检查为目光性角膜炎，是“晒伤”的。在给予了相应的治疗后，医生告诉陈伯，过度的紫外线照射不仅与日光性角膜炎和老年白内障等急、慢性眼病有关，还可造成眼睛表面组织损伤、视力模糊、眼部疼痛、多泪、视力下降，甚至失明等。因此，老年人外出时最好配戴太阳镜保护好自己的眼睛。     

中医一绝——拔罐疗疾（之十）

十一、骨外科疾病治疗（下） 4．腰肌劳损 腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。多因长期劳累、习惯性不良姿势或急性损伤后治疗不彻底所致。     

一枝独秀治瘫痪——访北京中医疑难病研究会面瘫、偏截、截瘫研究中心郭新民主任

面瘫,面神经损伤引起的面肌瘫痪;偏瘫、中风后遗症半身不遂,系脑血管病变引起;截瘫就是脊髓损伤所致的双下肢瘫痪,高位损伤连及上肢。俗话说,治病不治瘫,可见祛疾之难。首都北京有位勇敢地向瘫痪病人挑战的人——著名中医治瘫专家郭新民,长期从事瘫痪     

服避孕药超一年需做体检

问：我听说安放节育环避孕有很多不好的影响,比如腹痛、月经量减少等,因此就一直不想用节育环,如今我已经陆续吃了六年的长效避孕药。我想知道这样会不会对身体有危害？答：长期服用避孕药,可能会对肝脏造成损伤,因此长期服用避孕药的女性应该定期做检查。避孕药一般服用一年以上就需要检验一下,看有没有对身体产生影响。     

老年人预防腰痛十法

据统计,90％的人曾经有过腰痛的经历。腰痛多是由于一次过度的损伤或长期同一个姿势造成的损伤所致,且以慢性的腰肌劳损多见。传统医学认为,腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之引动。“站如松,坐如钟”,则是古代医家对坐与站最佳姿势的描述。站有站相,坐有坐相,腰部肌肉就不易疲劳损伤。因此,注意日常生活中保持正确姿势,避免腰部肌肉的过度劳累和急性腰扭伤是十分必要的。下面介绍十种预防腰痛的方法：     

何冬：向身体学习

何冬喜欢坐在地板上接受采访。像一切长期从事健身活动的人一样，她的身体语言很放松，肩膀和手臂的收与放，带着一种从容洒脱的节奏，也许这种身体语言带给人的感觉，就是她常常说的“健身的美丽境界就是身体的生动。”     

如何协助重型颅脑损伤患者的照顾者做好出院转归

重型颅脑损伤的致残率很高,有部分损伤可能是永久性的,患者恢复的可能性非常渺茫.在医生告知照顾者患者的预后之后,照顾者依然寻求各种办法要患者继续留院,不愿意为患者办理出院手续.有些照顾者会在出院前哭闹,也有些照顾者会突然消失.除个别照顾者缺乏责任感的因素外,这与照顾者自身承担的压力过大也有较多关联.我国目前还没有专门收治颅脑损伤患者的福利机构,绝大部分患者还是要回归家庭,家庭成为患者进行长期康复的场所.但如果照顾者的问题没有得到解决,无法做好心理调适接受患者返回家中,那么患者重返社区生活必然困难重重.医务社工从照顾者的担忧及顾虑入手,以照顾者的情绪为主线,以促进其社会功能重建为目标导向的介入模式,可以起到不错的效果.     

湖南农村劳动力素质现状与优化治理模式构建

湖南农村劳动力普遍存在接受教育程度低、掌握技能和实用技术少和思想观念较落后等问题,总体素质还比较低。造成这种状况的原因有政府的、历史的、自身的等各方面因素。从根本上解决农村劳动力素质低下的问题,是一项长期的系统工程,需有针对性措施与对策。     

目前我国老年医疗形势严峻

据测算，目前我国老年人中生活不能自理的占老龄人口总数的8．8％左右，预计到2020年将超过2000万。这意味着庞大的老年人群需要接受长期照料服务。然而，现实中，养老服务由民政部门组织实施，医疗保健由卫生部门组织实施，长期照料服务却没有明确的部门组织实施。专家分析，我国老年医疗形势严峻。     

肿瘤病人应坚决禁酒

肿瘤病人应坚决禁酒●魏开敏长期酗酒者，易患乳腺癌、肝癌和消化道癌症，这一观点已被不少人接受。因此，医生一再劝诫人们少饮酒。近年，美国等国的科学家在进一步的研究后指出，无论患哪种肿瘤的病人都应当禁酒，因为一次大量饮酒足有可能使肿瘤细胞扩散。研究人员发现...     

