能把健康交给补品吗

我家隔壁陈老太,年近六十,儿女成群,孝敬的补品常年不断,早上吃西洋参,晚上喝汇肾宝。而她的三餐很简单：早上一碗白粥酱菜,中午二两阳春面,晚上一小碗米饭豆腐汤,天天如此。问她为何如此节俭?我天天吃补品,饭菜不用讲究了。     

每天搓澡搓到102岁

何国铃老太太的丹田气足,如果只听她洪亮的嗓门,你绝想不到她已经102岁。她67岁的女儿岳惠英说,我娘不光说话底气足,饭量也大,比我还能吃,除了吃菜,每顿的主食至少半个馒头或一小碗米饭,还要喝一碗稀的,鸡蛋汤、稀饭、小豆粥等等都行。     

儿子服他爷

我的儿子，最怕他爷爷，也最尊敬他爷爷，信服他爷爷。他可以肆无忌惮地在我面前发脾气、耍态度，也敢在他妈面前扯开嗓子吵吵闹闹，但从来不在爷爷面前高嗓门说话。这个天不怕地不怕的笨小子，为何就慑服他爷爷呢？我百思才得其解。我在儿子面前是少有威信的。比如那次吃午饭，他吃了一小碗就撂下碗筷，我要他再盛一碗，他说：“我吃不下了。”我说：“吃不下就出去，给你一个讨饭碗。”他不干了，说我要饿死他，还说要他妈妈不做饭也要饿死我。我站起身，想去“镇压”他，被他爷爷制止了。他爷爷不怒而威，只平和地说了一句：“龚也，再吃…     

缓解肺气肿鸡蛋蒸鲜姜

我今年62岁，患肺气肿多年，近年病情加重，经常住院。去年我从报上看到一咳喘偏方，照方吃了1个多月，现在不咳不喘，走路干活与常人一样。具体方法为：鸡蛋一个，鲜姜一块（大枣大小）切碎，把鲜姜放在鸡蛋里，取一小碗凉水一点点倒，边倒边搅，放入锅里蒸成鸡蛋羹即食。     

粥香四溢在心底

梁实秋先生在《粥》一文里这样写道:“我母亲若是亲自熬一小薄铫儿的粥,分半碗给我吃,我甘之如饴。薄铫儿即是有柄有盖的小砂锅,最多能煮两小碗粥,在小白炉子的火口边上煮。水一次加足,不半途添水。始终不加搅和,任它翻滚。这样煮出来的粥,黏和,烂,而颗颗米粒是完整的,香。”显然,母亲熬的粥让先生     

为母亲多吃一碗饭

同事张楠是一个苗条的时尚美女，为了保持身材，她每顿只吃少许清淡的蔬菜，大鱼大肉根本就一口不吃，米饭也只吃一碗。 一个周末，张楠约我去她母亲家吃饭。老太太足足在厨房忙了将近两个小时，终于端上来满满的一桌子菜。本以为张楠还会像平时那样挑三拣四，细嚼慢咽，没想到，她却狼吞虎咽地大吃起来，简直与平时判若两人!而且我发现，她足足吃了两大碗米饭。     

喝酒与识酒

自打8岁时吃一小碗甜得发腻的江米酒居然吃醉、难受一天起，我就怕了酒。无论在任何场合，不管是黄酒、白酒还是啤酒、米酒，一概不喝。社会上的大吃大喝风一起，更让我对酒深恶痛绝。不料，在我进入不惑年时，却改变了对酒的看法。改变的契机是一次南疆之行。在喀什，我们受到了当地友人的热情接待，吃饭时还没坐下就心惊肉跳地发现一张大圆桌上竟摆了大大小小五、六种白酒、十几瓶啤酒。主人声称这些都已打开，是一定要喝光的！不由分说，每人面前的大小酒杯就斟满了啤酒、白酒。第一杯酒，大家一齐喝，用小杯白酒。我为难地站在那里。主…     

不减肥,毋宁死

我的一个男性朋友曾经总结说,你们这些 MM 啊,永远觉得自己太胖,像郑秀文那样,瘦了还要瘦。他不知道女人对 Keep Fit 有种近乎疯狂的追求,我的口号是:不减肥,毋宁死。我身高一米六0,体重五十一公斤,我想减到五十公斤以内。我的早餐是一个苹果,中餐在公司吃外卖,晚饭——唉,最头疼就是晚饭了。谁叫我找了个吃嘛嘛香的男朋友呢?他看着我面前的一小碗饭和碗里的几棵青菜,眼睛瞪得像鸡蛋;"你吃这么点儿不饿?"他力陈多吃的好处,讲起他曾经一次     

药膳止瘙痒 消散不觉中

皮肤瘙痒症首先要查清病因，对因治疗。下面介绍几种对瘙痒症有较好治疗作用的药膳：1、葱豉粥取粳米50克，葱白3根，淡豆豉20克。先把粳米洗净加水煮沸，再放入豆豉，粥将熟时放入葱白，大火煮15分钟，放食盐和味精即可食用。每日晨吃一小碗。     

