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张伟 《大江周刊.城市生活》2012,(6)
在我们的生活中．时时处处都在讲究方法，认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居也讲究方法。学习是手脑并用，身心共济的复杂的活动当然更要讲究方法。法国生理学家贝尔纳曾经说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话：“得其法者事半功倍。不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式，叫做：W（成功）=X（刻苦努力）＋Y（方法正确）＋Z（不说空话）。这里也强调了使用正确方法的重要意义。 相似文献
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香港艺人的钱流向何方文／＠＠王孝雄娱乐圈中人士挥金买衣者众多，“住”也花去他们一大笔钱，居第三位的大概是“食”，只有周星驰还舍得在“行”上大做文章。张学友：我常请朋友吃饭，所以用钱用得较多。此外，房钱也是我比较大的一项开支．大概是１／１０的收入吧。相... 相似文献
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童心蚁食龟欲猴行──老年人养生八字诀文／蒋荣环摄影／童希圣俗话说：树老根多．八老病多。这是不可抗拒的自然规律。但是，如果能调理好自己的心理状态，保持一种乐观、超然情绪，再辅之以衣食起居的科学养护，则可以收到延年益寿的功效。几年来，我总结出“童心、蚁食... 相似文献
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“食字号”与“药健字号”的区别在某些广告上或在一些保健品的外包装上有“食字ｘＸ号”或“药健字××％”的标识，“食字号”和“药健字号”有什么区别？①是“食字号”的产品是指国家正式批准生产的营养食品，其主要成分为人体必需的一些物质，如：淀粉、蛋白质、糖份... 相似文献
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中国人在养生补养方面是很有研究的，认为养生不仅是吃吃补补之类。很重要的补是强调几方面的综合，例如保持精神愉快，情志调和，注意饮食有节，营养适度，做到适应自然、生活有序，重视身体锻炼，增强体质等等。在这方面中国历史上是有很多代表人物的，战国时期著名的思想家庄子提出“清净无为，忘我无欲”，他拒绝给楚威王当相国，做到“不为轩冕肆志”，同时还重视全身锻炼而寿迭天年。唐朝著名的医药学家孙思邈很重视药食调养，特别指出老年人年迈力弱“非药不救”，但也强调“动养”。认为运动比营养、休息更重要。他把按摩导引，摇动肢体等全身运动作为养身之要，寿竞过百。这些代表人物长寿的共同特点是动与静，脑与体、食与药、作与息的全面平衡协调不偏废一个方面，不走向一个极端。 相似文献
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许多老年人实际睡眠的时间都少于他们的需要。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。美国“今日医学”网站近日撰文称，老人只是入睡的能力比年轻时差了，需要的睡眠时间却是相同的。所以，为了让他们有个良好的睡眠，建议试试下面的小技巧。 相似文献
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睡眠养生,是古人“以静养生”原则的一种修行方式。战国时期的名医文挚对齐威王曾说：他的养生之道,就是把睡眠放在头等位置上。清初剧作家李渔也曾指出：“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。”在民间也常讲：“药补不如食补,食补不如觉补。” 相似文献
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冬季，每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。所以，冬季里总流行着一句关怀的话语：“多穿点衣服，别着凉感冒了!”事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季里，各医院抑郁症的门诊量郡明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了。而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。 相似文献
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在以往的性别研究中，一般强调性别是一个重要的分层指标，以突显男女不平等的社会现实，这固然有其重要的意义；但过于强调性别之间的差异却也有可能忽视了性别内部的差异，而这种内部差异对于每一个个体而言，其影响并不亚于性别所造成的不平等。虽然女性主义勃兴以来，人们始终渴望以“姐妹情谊”来凝聚、号召所有的女性站在一起，去争取与男性同样的权利，但总是有底层、边缘妇女提出质疑：“我们除了没有男人的权利以外，你们（主流、上层妇女）有的权利，我们都有了吗？”所以，我们必须注意到——女人除了性别的存在以外，还阶级地存在着。 相似文献
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刘云峰 《大江周刊.城市生活》2010,(3):53-54
“得”，《说文》析其字形为从彳导声，定其本义为：行有所导也。该释义不确切：甲骨文，“得”作“ ”，会意字，本意是“有所得”。又“得”与“中”、“德”声韵相同或相近，意义相通，所以，古文献中，它们经常通用。 相似文献