说“安”道“福”

说“安”道“福”赖康宁人要健康长寿不容易，即便做得到也是各有各的经验和秘诀。在我看来，安定、安静、安心，是老年人晚年幸福的主要保证。安定，是就大环境而言的。国泰民安，唯有社会安定，国家安宁，老年人才能乐享晚年。安静指的是人生。人一辈子都要老老实实做事...     

我是快乐的“短工族”

说自己是“都市短工族”,是顺应了别人的说法,其实我觉得更应该称自己为“临时工”,不过,我是个自由的、快乐的“临时工”。 加入“都市短工族”之前,我有一份不错的工作,所得的收入让很多人羡慕。但随之而来的是时间和空间的被占用,每天要“卖”给老板至少12个小时,每月至少出差3次。我像陀螺一样快速地运转着,想停也停不下。因为有房子要供,还有学要上,有朋友要交,有家人要关照……直到这一天,我觉得自己也可以像小资们一样尽情地享受生活,而且可     

中国人爱聊天

聊天是人生一乐，是一种享受。人生不易，每每苦于月不能常圆，花不能常开，良朋不能常聚。人的种种境遇，无论是辉煌，抑或是黯淡，都渴望得到理解、安慰和渲泄。如果能和朋友熟人尽情倾谈，聊个酣畅痛快，工作的失意、生活的压力、退休的失落、失恋的苦闷、丧偶的孤独。诸如此类的问题，都能与朋友熟人交流，欢乐有人分享，忧愁有人分担，迷途有人指点，缓解了生活的巨大压力和紧张情绪，会使人心情愉快、身心放松。古人说：“交友莫若谈”。人累了，需要休息；心累了，需要倾诉。人活在世上，确实没有比孤独无友、无人可谈更为乏味也更为可怕的事。     

都市减压诀窍

现代社会往往给人一种紧迫感，逼着人勇往直前，以征服的姿态去对待一切。但就像机器会磨损一样，人的生命质量也会透支。我一贯不赞成“超越自我”的说法，自我不可能被超越，而应该顺适自我，知道自己的极限在何处。我给大家推荐一本书，叫《懒人非常成功》。其实，做个懒人挺好。所谓懒人不是教你去消极去偷懒，而是要让自己知道应该如何及时休息，享受生活。心理学界的老前辈夏征宜，90多岁了身体还很康健，他有六字长寿秘方：“少干就是多干。”     

人际交往 莫忘十乐

天伦之乐：在人生各个时期中，每个人都享受着天伦之乐。这就是：孩提时代享受父母的疼爱之乐；成人时期享受夫妻儿女的温馨之乐；老年时期享受儿孙绕膝的孝敬之乐，乐在孝心、同心、爱心之中，真是不亦乐乎！读书之乐：知识是人类的精神食粮，正如周恩来同志说的那样：“活到老学到老。”所以，博览群书，丰富知识，汲取精神营养，是人生中最执著的追求，也是人生最快乐的追求。书是人类认识世界、改造世界的精神动力，故而在书中遨游最快乐，最有趣。否则，古人为什么说书中有“黄金屋、颜如玉”呢。想象之乐：想象，有对往事的回忆，有对…     

更正

朱元璋得天下后，手下人将陈友谅的一张镂金床弄来送给他。朱元璋说：“这张床与孟昶的七宝溺器有何区别？”命人当场把床毁掉。这时，站在旁边的侍臣说：“未富而骄，未贵而侈，所以取败。”朱元璋听了立即斥道：“就是富了又岂可骄？显责了又岂可侈？有骄侈之心，虽富贵岂能保？处富贵者，一定要押奢侈、宏俭约、戒嗜欲。即便这样，犹恐不足以慰民望，何况穷尽天下技巧，满足一人之享受乎？其致亡者宜矣。覆车之辙，不可蹈也。”     

