社区小广场织就居民健康幸福网

每天清晨,江苏省溧阳市锦汇社区健身休闲小广场都会准时响起欢快的音乐,而小广场早已是人头攒动,他们有的跳健身操、有的打太极拳、有的玩柔力球… 这个小广场,虽然面积不大,但活动项目较多,设施也比较齐全。“现在社区文体活动很多,这些年变化可大了这片健身广场,在社区的‘改造’下,每天聚集了很多人,如今已成为我每天必到的地方。”社区健身指导员钟锡芬高兴地说道。     

宿州市市区广场体育健身活动的现状及发展研究

运用问卷调查法,对宿州市市区广场体育健身者的基本情况、体育活动的状况及其影响因素进行了调查,发现宿州市不少广场健身者对健身活动的认识水平偏低;广场体育健身群体以中老年居多,这其中又以女性偏多;广场健身活动的时间段主要集中在早晨和傍晚。同时,还发现宿州市市区广场健身活动项目较少,健身者每次锻炼时间和周锻炼次数不科学,广场健身的设施条件不能满足大众的健身需求,并据此提出了相关建议。     

老杨的故事

正每天夜幕降临,在江西省乐安县721社区古城辖区的健身广场上,你总会看到一位年逾古稀的老人。他中等个头,背微驼,却精神矍铄,手持扫把,清扫着健身广场飘零的树叶及杂物,给前来健身的居民营造一个干净的活动环境。他多年如一日,坚持义务清扫广场,成为古城辖区一道亮丽的风景线。他就是721社区古城管理站退休党员杨增祥。     

传承“地书”

在湖北襄樊，有一群地书爱好者，他们多为中老年人，其中不少是老年大学的学员，该群体人数众多，一般早晨六七点至上午十点左右，分散在多个公园、广场一隅边健身、边习字、边交流沟通，渐渐地，他们成了城市的一道风景。     

“鬼精灵”的小偏方

作家居住的地方有一个小广场。小广场是个“群聊”的地方，但作家虻于写文章，很少光顾这里。有一天，作家忽然身感不适，去看医生。医生告诉他，他患上了糖尿病。糖尿病是“富贵病”，打针吃药搞了几个月，作家觉得毫无效果。再没心思写作，作家开始出门散心。他来到了小广场，就听一个人眉飞色舞地在那里讲故事，     

网格化管好了社区的“边边角角”

“我曾向网格管理员反映过小区健身设施不完善的问题，没几天，社区广场就添置了新健身器械，我们老年人有了活动的地方都特别高兴。网格管理员还真管事儿!”天津市滨海新区海滨街道阳光佳园社区居民于仲长高兴地说。和于大爷一样，很多居民都觉得，社区实现网格化管理后，办起事儿来“提速”了。     

街舞运动损伤

通过对部分健身俱乐部、社区健身广场、舞蹈培训班和高校街舞课程的健身街舞学员和参加全国大中型街舞赛事的竞技街舞队进行访问和问卷调查,初步研究了街舞运动的损伤特点和预防措施,为街舞运动科学健身、训练提供了理论依据。     

“节能、健身”两不误

一边健身一边发电,这对北京市丰台区东高地街道万源东里社区的居民来说已经不再是梦想。年初,社区居委会购置了6台"脚踏发电健身车",在社区的健身广场上免费提供给居民使用。粉     

社区太极队，练出一副好身板

夏日的清晨，在安徽省天长市红草湖湿地公园的太极广场上，上百号人的太极晨练队伍里，有男有女，有老有少，其间有年逾八旬的老翁，也有10多岁的孩童，他们在太极老师的带领下，一个个精神饱满地打着太极拳，一举手一投足尽显太极神功之风采，这就是胭脂山社区居民太极健身队。近日，笔者有幸走进了这个健身群体，在广泛的接触中，也感受到了叭他们身上传递出的旺盛精气神和青春力量。     

老年人跳广场舞的时间分配

每到傍晚，礼区哩、广场上都会准时响起悠扬的青乐声，一群老年人随着音乐舞动。跳广场舞既健身义怡情，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳舞，就有可能得不偿失。     

健身新手的十大误区

对于大多数健身新手来说,开始一项新的健身计划并持之以恒,是一件有挑战性的事。然而,人们在实现他们健身目的的过程中,常常会进入一些误区。如果能避免以下10个健身小误区,相信能更快实现你的健身目标。     

做全民健身的带头人

每天清晨5点多钟,当你走进江苏省常州市天宁区兰陵街道浦南小区社区的健身广场上,只见一位身穿健身服、手拿闪闪发光宝剑的老人,身后十多位老年朋友跟着他一剑一招,成了社区一道亮丽的风景线。你要问那位领头舞剑的长者是谁?     

