免疫力并非越强越好

朱军是深受观众喜爱的中央电视台著名节目主持人，他的妻子谭梅是海军电视艺术中心的著名演员，主演过《红杏出墙》、《警官的证明》、《西藏风云》等影视剧。这对艺术伉俪结婚十多年来，不仅感情稳定，家庭美满，而且在养生保健方面独有心得。     

胆固醇摄入并非越少越好

胆固醇往往被认为是导致心脑血管疾病的元凶．“有百害而无一利”．这是很多人对胆固醇的基本认识。这种心态往往使人们产生这样的感觉：希望吃的胆固醇越少越好,最好没有。其实,这是一种认识上的误区。对胆固醇的看法,无论是血清胆固醇．还是膳食胆固醇,均应持“一分为二”的态度．客观评价胆固醇的“功”与“过”。     

自测免疫力

1．经常后背发凉、四肢冰冷。 2．一年之内感冒4次以上。 3．最近一段时间得过唇疱疹或带状疤疹。     

论矿业城市的免疫力

如果我们把城市看成一个有机的生命体,那么城市和各种产业、各种功能体就是这个生命体的不同部分。城市本身需具备自我更新、自我完善的能力,我们可以把这种能力形象地称之为城市免疫力。对于矿业城市的发展现状和深层矛盾,从长远来看,经济模式调整要着眼于构建循环经济场。在这种情况下,应当对于矿业城市免疫力进行研究,这样可以极大地提高可持续发展研究成果的前瞻性与可操作性,是可持续发展研究中的新领域。     

吃金针菇免疫力强

新加坡国立大学医学院研究人员最近发现，金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。     

化妆品并非越贵越好

目前市场上销售的化妆品,其实很多都是用化学原料合成的,通常含有乳化剂、防腐剂、香料、色素等。这些化妆品能够起到一定的保湿、滋润作用,但其中的化学物质长期作用于皮肤表面,会对皮肤形成相应的损伤。不少消费者使用的化妆品越来越贵,皮肤却越来越差,原     

九招增强免疫力

英国一位心理学家设计出了一些测验题,也许它能让我们测算一下自己能活多久。首先,弄清楚你怎样对自己进行评定。如果你现在的年龄在18～25岁,那么你应该从66岁开始估计寿命;如果你的年龄在25～30岁之间,你应该从66.5岁开始估算寿命;依此类推,每大1岁,增加0.1岁算起。这些数字,是根据处于这一年龄阶段的普通男人的估计寿命,科学地计算出来的。如果是女性,则应再加上3岁。然后,根据自己的实际情况回答下列问题,在“估计寿命”的岁数后加上几岁或减去几岁,最后得出的那个数字就是对你能活多久的估计。祖父祖母:不管是你祖父还是祖母能活到80岁…     

测测你的免疫力

1．你能经常参加体育运动吗？ 2．冬天，你常常冻伤手脚吗？ 3．你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一最点时间也能用于休息吗？ 4．你一年不少于4次感冒吗？     

太极拳提高老年人免疫力的研究

当人步入老年后,随着年龄的增长,机体的免疫功能减退,容易发生由免疫系统引起的疾病。中国传统养生太极拳融会了中国古代阴阳五行学说,道家的哲学思想和养生术,以及中医的经络学说。成为兼具预防,康复和养生医疗功能的运动方式。本文在大量查阅文献的基础上,以中医理论为指导。通过对中国传统养生太极拳的研究,来探讨太极拳对老年人免疫能力的提高作用。     

春困是免疫力下降吗？

“困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的。”这是目前很多人的一种状态，这种现象叫做春困。有些人以为春困就是免疫力下降的表现，中医专家陆广莘教授认为：春困并不是病态，当然也与免疫力没什么关系。从中医的角度来讲，主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。     

经常懊悔降低免疫力

加拿大蒙特利尔康哥迪亚大学科学家对不同年龄段的成年人进行了一项关于“自己最懊悔的事”的调查，科学家比较同龄人群懊悔程度的区别时发现，经常想到“还有更多人不如自己”的人更健康。反之，那些爱攀比的人，免疫力会变低，感冒发病率会升高。     

愿《老友》越办越好

退休后,《老友》一直与我相伴,她已成为我的良师益友。每期《老友》到手,好似有一种无形的力量把我紧紧拉住,再忙也得坐下来悉心细读。尤其是《时事纵横》《悠悠往事》《名人轶事》《老年茶座》《养生保健》等栏目我最喜欢,有的佳作反复看了数遍还觉得不过瘾,就认真摘录下来,至今已积累了两本笔记。读《时事纵横》知道了国内外大事,读《悠     

老年人如何保护免疫力

一、始终保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维,所有神经又受大脑指挥,大脑活动直接影响到免疫系统的功能作用。故老年人要注重心理健康,该想的想,不该想的不要想,以保持心理健康。二、日常行为要科学规范。不良的行为和习惯会刺     

论新时代中国共产党增强政治免疫力的实践探索

政治免疫力是中国共产党抗击政治病菌、维护肌体健康的能力,内在地蕴含了治病能力、查病能力和防病能力。中国特色社会主义进入新时代,中国共产党增强政治免疫力既是克服“四大危险”和整治“四风”的内在要求,更是实现无产阶级政党长期执政的必然要求。因此,党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央以查病为切入点,以治病为重点,以防病为落脚点,通过加强作风建设、突出讲政治以及开展“不忘初心、牢记使命”主题教育三个方面的工作来增强党的政治免疫力。     

锻炼并非愈多愈好

“生命在于运动”，这是争理名言。但有些人片面地理解它，并强调到绝对的地步，认为运动每越火、越多，对身体越有益。但是许多事实证明，片面、过大地强调运动量，反而会抑制免疫系统的功能增加受伤的危险。     

饮食六搭配 提高免疫力

民以食为天。中国饮食不仅内容丰富,其背后蕴含的文化也非常丰厚。合理摄入营养对人体健康十分重要。如今,大家都在倡导"吃出免疫力,提高免疫力",我们可以通过科学的食物组合补充人体所需的各种营养素,提高免疫力。常见的免疫性营养素是人体通过各种成分的摄入增强细胞免疫、体液免疫的功能,从而提高自身免疫力。     

吃得太辣降低免疫力

"酸甜苦辣咸"这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运     

芦笋可减肥、护肝、增强免疫力

肥胖症作为一种慢性病，世界卫生组织（WHO）预测它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。研究发现，芦笋及其野生近缘种能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，具备良好的减肥功效。芦笋的免疫调节功能明显，通过借助扮演清道夫角色的巨噬细胞，具备重要的生理免疫功能。