外伤骨折的现场救护

老年人多有骨质疏松,骨骼韧性不足,脆性增加。加之老年人肌肉力量减弱,反应迟钝,步态不稳。这些都使得老年人极易跌跤,而且一旦跌跤,极易造成骨折。骨折可发生于任何部位,常见的有：臀部着地时造成的股骨颈骨折和盆骨骨折;用手撑地时造成的腕关节（尺、桡骨下端）...     

股骨颈骨折——老年人的致命伤

统计数据显示,股骨颈骨折是老年人常见的严重损伤。尤其应当引起关注的是,股骨颈骨折有相当高的致残率和死亡率。老年人发生股骨颈骨折后,一年内的死亡率是14%-50%,五年存活率只有20%,而导致股骨颈骨折的元凶正是骨质疏松。     

老年人谨防脆性骨折

脆性骨折,是一种随年龄增长而骨量减少,骨显微结构异常,骨脆性增加,仅在轻微外伤或无外伤情况下引起的骨折。脆性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果,所以又称骨质疏松性骨折。那么,老年人应该如何预防脆性骨折呢？     

股骨颈骨折病人的家庭护理

股骨颈骨折常见于老人,尤以老年女性多见。损伤原因主要是绊跌时,伤肢扭转,暴力上传至股骨颈(股骨头下细长的部分),引起该处断裂。病人经骨伤科治疗后,康复期大都在家中度过。老年人年老体弱,骨折后长期卧床,这极易发生肺炎、泌尿道结石、褥疮等并发症。怎样做好老年人股骨颈骨折的家庭护理非常重要。下面介绍一些必要的家庭护理措施。(1)准备舒适的床铺,垫以厚而松软的海绵垫。每两小时,用红花油或樟脑酒精等按摩病人骶骨、脚后跟等受压部位,以防压伤造成难以愈合的褥疮。(2)注意调节房间温度和湿度。及时为病人增减衣服,预防感冒。定时扶…     

老年人骨折后要提防心脑血管疾病的发生

日常生活中，当提及骨折与心脑血管疾病时，许多人往往认为，这是风马牛不相及的。其实，这是一种错误的认识，老年人骨折与心脑血管疾病在一定条件下是相互联系的。临床观察发现，老年人骨折后伴发心脑血管病较为普遍，也是心脑血管疾病恶化导致死亡的一个重要原因。骨折后之所以较易诱发心脑血管疾病主要有以下原因：一是骨折后剧烈疼痛，引起交感神经兴奋，肾素、血管紧张素、醛固酮系统活性上升，导致血压增高，严重时诱发脑出血。二是骨折及手术后，机体处于高度应激状态，     

老年人最常见的三种骨折

北京积水潭医院在2000年对11000例60岁以上老年骨折患者进行统计分析,发现老年人最常见骨折有三种:髋部骨折(占19.8%),胸腰椎骨折(占18.8%),桡骨远端骨折(占17.6%)。进一步研究发现,这三类骨折病人的一个共同特点,就是均不同程度地合并有骨质疏松。据国外资料统计,每年大约有150万人次的骨折是由于骨质疏松引起的,这和国内情况     

老年人如何预防骨折

人步入老年,多出现不同程度的骨质疏松,增加了骨折发生的可能性,有时因坐车颠簸发生脊柱压缩性骨折;跌倒则更易在腕部、股骨上端发生骨折,类似情况还很多。骨折既影响老年人的生活质量,又耽误子女的学习工作。如何预防骨折,是老年人保健的重要内容之一。下面谈谈老年人预防骨折应注意的事项。     

老年腹外疝的防治

疝是指脏器离开正常部位 ,通过人体组织的薄弱点或缺损、孔隙而进入另一部位。最常见的疝发生在下腹部与大腿根部交界的腹股沟区。疝是外科常见疾病 ,也是老年人的常见病。老年人易发生腹外疝 ,主要原因是年老体弱和腹部肌肉萎缩 ,失去支撑强度。同时老年人常伴有可引起腹压增高的一些疾病 ,如老年慢性支气管炎的慢性咳嗽、便秘、前列腺肥大的排尿困难等 ,都可引起腹内压增高而诱发疝。老年妇女骨盆韧带松弛 ,很容易发生股疝。而老年男性则由于腹壁肌肉萎缩等原因而容易发生直疝。１、股疝 :在大腿根部有一个狭长的间隙叫做股管。腹腔内脏器…     

生活顾问

老年人不宜穿平底鞋 　　老年人喜欢穿平底鞋，因为穿上觉得舒适轻便，但却有损健康。人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性变化，足弓弹性丧失，负重能力下降。肥胖者还容易形成平足。如果站立或行走的时间过长，就会感到足、踝、膝、髋和腰等多个部位疼痛。若常常穿平底鞋，就会进一步使足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。穿平底鞋还会使老年人足底抗震荡能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，容易引起头昏头痛。 　　从物理角度讲，无跟的鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年…     

解决由骨质疏松症引起的腰背痛、腿脚痛,你选对药了吗?