生命的尴尬和动力

近些年来，常有一些亲朋好友劝我，说你已经“功成名就”了，不用那么累死累活地干了，该放松放松、享受享受了。这都是些好心人的善意的劝说，他们希望我健康，活得长久一点，我真的很领情。但平心而论，我自己觉得我从来没有为了“功名”而累死累活过，如果是那样，就算是“功成名就”，也是一场黯淡无光的人生，顶没意思了。只不过我们这一代人，从小就被教导“劳动光荣”，人总应该积极努力向上，人生就应该做点事情。     

低薪休闲族:只要闲暇不要高薪

“低薪休闲族”的口号是:休息就是生活,不用健康与压力透支快乐与青春;高薪忙碌是一种状态,低薪休闲是一种层次。 你有两个选择:加班加点工作一个月拿万元薪水;工作清闲但月薪只有三两千。你会选哪一种? “低薪休闲”一族当然会选后一种。从忙忙碌碌的     

走近都市女“乐富族”

每一个时代都有属于自己的新思想、新词汇、新风尚。当那些穿梭于写字楼的单身白领女性,用自己的辛勤劳动换回丰厚的薪水,并用这些金钱尽情地享受生活时,“乐富族”悄悄地形成了。 顾名思义,“乐”是快乐,“富’是有钱。她们是一群懂得生活的人,既懂得创造生活,也懂得享受生活。她们喜欢名牌,更注重个人品位。她们缺乏足够的耐心,总想在最短的时间内了解一切,获得一切,她们越来越不喜欢用文字表达自己的思想,宁愿发短信、寄卡片、送鲜花。拼命工作,尽情享受,率性而为,快意人生,这是她们的座右铭。优厚的报酬,丰裕的物质条件,使她们在这个喧嚣的都市有一种如鱼得水的感觉。所以,她们说:“我们是一群游移在都市的快乐的鱼。”     

汉字与做人

汉字充满灵性．是很有意味的一种文字。许多汉字中蕴含着人生的哲理与警示。 “人”字，最简单易写．只有两笔。一撇一捺。有人说，一撇象征男人．体现着阳刚之气：一捺代表女人．体现着阴柔之美。《说文解字》说：“人，天地之性最贵也”。“人”之所以为“天下贵”．是因为人有“灵气”．是采天地日月之精华、集阴阳五行之灵秀,并在宇宙万物亿万年的历史进化中形成之最优者也。     

成都纪行

一、妙哉!知快守慢 成都人的闲适在全国是出了名的——喝闲茶，打小麻将，开小奥拓，当跷脚小老板。成都人流传一句口号：“不要把自己弄得很累。” 在当今，人们的生活节奏快，各种竞争惨烈。与之相映，成都人显得很另类，很“不合时宜”。因此，说到成都人的闲适，外地人往往带有某种轻视和不屑。     

永远进取不停歇

我年近八旬 ,仍然精神焕发 ,满面红光。老友们笑说我这个“老顽童”可以活到一百岁。也有人问我有何健身秘诀。其实我没啥秘诀,如果说有的话 ,就是“活动”、“用脑”四个字。这也是我对几十年生活经历的深切体验。１９８４年离休后 ,我也有失落感、寂寞感 ,一时难以适应离休生活。但是有党的老干部政策指引 ,有老年朋友的激励 ,通过参加一些老年活动 ,我很快就从失落感中解脱出来 ,适应了“第二人生”的新生活。刘少奇同志有一段名言 ,一直是我生活和工作的座右铭。他说 :“作为一个为革命事业工作的人 ,单纯休息 ,完全退休 ,不为革命做点…     

公关功能职能辨析

公关做为一种手段有什么作用?换言之,我们为什么要搞公关?关于这一点,目前公关理论界还在争论。围绕这一问题,争辩最为激烈的是“形象说”和“协调说”。除此之外,还有“传播说”、“生存说”等。也有很多人正确地指出了,每“说”都有偏颇,     

