心灵的印记

人的一生中不断有人走入走出,然而,唯有真正的朋友,才能在你的心灵之中留下印记。把握自己,须动脑;对待他人,得用心。愤怒离危险仅一步之遥,如果有人背叛你一次,那错在他;如果此人背叛你两次,那责在你。     

制怒有良策

愤怒是个人的意愿和活动遭到挫折时所产生的紧张情绪。愤怒的强弱不仅与外界刺激的强弱有关，而且还同人的心理承受能力有关．怒大伤身，这是众所周知的。还有一点同样重要，那就是愤怒有时会使你成功的人际关系毁于一旦．根据愤怒情绪发出的对象不同．制想可以分为自制和他制两种。所谓自制就是克制自己使愤怒目消自灭，而他制则是劝人息怒，使他人从愤怒中解脱出来．俗话说：到什么山上唱什么歌。根据对象心理特点的不同，我们可以采取如下不同的处理办法。自留的对策1．转移法这是一种积极地接受另一种刺激而达到抑制愤怒的方法。人在愤…     

名流制怒出奇招

人际交往中，往往会遇到一些让人生气的人或事，这时候，有的人免不了要宣泄一番自己的愤怒情绪。这就难免给人际关系蒙上一层阴影。那么。怎样化解愤怒情绪以保证交际的成功呢？心理学家指出，无论是发泄、宣泄，还是抑制、隐忍，都容易给自己和人际带来消极的负面影响。因此，我们在愤怒情绪面前，只有适当地调节与化解，才有可能做到平息怒气，改善人际交往的氛围。做到这点，既需要良好的修养，也需要针对具体情形采用不同的化解手段。 以自嘲解怒气 当别人冒犯、顶撞你或有不礼貌行为时，你一定会有愤怒情绪。这时候你应该冷静下来，选…     

做一回职场“刺猬”

美国心理专家詹姆斯·威德曾经对一些上班族做过调查,50%以上的被调查者承认,他们在办公室中曾经有过愤怒的情绪,但他们不希望被别人知晓这个“秘密”,以免使自己变得很窘迫。而谈到把这种愤怒的情绪压抑在心里的感受,大多数人都承认,那是一种很不舒服的感觉,会让他们心情郁闷、焦躁,甚至对工作产生厌倦情绪。其实,愤怒是一个讯号,我们不可以置之不理。我们之所以愤怒,是因为权利被人侵犯,需要被     

大学生的愤怒情绪及其管理

愤怒情绪是人类的基本情绪之一。大学生的愤怒情绪普遍存在,呈现一低二多特点,即状态愤怒常见但强度低,外向愤怒多于内向愤怒,消极愤怒多于积极愤怒。合理地评估愤怒、理解愤怒和建设性地表达愤怒是大学生管理愤怒情绪的有效手段。     

职场“愤怒管理”秘籍

生活并不总是尽如人意,职场更是如此,常有些让人遇到挫败甚至想要爆发的瞬间.但如果真的让愤怒如脱缰的野马般肆意乱闯,恐怕就要产生不良的后果,甚至影响未来的加薪晋升.所以愤怒需要管理,让自己的愤怒控制在合理的程度,对职业发展尤为重要.     

心灵

2002年初，一位清华大学的博士与通过朋友介绍认识的陈兰（化名）结婚。婚后，陈兰渐渐发现，两人的生活习惯差距很大。 “我知道所有的夫妻都不是天生就合适的，我也在尽量适应。”陈兰说，但是丈夫有个坏毛病让她难以容忍，“他每次挤牙膏都不是按照正常方式，从下往上挤，而是从中间挤。我为此说过他很多次，但他却一直没有改。”2004年，两人办理了协议离婚手续。     

心灵偏方

先讲两个故事吧——曾经采访过50位百岁老人,旨在寻求长寿秘诀。50个案例之间并没有必然规律。有的人抽烟嗜酒,有的人大鱼大肉,有的人练太极,有的人习乐器,许多人饮食起居之不健康简直可以入养生的反面教材。某日,翻看这些老人的简历,眼前一亮,50个人有一个共同特点：都曾历经磨难,而非万事如意。有参加长征吃草根咽树皮的,有中年丧子丧夫孤寡大半生的,有从荣华富贵落魄至穷困潦倒众叛亲离的。能够挺过来,用他们自己的话说——心大。心灵的韧度决定了生命的强度。灾难突如其来,痛苦如何在日子里一点点地消化？再次走近他们,发现他们都是不挂牌的心理医生,开具的是针对自己的心灵处方。     

请跟愤怒道声再见

请跟愤怒道声再见文／红柳人生中有些时候，一个人、一些事、一种情绪，刺激着我们的神经，禁不住血液上涌、脾气穴发。可经历了那么几次后，我们终于明白，这对自己无形的伤害有多深。愤怒，表示生气或激动到极点。很多人在某种特定的时候，都会有这种状态。生命本来就是...     

