教师心理压力的成因与自我缓解

当今社会,教师角色内涵的变化使教师心理压力加大,过重的心理压力不利于教师教书育人活动的进行,而且严重地影响了教师的身心健康。文章探究了教师心理压力的成因并试图提供自我缓解心理压力的有效方式。     

体育锻炼对包头师院大学生心理压力影响分析

本文探讨了体育锻炼对减缓大学生心理压力,调节心理情绪、预防心理疾病等方面的作用。利用"中文版知觉压力量表(CPSS)和体育活动等级量表"对1200名在校男女大学生心理压力和运动量等级情况进行了调查研究,对运动量指标与心理压力的相关度进行了分析。结果显示:运动对男大学生心理压力影响水平明显高于女大学生;不同运动量之间的心理压力水平也有较明显差异。结论:适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。     

高校教师心理压力分析及调适策略研究

本文对高校教师在改革开放时代面临心理压力过重的表现形式、高校教师心理压力产生的原因进行了分析,并对高校教师心理压力的自我心理调适策略进行了探讨。     

社会心理压力及情绪的不良转化——兼论与舆情的关系

近年来,社会心理压力已经成为一个社会问题,由此引发的社会不良情绪和社会事件频繁发生.本文阐述了社会心理压力与舆情的关系,并分析了我国社会转型时期人们社会心理压力的产生的原因和表现,分析了社会心理压力情绪的不良转化及行为后果给社会带来的负面影响,又指出通过情绪还影响人对社会的认知和评价,即影响社会舆情.最后提出要建立和完善疏导、缓解社会心理压力的制度和机构.     

当代大学生心理压力调适初探

当前大学生不同程度地存在心理压力 ,如果得不到科学调适 ,会导致心理不适、心理疾患等一系列问题 ,影响正常的学习和生活。正确分析大学生心理压力及其产生的原因 ,并采取相应措施减轻心理压力是亟待解决的问题。     

教师的心理压力探因及对策

教师的心理素质直接影响学生素质的培养。我们应在对教师心理压力原因分析的基础上 ,提出解决对策 ,包括调整认知 ,自我调节等 ,从而减轻教师的心理压力 ,减少教师心理问题的产生。     

我国非公企业职工的心理压力状况及应对策略——以湖北省为例

调查显示,我国非公企业的绝大多数职工感觉生活有压力,同时大部分职工对未来生活和工作的改善保有信心。非公企业职工心理压力的来源,从内部看主要体现在职业安全感、工作时间、职业保障及发展、工作中的人际关系等方面;从外部看,经济收入低,同时物价上涨太快是造成职工心理压力的一个重要原因,而住房、医疗和子女教育负担也给职工带来了越来越大的心理压力。要缓解我国非公企业职工的心理压力,职工自身要不断提高素质,设定合理的人生目标;企业则需转变管理重心,探索实行弹性工作制等新办法;政府也应创造良好的外部大环境,减轻职工面临的外部压力。     

大学生心理压力管理的学校影响因素及其破解对策

大学生心理压力的影响因素是多元的,学校因素是不可忽略的重要因素之一。大学校园软环境不尽人意、硬件与配套设施欠佳,不仅给大学生造成心理压力,而且还影响其压力管理的实效性。鉴于此,学校相关部门和教育者特别是＂思修＂课教师,应通过多种途径破除学校影响因素的制约,通过增强＂思修＂课实效性等方法,以帮助大学生掌握压力管理方法,缓解心理压力,进而提升其压力管理的有效性。     

关注高校青年教师的身心健康

许多调查检测都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。尤其在高校青年教师中,存在着不容忽视的心理压力,严重地制约着他们的健康成长。关注高校教师的心理健康,有针对性地采取有效措施消除其心理压力,是促进高等教育可持续发展的必然要求。     

高校青年教师的心理压力不容忽视

近年来,许多调查检测都显示我国教师的心理健康状况不容乐观。尤其在高校青年教师中,存在着不容忽视的心理压力,严重地制约着他们的健康成长。关注高校青年教师的心理健康,有针对性地采取有效措施,消除其心理压力,是促进高等教育可持续发展的必然要求。     

研究生群体心理压力及影响因素分析

当前研究生作为一个特殊群体面临着诸多心理压力,本文经过调查分析,将其概括为学业压力、就业压力、经济压力、婚恋压力等几个主要方面,并对造成研究生心理压力的社会环境、性别差异、专业差异以及经济条件等影响因素进行了深入分析.     

