睡

眼皮下垂，睡一觉吧!睡眼不够，就会昏昏沉沉、头重脚轻。长期缺少睡眠，精神和身体都会出现严重病症。疲累之后，好好睡个舒服觉，把不足的睡眼补回来，立刻就会神清气爽，困扰人的烦恼，也常因补足睡眼而消失殆尽。     

药食同源话山药

名医偏爱山药
　　有史料记载，在公元前700多年，各诸侯把它当作贡品，进贡给周王室。《本草纲目》中概括了山药的五大功效“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”，即山药可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗等病症。     

想念父亲

回忆起来，似乎自我记事伊始，在那段无限漫长的年月里，我家和许多家庭一样，家中的日月，都不曾有过太为暖人的光辉。父亲早年的哮喘病还没有治愈时，我大姐又患上了莫名的病症。为了给姐姐治病，家里把准备盖房的木材卖了，把没有长大的猪卖了，把正在生蛋的鸡卖了。哥哥15岁就到煤窑下井挖煤；二姐14岁就拉着车子到山沟里拉沙石，然后按一立方米1．5元的价格卖给镇上的公路段或水泥厂；我在13岁时，已经是建筑队很能搬砖提灰的小工了。     

夜尿频多，不妨食疗试试

夜尿频多，不妨食疗试试华兴夜尿多是老年人常见的病症之一，这不但影响睡眠也易于感冒，同时还可能成为老年人意外跌倒和骨折的重要隐患。因此，夜尿多虽不是一种危重病症，但也不能等闲视之。老年人夜尿多常伴有腰痛、手脚冷、精神困倦等症状。中医认为这是肾阳虚衰、肾...     

穿上“红舞鞋”的精英们

8月13日，雅典奥运会开幕当天，45岁的北京电视台摄像师郑利在工作时心脏病突发，猝逝在雅典街头。郑利的好友说，郑工作责任心强，极为敬业，工作起来会忘记一切，以前只知他有痛风的病症，出差时见他大把地吃药，没想到他却死于心脏病……     

女性肺癌增幅为何超过男性？

48岁的徐女士怎么也不敢相信手中的诊断结果，肺癌，这个看似离她很远的病症居然缠上了她。她显得很“无辜”，既不啄烟，也没有家族遗传史，怎么就得了肺癌呢？     

无病之病

听说有这样的医生，对治病没什么兴趣，专长论文，虽医道平平，论文却接二连三地问世。他们也接诊病人，也查阅病历，却只挑选“有价值”的一类投以热情。据说那是为了科研；毫无疑问我们都应当拥护科研，似不该对其挑选心存疑怨。但是，他们的挑选标准却又耐人寻味：遇寻常的病症弃之，见疑难的病症避之，如此淘汰之余才是其论文的对象。     

初冬话咳喘

大多数慢性支气管炎、肺气肿、肺心病患者都常在冬天犯病。轻则被迫停止工作，重则住进医院。有一些老人采取了“猫冬”的办法，以求“冬季不出门，一冬别犯病”。果真不出门就不犯病？一场感冒，把这些躲起来的“老咳”、“老喘”送进了医院。躲不是好办法，了解自己所患的病症，在医生帮助下制订防治措施，才是战胜疾病的正确方法。     

对健康有利的五种“疾病”

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害，生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。     

美容长廊

供稿： 上海臻美高科技发展有限公司主持：臻美专家组咨询电话：０２１—６５５５９９２７　６５５５３５７０寄信地址：上海市曲阳路８００号７０７室臻美专家组收　邮编：２００４３７★美容问答男孩的青春痘问：我是一个１６岁男孩的母亲，我的孩子在两年前就开始发青春痘。当时也没在意，因为听说青春痘是青春期特有的病症，过了这段时期就会好的，而现在我感到他的痘越来越厉害。我挺担心的，到底需不需要治疗，请臻美专家组帮我出出主意。答：其实任何皮肤病症的形成都有它的内在和外在因素，青春痘也不例外。青春痘、粉刺、暗疮在医…     

以指代针除病痛

我们在日常生活中，若遇到腹痛、便秘等病症时，可根据中医经络学说原理，用自己的手指代替针炙，揉按一定的穴位来进行治疗，往往立竿见影，收效速捷。下面介绍几种常见病症及其揉按穴位，不妨一试。     