心灵

“食草男”现象的社会根源在于泡沫经济。战后日本的商业经营好比是食肉恐龙,男人对事业的专注和投入具有传奇色彩,但代价是牺牲了家庭生活,如今,“食草族”则走到了另一个极端。他们几乎没有竞争力,很多人甚至没有工作。     

“家势欺人”种种

有句成语叫“仗势欺人”。导用其意，看“家势欺人”种种，莫不叫人惊诧和愤怒。     

老人“暴脾气”需警惕

已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥，但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。如果你家里的老年人脾气越来越大，很可能是身体健康方面出现问题。愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的，并且有着独特的自主神经系统反应，一旦外界将这个系统打乱，人便会陷入愤怒的情绪中。而有些疾病确实会对人体的神经系统产生影响。     

心灵

同床共枕被认为是两人亲密的象征，为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方，分床睡都被认为是错误的。但是日前在英国一个睡眠研讨会上，有科学家提出了不同见解，认为人们对此无需忍耐，应当在出现健康问题之前及时地与伴侣沟通。     

愤怒的双人床

有人说,生命中那个愿意留下来跟你博弈的人,才是真正爱你的人。是的,男人和女人之间是一场战争,就像在电影《史密斯夫妇》中,从经典的M1911到M93R,从短小精干的MP5、HK416到巨悍无比的远程反坦克炮,全都被依次用来向犯错的爱人发泄了愤怒。科学家告诉我们,愤怒的情绪对性能力和性生活影响深远,     

心灵

农历“三月三”，素有“爱情之都”称号的杭州上演了一场浪漫派对，首届中国相亲大会在西湖白堤举行。据统计，自2月浙江卫视启动相亲报名以来，共吸引了全国100多万人以电话、网络、短信等方式报名参与，当天现场相亲人数达5万。今后每年的“三月三”，相亲大会都将在美丽的西子湖畔举行。     

"王斌余事件"与市场经济的精神缺失

王斌余,一个老实巴交的农民,17岁进城打工,在城里漂泊了10年,因数次讨要工钱无果,愤怒之下连杀4人,重伤1人,成了杀人犯.辛辛苦苦干了活,拿不到工钱;讨工钱,讨到的是辱骂;求助于劳动部门,包工头对劳动部门的调解阳奉阴违.王斌余处在弱者的地位,被逼无奈,怒从心头起:"为什么我们活着总是让人欺负?!"王斌余的愤怒变成了疯狂,杀人解恨,走到了事情的极端.     

相信心灵

这是我好友的经历。网络时代的爱情总是飘渺的,但总有千分之一的幸运会砸到某个人头上,我朋友就是让幸福砸上的人。他说这大概和他的属相有关,他属猪。而他的祖师爷八戒一向和女人有缘,所以,他也和女人有缘,所以,聊天时他专和美眉聊。终于,在网络上,他爱上了一个女孩子。     

心灵

美国印第安纳州德波大学科学家调查研究了650名年龄在21岁至87岁之间的成年人大学时代的相册，根据嘴角提升程度和眼角皱纹多少，把他们的笑容“强度”划分为10个等级。与婚姻状况对比后，研究人员发现，笑得最“开”的10％中无人离婚，最不爱笑的．10％中，近25％有离婚经历。照相时“开怀大笑”的孩子长大后仅有11％的人离婚，而“愁眉苦脸”模样的离婚率达到31％。     

“表达愤怒”不等于“愤怒表达”

正在我们惯常的理解中,愤怒大概率是一种负面情绪,似乎在通往成熟的路上,必修的一门课便是学会控制愤怒,最好能做到连气都不要生。然而心理学家认为,被压制的愤怒背后,往往有着更为纠结复杂的情绪和期待,或许是将愤怒指向内在,形成抑郁;或许是牺牲自我,却想要占领道德制高点的傲慢。其实,表达愤怒不可怕,怕就怕自己没有察觉。我们需要对愤怒有自我觉察,允许愤怒像其他情绪一     

心灵的花朵

法国作家雨果说：“比海洋宽广的是天空,比天空更宽广的是人的胸怀和心灵。”前苏联大文学家高尔基也十分注重人的心灵与品格,他自身便是美德与高洁心灵的践行者。有则故事便能看出他的确是个不为名而骄、不为利而奢、不为荣而喜的人。他的作品《底层》,被搬上话剧舞台。一次,话剧院要到莫斯科郊外一个镇子去演此剧,这是一个寒风凛冽的严冬,人们顶风冒雪在镇子剧院门旁的窗口排着长长的队买票。