浅谈公安民警的心理压力与健康

随着犯罪的升级，公安民警所承受的心理压力也在增大。超负荷的心理压力会给民警的身心健康造成伤害。作为有关管理者和民警个体，需要掌握一些排除压力的有效途径和方法，以更佳的精神状态投入工作。     

决策者认知风格与缓解决策心理压力

作为决策者在面对决策时或多或少会有决策心理压力,如果承受的精神压力大于决策者可能承受的度就会引发决策者的心理障碍.具有良好的认知风格的决策者可以利用有效的信息增强对决策的控制因素,降低决策的不可控制因素,达到缓解决策心理压力,让它处在可承受的范围内.     

贫困大学生心理压力干预策略的误区及其矫正

贫困大学生的心理压力越来越受到社会、学校、和家庭的关注。针对各种现有干预策略的误区不能使心理压力得到有效的缓解，以及通过公正扶贫助学制度、规正心理健康教育、扶正大学精神教育、校正人格教育来矫正这些误区，是我们提高现有干预策略效用性的理性选择。     

怎样处理生活中的压力

你是如何处理最近一次心理压力的?是以疯狂的工作或玩乐来麻痹自己,还是沉浸在悲伤中不能自拔,或是平静迅速地处理好问题然后置之脑后呢?我们大多数人会出现前两种情形,对第三种则是心有余而力不足。其实,冷静地处理心理压力也不是什么难以做到之事。那些能在危机面前不惊不诧,保持冷静的人也并非天生     

关于人际交往中心理压力的缓解方法

本文在对人际冲突进行阐述基础上,探讨了如何运用心理疗法和人际交往技巧,缓解人际交往中的心理压力.心理疗法包括精神分析疗法、行为疗法、理性情绪疗法、患者中心疗法、森田疗法和箱庭疗法等系统的理论原理和可操作的实用方法,人际交往技巧包括言语和非言语交流的灵活运用.寄希望对提高人们管理冲突的能力和处理人际关系的技能,缓解人际交往中的心理压力提供心理服务.     

新时期女大学生面临的压力及应对措施

根据对女大学生调查的情况,本文分析研究当前女大学生面临的心理压力、形成的原因,指出其进行心理调适的意义及应对措施。     

当代大学生心理压力源探讨

大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期，我们在关注大学生成长成才的同时也需要多关心大学生的心理压力。大学生是祖国未来的承担者，所肩负的责任也是巨大的，大学生需要承受来自社会、学校、家庭和个人的种种压力，在求学道路上，人生的规划上会遇到各种荆棘。从多方面客观分析大学生心理压力的来源，以期让大学生更好地认识自己。     

如何调节运动员赛前心理压力

赛前运动员易产生紧张、焦虑等心理压力,分析其原因并提出了几种有针对性的调节方法.目的在于能使运动员在赛前达到最佳竞技状态.     

从容应对按揭压力

透支明天的钱，享受今天的生活。以按揭方式买房、买车、买电器……使许多人提前享受到高品质的生活。然而，在这风光、惬意的后面，是一颗颗惶恐而疲惫的心。不少人，特别是作为顶粱柱的男人，正承受着前所未有的心理压力——整天担心归还贷款的事，显得心事重重，萎靡不振。心理专家认为，这些人已患上了按揭综合征。怎样对待按揭带来的心理压力呢？