陈醋新用

1、蔬菜久放变得枯萎了，若在加有一汤匙醋的冷水中浸泡1小时，便可返青变绿。2、将花生米在醋中浸泡1周后，每日早上吃2至4粒，有助于治高血压病。3、在洗澡水里加点醋，裕后感到肌肉轻松，身体舒适，疲劳尽消。4、出鼻血时，用棉球蘸点醋塞住鼻孔，可迅速止血。5、如被开水烫伤，用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，愈后无斑痕。6、吃饭时若打嗝不止，喝一口醋，嗝可立止。7、失眠时，用一汤匙醋兑一杯冷汗水饮下，能很快入睡。8、容易晕车晕船的人，出发前先喝一杯加醋的温开水，途中会舒服得多。9、每晚将醋煮沸后洗脚，能有效去除脚气，…     

生病，是细胞在喊救命

每天清晨四点，城市的夜猫族刚入睡，前台大病理科主治医师李丰就起床。先喝一杯水，开始打坐，运动，吃过一碗五谷粥当早餐后，七点钟，他好整以暇地出门；每天晚上八点，上班族还在办公室里加班，李丰已开始打坐，准备九点睡觉。她的饮食清淡，中午自己煮糙米饭和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的饮食，就是五谷杂粮和蔬菜。     

碗里抹层油 蒸蛋更嫩滑

正蒸蛋是我最喜欢吃的一道美味食物,蒸水蛋的步骤看似简单,做得好吃还是有一定技巧的。蛋液要打匀:打匀的标准以能看到蛋液微微起泡为准,然后把泡沫轻轻筛掉。可以在打好的蛋液中加入适量的食盐做调味。蒸碗抹一层油:将蛋液倒入蒸碗之前,可以在碗内抹上一层薄薄的油,除了能让鸡蛋蒸出来更加嫩滑之外,还能避免蒸出来后鸡蛋粘住碗。     

505，爱我没商量

５０５，爱我没商量１９９４年３月７日中午，经历了那场出生入死的＂战斗＂之后，我在小宝宝的啼哭声中疲倦地睡着了。醒来已是万家灯火。丈夫煮好了鸡蛋面：＂趁热吃吧！＂我这才觉得之内空空，饥肠轮轨了。我接过碗狼吞虎咽吃起来－．．．·两；．。ｗ于肚，大汗淋漓。...     

甜咸人生

正年轻时,吃东西讲求"大甜大咸",充分地发挥了"敢死队"的精神:一小杯咖啡,却下足三大汤匙的炼奶;煮绿豆汤像是煮糖液,能把白糖一大勺一大勺往内倒;吃东西时,不管是什么,都要在上面浇一圈酱油。对人,年轻的时候也一样——大爱大恨。心里喜欢,便觉得对方十全十美、无懈可击;心里讨厌,便觉得对方缺点多如     

一碗刀削面

我这辈子吃过不少美味佳肴，可最让我难忘的，还是30多年前在部队时，老首长给我送来的一碗刀削面。     

便秘还是食疗好

我曾严重便秘，原靠吃泄药通便，但终究不是长久之计，以后看了《老年人》杂志上介绍的方法，从食疗上下功夫，果然效果非凡。我的方法是，早上吃红薯蒸饭，中餐吃一碗青菜，晚上以黄豆制品作菜，间吃绿豆粥，禁食辣椒、生姜、胡椒。如此坚持一段时间后，大便每日定时，非常通畅。便秘还是食疗好@彭敦谊$宁乡县沙田乡     

康寿文摘

正打嗝不止需警惕贲门癌如果一段时间总是打嗝,需要特别警惕贲门癌。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征:一是不会因为吃得过多或过饱出现,并且反复、频繁打嗝,且不易停止;二是由于贲门癌多由下部食道发生,使本来已经很狭窄的贲门更狭窄,食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感,像有东西永远咽不完,而吞     

赴宴要有吃相

站有站相、坐有坐相，吃也应该有个吃相。在社交场合上，在同年进餐的人们面前，吃相就显得更为重要了。吃的形象它能反映出一个人的修养程度，那么，怎样吃相才算雅致呢？比如，有的人吃饭时，两个胳膊不顾一切地位外张开！使得左右两边的同席者名列不方便，这就很不礼又。有的人吃饭不端案，而是弯下身来，把嘴伸到饭碗里吃。这种姿势使人见了显得用散。在使用祆子时，也要注意一些礼仪上的忌讳。等待就餐时，不能坐在餐桌边，手里拿着一根庄子随意社打；或用筷子位打碗名或茶杯—夹菜时．不能用点子在荒土里扒来扒去，上下乱扣，遇到剧人…     

此处省略27个字

岳母最爱看赵本山表演的小品。元宵节那天，我和老婆回家看见饭桌上搁着岳母送来的一盒汤圆，上面还留有一张字条：我亲手做的实心汤圆，你们今晚就把它吃掉，要一小口一小口地吃……此处省略27个字。     

一只搪瓷碗(小小说)

老张上班时，是工厂的劳模。每次得的奖品，能吃的吃了，能用的用了，唯独剩下一只搪瓷盖碗还摆在柜子里。这碗有两层，上面装菜，下面装饭。碗盖上有一个大大的红色“奖”字。儿子参加工作时，老张用这碗给儿子装饭菜。儿子在工厂倒了１０年班，这碗陪了他１０年。后来，儿子结婚了，再上班就嫌自带饭菜又麻烦又不好吃，便在外花钱吃盒饭。老张将这碗细心藏了起来。添了孙子，老张当上了爷爷，高兴得不得了。他将搪瓷碗找出来，说给孙子买牛奶、豆浆用。这一用就是好几年，搪瓷碗除了有几处掉瓷外，依然白白净净。孙子很聪明，一见有红“奖…