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误区之一:用过热油锅炒菜在烧得过热的油锅中,容易生成一种硬脂化合物,对人体健康极为有害。人若常吃这样的莱,易患低酸性胃炎和胃溃疡,如不及时治疗,还可能诱发胃癌。误区之二:常用植物油经测定,花生、玉米油中易混杂强致癌物黄曲霉素,棉籽油中有使人中毒的棉酚,菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康,政植物油不能多吃常用。正确的用油比例,应是1份植物油搭配0.7份动物油。误区之三:虾米直接煮汤喝虾米或虾皮在加工过程中容易染上一些致癌物,若直接煮汤喝,不利于人体健康。正确的方法是,将虾米煮数分钟后再换水煮汤… 相似文献
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一要注意控制膳食总量
在节日的餐桌上,鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主角”,而这些都是以动物蛋白和动物脂肪为主的荤腥食物,如果吃得太多,摄入的总热量会超过机体的需要,并陡然增加消化系统及肾脏的负担,甚至增加血脂水平,不利于人体健康。尤其是在连续多天活动量不多、体能消耗减少的时候,一次吃得太多还可能诱发“美食综合征”,引起头晕、心慌、下颚颤抖、上肢麻木等症状。因此,春节期间一定要控制膳食总量,不能吃得太多,一般只吃七八分饱才适宜。 相似文献
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柚子虽然甜美可口,却也不是人人都可以吃的,即使平时可以吃柚子的人,在生病服药期间是不能吃柚子的。这是因为柚予本身含有一种活性物质,对人体肠道的某种酶会产生抑制作用,如果在服药期间食用柚子的话,不仅会影响药物的正常代谢导致药效失灵,还会使血液浓度增高,进而影响肝脏的解毒功能,使肝功能受到损害,同时还可能引起其它不良反应, 相似文献
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“说话时苍蝇会飞进嘴里,炒菜时苍蝇会掉进油锅里。逢年过节亲戚朋友没有一个愿意上门的”。用什么词能形容生活在这种环境里的感受? 更为让人无话可说的是,这种状况是一个花费了9500万元建成的垃圾处理场带来的,而这个垃圾处理场曾被外商称赞为“最漂亮”的垃圾处理场 相似文献
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人人都相信:吃胆固醇高的食品,人体内的胆固醇也要高;吃脂肪高的食品,人就要长肥,就会超重。长期以来,这个观念像真理一样不可动摇。这是因为心脏病、中风等心血管疾病都与脂肪和胆固醇有联系。 相似文献
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《婚姻与家庭(性情读本)》2003,(9)
一个家庭就像一个人,它的幸福同样也建立在各种营养元素的均衡上。人体所必需的6种物质是蛋白质、脂类、糖、无机盐、维生素和水,这一切都和婚姻中的爱、金钱、性、争吵、浪漫和语言的沟通有着奇妙的对应关系。爱似蛋白质。蛋白质必须从食物获得,不能由糖和脂肪转化而来,而糖和脂肪则可以互相转换。爱是优质蛋白质,是组成家庭维系家庭正常运转不可缺少的物质。真正的爱不能由金钱和性产生,只能是两个人从平凡的生活中不断体味;但金钱和性的确可以互相转化。金钱像脂类。脂类的作用之一是让人有食欲,吃起来香。但脂类不能吃得太多也不能太少,否则便会有一种被称为"胖子"或"瘦子"的痛苦。金钱亦如是。它能让爱情变 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(8)
吃得多、动得少、压力大……这些都是肥胖的诱因。还有一个诱因可能好多人不知道,那就是噪音。瑞典卡罗琳医学院的研究人员发现,住在繁忙路段附近、航线下或铁路附近的人,中年时期超重的几率高于生活在较安静地区的人。噪音不仅在你清醒时影响健康,就连睡着了也不放过你。这是因为噪音会影响人体神经系统和激素水平,包括皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等,从而引起心率加快、血压升高,也影响脂肪分解。 相似文献
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冬天吃点辣椒,具有散寒、开胃的作用,而身体瘦弱的人大多阴虚火旺,吃多了辣椒更容易上火,伤阴耗气,无异于火上浇油。阴虚的人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒,如果多吃辣椒,不仅会使上述症状加重,而且容易导致出血、过敏和炎症,严重时还会发生疮痈感染等。除了瘦人不宜多吃辣椒外,患有以下疾病者更要少吃辣椒: 相似文献
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《资源与人居环境》2005,(2)
在风水学的研究中,学者们认为自然界的超微离子和磁场会对人体产生明显的正负影响,并认为在自然界中任何物质都会产生作用于人体的超微离子和磁场,这些能量随着环境不断改变,也随着人体自身场态信息的改变而改变。这些信息能量可以使我们心情愉悦、思维敏捷、健康长寿,也可以使人思维迟钝、神经恍惚、多病早逝!而风水就是在地基、居所布局等基础上增加某种信息符号,以满足人们避凶趋吉的心理要求! 在人的一生中,人体不断与外界进行物质能量和信息的交换,对自然电磁波的变化的反映,必然伴有一些物理和化学现象。人体在外界影响下发生一系列生理、生物化学现象,为风水学的作用机能提供了依据! 相似文献