网聊

网上聊天，已被越来越多的国人尝试过，冲击过，甚至享受过或难受过。不少人会问，网聊，到底是什么？半年前，“温馨”在BBS上贴了一个帖子：我失去了家庭，失去了工作，我已万念俱灰。没想到短短时间，因特网上就有“生活博士”、“不幸人”、“扎根”等２０几位热心人发来讯息。他们有的说，“这是人生新的起点”；有的说，“这种不幸比比那些大灾大难，其实算不了什么”；有的说，“这好比将一棵桂花树砍掉了一些树枝，其实这也是好事，这样有利于迁移到新的生长地”。浓浓的网上亲情很快使温馨与他们结成了无所不谈的知心网友。通过…     

怡情雅趣

都市散步退了休，全身零件依然运转正常，因此对门类众多的锻炼项目并不刻意追求。我的“养生一得”，是在晚霞中踏着都市的喧嚣从容地散步。有人说散步是一种境界，它需要真正的宁静，真正的闲适，要有超然物外的心境。而于我，似乎不必那么认真，它只不过是茶余饭后在街头的随意小走，只要你有一份去尽浮躁的悠闲，哪怕身处喧嚣之中同样会觅得一丝宁静，几缕情趣。一日，我在悠闲散步中，遇一壮汉急急来到面前，随着一声“老兄好”，他便抓起我的手使劲摇起来。看着不认识，想来没印象，但又怕慢待了人家，也就只好装作异乡遇故知，热情地…     

“达观”随感

“达观”随感何谓“达观”，性格开朗，豁达大度，即便不如意也总归想得开、放得下、抛得了之谓也。为人处世须达观，老年人更应如此。（一）所谓“万事如意“，只不过是人们相互之间的一种良好祝愿。古人云：“人生不如意事常八九。”生活是一团麻，甜酸苦辣，喜怒哀乐，...     

加拿大更多机会给“弱者”

在加拿大,一到公共假日,就可以看到许多志愿者,放弃休息,放弃和家人团聚,去养老院服务或者去帮助残疾人。他们拿出自己的假日,用轮椅推着那些老人、残疾人,走上街头,走进公园,为的是让他们能有机会像普通人一样地生活,享受假日,享受人生。 女儿在加拿大上小学,加拿大小学教育对人的培养,让我感触颇多。学校对弱者的态度,也潜移默化地影响着每一位学生。     

男人小金库到底为爱谁

有男人说,对于一个感情比较丰富的已婚男人来说,没有小金库实在是一件令人痛苦的事情。不在于有了肉还要吃萝卜,而是即便一生认识的异性(连同祖母、母亲)不超过三人,也毕竟不止有一个承诺,而入了“匣子”的银子,未必就能那么容易地对其他异性慷慨。同性则不谈也罢,女人那种动物,上了婚床就“重色轻友”,怎么能理解除去“同志”之外的感情。女人也有话,“知其不可为而为之”“虽千万人吾往也”,在婚前是浪漫,在婚后是背叛。往往不是因为女人“头发长”,不够“大方”,而实在是郭襄阳只活在武侠里。特别是碰到明明“寡人有疾,寡人好色”偏说“匈奴未灭,何以家为”的夫君,更要断其“粮道”,搞清“匈奴”是谁     

闲话“福份”

闲话“福份”杨陶然人要奋斗，也要享受。何以为度？林语堂在一篇文章中谈到，“享受生活中太多的幸福”，左中国人看来是“折福”，即减少自己生活中的“福份”。所以，“人当取较清淡之幸福”，这是“家族延续”、“种族延续”的重要保证。由此可知，人的奋斗无穷，而享...     

你认识我吗

有个可怜的人记性极差,因此,不论什么事他都要记在本子里。即便这样,他也会经常忘记记录的内容是什么。一天,他在随意翻阅本子时,突然看到一个人的名字。不管他怎么想,都无法回忆起这个人究竟是谁。 于是,他给这个人写了封信。信中说：“你认识我吗？我是否有什么可以为你效劳呢？” 不久回信来了。信中写道：“你已经为我效力了,我是你妻子的前夫。”你认识我吗