老年人夏季食鸡药膳四款

鸡肉椰子汤。用鸡肉250克，椰子肉1个，香菇50克，瘦肉150克，火腿、燕窝少许；把燕窝浸水去细毛，香菇水发。把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸香菇水放入锅内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食。食时加少许酒，味道更香甜；此汤消暑解热，适用于暑热口干口苦、尿黄、热痱等病症。     

寒冬易发格林-巴利综合征

问：我在感冒康复一个星期后，开始出现浑身乏力、手脚麻木，走路时就像踩在棉花上一样。开始我没太在意，在家里休息了几天后症状反而更厉害了，双腿已经无力行走，胳膊也抬不起来。最后到医院就诊，经过检查，医生说我是患上了格林-巴利综合征。请问这是一种什么病症？该如何治疗？     

也人上网，莫忘保健

春节过后，邻居张大爷突然生病了。原先慈眉善目的他，左边嘴角歪了，左眼位置偏了，左边额纹和鼻唇沟变平了，连说话也变得吐词不清了。张大爷的儿媳萍萍是个快嘴：“就怪老爷子，放着城里的好日子不过，非要回乡下过年不可。这不，带回来一张恐怖的脸。”原来，前几天，张大爷从乡下老家过完年回来，赶上春运高峰时刻，车厢里人多，空气很不好，张大爷感到有些憋闷，就把车窗打开一条缝，吹吹风。没想到回家后，左边嘴角就歪了。我对萍萍说，别怕，这是一种常见病症，称“面神经麻痹”，是由单侧周围性面神经损害引起的，病变主要表现为面…     

切除子宫，女人还剩下什么？

只要发现子宫病变，大多专科医生都能够干净利落地切除你的子宫，让你跟病痛说拜拜!可是，新的问题出现了，切除子宫的女人还是完整女人吗？有人忍受病痛也不愿手术，还有人只要出现轻微病症，也会要求手术，一劳永逸……子宫肌瘤到底应不应该切除呢？切除子宫真的就没有影响吗？     

跌打损伤自行对症下药有讲究

云南白药：服用注意禁忌症 云南白药由三七等中药配制而成，出售的云南白药制剂主要有散剂、胶囊等，近年来也出现了云南白药创可贴、云南白药气雾剂等新产品。云南白药的主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女崩漏以及红肿毒疮等病症。用量一般为每次0．2—0．3g，症状较重的每次服0．5g，每日2-3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇不能服用本品。在服用云南白药期间，忌食蚕豆、鱼类、辛辣、酸冷等刺激l_生食物。     

重金属污染土地修复期待新突破

矿业污染已经成为严重社会问题 “软骨病、砷中毒、癌症……种种痛苦的病症正悄悄地袭击越来越多的人群，包括皮肤病、肝病也成为一些地方的常见多发病。在这些灾难背后，隐藏的是矿产资源过度开发产生的废渣、废水污染，如果不及时治理，其危害将更加严重。”     

保健信箱

肺结核多次复发怎么办刘钟毓省人民医院主任医师问：我20岁时就发现痰中带血，因无钱医治自“愈”了。30岁时发生大咯血，经住院治疗，病症消失。55岁我再度咯血，住院4月，病症又一次消失。谁知到了前年，我70岁时又吐血了。这次没住医院，只买链霉素注射和雷米封口服。这样做能治好吗？零陵何良弼答：你患的是肺结核，是结核病中最常见的一种。人体感染结核杆菌后是否发病，既决定于结核菌的致病力，又决定于人体免疫力的强弱。当人体免疫力强时，有细菌入侵，也可以不发病，或症状很轻，易治愈。反之，则可发病，甚至病情较重。再者，治…     

“护宝”带来晚年乐

“护宝”带来晚年乐我是一个离休干部，今年已经７２岁了。人一老病就多，我身患慢性气管炎、肺气肿、前列腺肥大和高血压等病症。其中最痛苦的是前列腺肥大症。病症表现在尿频、尿线分叉、尿流细、排尿不畅等。特别是夜间，每晚小便６～７次，最折腾人。平时排尿时总感到...     

中国科学“病”在何处

中国科学的核心病症 “中国学术界缺乏严谨的态度和创新精神是中国目前科学文化的核心问题，这需要科学家努力改变自己的科研态度和学术界的‘传统’。”记者：关于中国科研体制，特别是经费分配的现状，您持怎样的观点？蒲慕明：基于我过去十多年在中国科研机构工作的经验，他们把中国目前的科研体制文化归结为“浪费资源、腐蚀精神、阻碍创新”3句话，