女性长期便秘可引发乳腺癌

美国一项研究结果显示,女性长期便秘是引发乳腺癌的原因之一。美国加州大学从接受预防乳腺癌检查的女性乳房筛检细胞中,发现每周排便两次以下,即处于便秘状态的女性,占乳房拥有异常细胞（容易转化为癌细胞）的女性中的绝大多数。而每天排便一次以上的女性,仅占乳房拥有异常细胞的5％。由此证明慢性便秘的女性,导致乳腺癌的可能性比较高。     

夏季防晒大攻略

随着季节的变化,阳光中的紫外线强度直线上升,长期的照射,会造成皮肤不同程度的光损伤,导致肤色暗沉不均,引起色斑,加速肌肤老化,严重的甚至会引发皮肤癌。     

如何利用电视特长解决技能教学中的重点和难点

现代教学法的一大特点就是全方位调动学生的感觉器官,去接受教学信息。而视觉是人类接受外界信息最重要和最有效的信息通道,“百闻不如一见”讲的就是这个道理。对技能教学而言尤其是这样,但过去由于受教学工具的局限,视觉信息通道长期处于休闲状态,严重阻滞了学生对教学?..     

养胃一日三餐

长期进食刺激性食物或药物，例如烈酒、浓茶、酸辣食物，或胆汁反流．均会造成胃黏膜损伤而发生慢性胃炎．其症状表现主要有：上腹部隐痛．进食后加重．并伴有消化不良．     

菜板如何消毒

刮板撒盐法。每次使用后，刮净菜板上的残渣，每周在菜板上撒些盐。　　紫外线消毒。晴天时，把菜板放在阳光处曝晒，利用阳光紫外线照射消毒。　　化学消毒。用新洁尔或漂白粉稀释后消毒 10～ 15分钟，然后用清水洗干净。　　洗烫法。每天用硬刷将菜板刷洗一遍，病菌可减少 1／ 3，如果再用开水烫一遍，残存的病菌更少。菜板如何消毒     

玩手机玩出眼中风

正湖北武昌60岁的陈先生玩手机游戏上了瘾,甚至把睡觉的时间挤出来玩,一天玩十几个小时,没想到突然失明了。医生解释,陈先生是高血压引发左侧视网膜分支动脉阻塞,由于长期坐着不动造成血液黏稠,加上气温低导致血管收缩,最终出现失明。经治疗,视网膜损伤得以修复,但不可能恢复到原来的视力。     

问：青春期都过了。为什么还长痘？

这是由于干燥、紫外线照射、睡眠不足、压力而造成的皮肤受损，皮肤保护机能日渐降低，角质变厚导致毛孔堵塞，所形成的成人痘。为避免成人痘再三生长，就必须好好地注重角质层状况。每天坚持用温水洗脸，水温大概在30～40℃，这样易于去除油脂，每日2—3次，此外，还可以用硫磺皂洗脸，每日一次，也可用西瓜皮或黄瓜汁敷面15-20分钟。     

一枝独秀治瘫痪——记北京中医疑难病研究会面瘫、偏瘫、截瘫研究中心主任郭新民

面部神经损伤引起的面肌瘫痪,脑血管病变引起的偏瘫、中风,脊髓损伤所致的截瘫、双下肢瘫痪。俗话说,治病不治瘫,可见祛疾之难。在首都北京有位勇敢地向瘫痪病挑战的人——著名中医治瘫专家郭新民。他长期从事瘫     

新名词

“三手病”。“游戏手”、“鼠标手”、“手机手”，俗称“三手病”，是由于拇指或腕部长期、反复、持续运动引起的指、腕损伤。当人们过度使用电脑或手机时，就会出现“三手病”。