“节能、健身”两不误

一边健身一边发电,这对北京市丰台区东高地街道万源东里社区的居民来说已经不再是梦想。年初,社区居委会购置了6台“脚踏发电健身车”,在社区的健身广场上免费提供给居民使用。粉红色的新式健身器械很快就吸引了爱好健身的社区居民们,在社区迅速掀起了一股“节能健身”的热潮。蹬着脚踏发电车,居民们不仅体验到了运动的快乐,还树立起节能环保的理念,并且能将创造的电能送给社区里的特困老人,这种一举多得的健身锻炼受到了居民的欢迎。     

沈阳城市广场夜景的评价与分析

采用问卷调查法和SD法对沈阳北站广场、市府广场和中山广场夜景现状评价结果表明,北站广场夜晚环境整洁度和安全性较低,夜晚引导性好,视觉较为舒适,北站广场的指示牌在夜晚效果好,公共设施可用度高,夜晚人车分离化处理及细节照明度差。市府广场夜晚安全性、吸引力及整洁度好,视觉较舒适,周边建筑物亮度好,广场内绿化带及植被效果好,但市府广场夜晚人车分离化处理、广告牌的整体效果及公共设施的可用度差,有车辆及宠物进入安全性差。中山广场夜晚整洁度、夜晚安全度高,广场主题雕塑突出,周边建筑物亮度高,但是广场夜晚周围车速较快,经过时有一定危险性。三个广场总体夜晚吸引力,整体满意度很高,并有一定的特色,但三个广场夜晚整洁度、安全度和引导性都较差。     

社区器械健身 免费岂能免责？

一个普普通通的夏日黄昏,记者在北京甘家口地区社区健身广场,看见晚饭后的附近居民扶老携幼,享受日落西山后难得的清凉。孩子们在滑梯和秋千架上嬉戏,大人们在旋转器、蹬力器、牵引器等器械上舒展筋骨,活动腿脚,构成一幅全民健身的热闹场面。“能在家门口健身真是太好了,我每天     

做全民健身的带头人

每天清晨5点多钟,当你走进江苏省常州市天宁区兰陵街道浦南小区社区的健身广场上,只见一位身穿健身服、手拿闪闪发光宝剑的老人,身后十多位老年朋友跟着他一剑一招,成了社区一道亮丽的风景线。     

母亲迷上跳舞

母亲退休后,不打麻将不爱逛街,不久前一门心思迷上了跳舞健身,还结识了不少老年舞友,生活过得特别充实。每天早晨和傍晚,母亲都会去我家附近的广场跳舞。起初,她缩手缩脚地跟着领舞在后面比划,动作经常比别人慢半拍,把我们笑得够呛。     

没人相信的偏方

作家居住的地方有一个小广场。小广场是个群聊的地方,但作家忙于写文章,很少光顾这里。有一天,作家忽然身感不适,去看医生。医生告诉他,他患上了糖尿病。糖尿病是富贵病,打针吃药了几个月,作家不见好转。     

讲古维新

五仙观讲古一景 2006年2月25日，星期六，天空阴霾，有下雨的迹象。在广州五仙观前面的小广场上，儿十张塑料凳子已经摆好。一些老人带着孙子孙女早已就位。广场空地上，有人在打太极，有人在踢毽子。广场前面马路上牟来车往，对面电器设备商场里传出震耳欲聋的流行音乐声。一对情侣坐在老榕树下，好奇地猜测这里会发生什么。     

孤寡老人的贴心人——记新干县金川镇敬老院院长邹宗根

走进新干县金川镇敬老院,一排排整齐的房屋,干净整洁的巷道,美化的休闲健身广场,绿树成阴的休闲亭,房前屋后花草满院,俨然一幅城市小区优美的画卷。老人们满脸喜悦地说:"这都得感谢邹院长为我们创造了这么好的生活居住环境,他真是我们的贴心人。"