共查询到20条相似文献,搜索用时 30 毫秒
1.
我退休前经常加班加点,繁琐而又劳神,晚上经常睡不着觉、白天没精神。人总是疲乏无力,经常感冒。后来朋友给我介绍了一种睡眠养生法,不仅改善了我的睡眠,身体也强壮起来。睡眠养生简单概括为"屈、俯、仰、垫、侧"5个字。每天睡前各练一遍,最后,以侧卧式入睡,可保证睡眠的质量。"屈"就是仰面正身平卧在床 相似文献
2.
3.
4.
几千年来人们遵守着日出而作,日落而息的自然规律,人在一天当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。时下几乎所有的人都重视养生,诸不知最易做到的养生就是——睡眠。人类自古以来重视睡眠战国时名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以睡眠是养生的第一大补,人 相似文献
5.
作文题目逢喜事时,好心情给人幸福甜蜜;遇挑战时,好心情让人自信乐观。给自己一份好心情,生活中处处盛开艳丽的花朵;给别人一份好心情,人世间时时洒满明媚的阳光……请以"好心情" 为话题,写一篇文章。提示与要求(1)自拟题目,自定文体。字数不少于600。(2)文中若需出现校名、人名,可用化名代替。题解"好心情",这个话题带给我们的应该是一份快感。围绕这个话题,既可以畅说自我,也可以特述他人,反映出"我"或者他人不同意义层面上的"好心情"。这个好心情必须要有特 相似文献
6.
7.
8.
在炎热的夏季,养生保健、防病治病需注意哪些问题?本期“养生保健”栏目,就夏季常见病的防治、老人夏季养生保健应注意的问题、夏季用药的禁忌、女性夏季养生宜与忌等问题,搜集整理有关文章分别作了介绍,希望对读者平安度夏能有所帮助。 相似文献
9.
《社区》2006,(18)
睡眠是每个人、每天都经历的人体不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是,失眼、睡眠质量不高长期困扰着部分人群。前两年就有被媒体炒得轰轰烈烈的葛优失眠靠吃药、崔永元得了抑郁症睡不着觉的消息。可见睡眠是每个人生命中必须满足的一种绝对需要。科学家发现,健康人能忍受饥饿长达3星期之久,但只要缺觉3昼夜,人就会变得坐立不安、记忆力减退,判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉。《睡眠养生》是中国社会出版社推出的“养生”系列丛书之一,该书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种睡眠知识。在此,希望广大读者重视睡眠疾病,做到早治早防,享受健康睡眠。 相似文献
10.
11.
12.
13.
14.
15.
问:我今年73岁,没有高血压、糖尿病等。但睡眠不太好,每天晚上10点多入睡,一般睡到两点多就会醒,然后就睡不着了。请问我是什么问题,该怎么改善睡眠? 相似文献
16.
17.
18.
19.
王西广 《聊城大学学报(社会科学版)》1996,(3)
人物通讯是一种常见且重要的新闻体裁。一篇优秀的人物通讯具有强烈的艺术感染力,它能撼人心魄、催人泪下,对读者产生巨大的影响。在几年来的新闻写作实践中,我深刻体会到人物通讯写作有“三忌”,“三忌”不忌,就写不出上乘的作品。 一.忌拔苗助长。一篇优秀的人物通讯是在人物先进事迹的基础上立起来的。如果采访的人物思想境界不高,也没有多少感人的事迹,或者作者未作深入采访,没有获得 相似文献
20.