许多老年人普遍认为:人老了,骨质易疏松,要是腰背痛、腿脚痛,补补钙就可以了。其实,现代医学研究发现:腰背痛、腿脚痛、易抽筋、易骨折是由于骨代谢失衡引起的骨质疏松症而导致的典型症状。     

康寿文摘

“俏夕阳”式锻炼老人不宜做今年春节联欢晚会上演出皮影舞蹈《俏夕阳》后“,俏夕阳”式的锻炼方法在各地老年人中悄然兴起。对此,全国名老中医之一、河南中医学院附一院崔公让教授告诫说“:俏夕阳”式的锻炼法具有一定的专业性,并不适合普通老年人。刻意模仿,容易引起骨折等很     

改变旧心态 适应新环境

老年人、特别是离退休人员，人人都要遇到新环境这个普遍问题。环境是包罗万象的，有自然环境、社会环境、人际环境（包括家庭环境）等等。但对老年人来说，自己有能力改变的是人际环境；而这个人际环境对老年人的晚年生活、身心健康十分重要。所以说，改变旧心态，适应新的人际环境，应该引起老年人的特别关注。     

老年人用药“六注意”

老年人多病．因而用药机会增多。老年人肝、肾功能降低．对药物的代谢、排泄能力相应降低．容易出现药效过强、药物在体内停留时间过长。而不少药物都容易引起不良反应和副作用．加上很多老年人不懂得正确的用药知识．由此导致了老年人药源性疾病发生率的增高。     

老年性骨质疏松症的防治

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。由于中老年人内分泌系统、免疫系统的功能紊乱和退化等多种综合因素,导致骨吸收与骨形成失去平衡,从而导致高龄老人骨骼中钙质逐渐流失,使得骨质变得单薄,形成许多小空隙,呈现疏松现象,不再有能力承受外界或内在的负荷。这样,全身各关节骨骼部位的疼痛或骨折就很容易产生。     

老人经常犯困千万莫大意

许多上了年纪的老年人，越来越喜欢打盹了。有的老年人看着电视就会睡着，这些症状都是大脑衰老、耐氧能力下降、新陈代谢减退、身体调解能力差引起的。值得注意的是，虽然年纪大了容易犯困，但也要注意以下疾病的发生。     

夜尿频多，不妨食疗试试

夜尿频多，不妨食疗试试华兴夜尿多是老年人常见的病症之一，这不但影响睡眠也易于感冒，同时还可能成为老年人意外跌倒和骨折的重要隐患。因此，夜尿多虽不是一种危重病症，但也不能等闲视之。老年人夜尿多常伴有腰痛、手脚冷、精神困倦等症状。中医认为这是肾阳虚衰、肾...     

怎样科学服药

老年人多有慢性病,要长期服药,加上抵抗力较弱,常易感冒、拉肚子,长期药不能停,还得临时加药,导致服药种类多、次数多、量也多。然而,老年人由于食管肌肉萎缩,缺乏弹性,吞咽能力变差,药物易滞留在食管内,还可引起阻塞。那么,老年人该如何吞服药片呢？     

恶性头痛时别忽视脑肿瘤

头痛是一个很常见的临床症状。老年人发生头痛时,常想到的是伤寒感冒引起的头痛,或者是高血压性头痛、颈椎疾病引起的头痛等。然而,老年人     

老年人怎样应对地震现场

老年人是最容易遭受各种灾害威胁的人群，作为弱势群体，他们的安全状况已引起社会的广泛关注。我们应该增强老年人对地震的自我防范意识，使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能，提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难，可以迅速摆脱险境，确保生存安全和今后的生活幸福。     

珍惜生命 关爱健康——漫谈老年人才的健康保障

人的生命是脆弱的，老年人的生命尤其如此。年轻人摔一跤，可能没事，拍拍身上的尘土，照样活蹦乱跳。轮到老年人，可就不一样了，有的人会骨折，有的人甚而卧床不起，更严重的，可能走到生命的尽头。珍惜老年人的生命。关爱老年人的健康．这是老龄化社会不可回避的话题。