老年人的心理护理

目前，我国导致老年人死亡的前三种疾病：脑血管疾病、恶性肿瘤和冠状动脉粥样硬化性心脏病，其致病原因多与社会心理因素有关，因此，社区护士对老年人的心理护理及对老年人的心理卫生健康教育就显得尤为重要。具体措施如下：     

老年人体弱如何健身

虽然老年人体弱，但是老年人也可以参与健身活动来保障自身健康，具体方法如下：     

世界各国的老年大学

老年大学，是开展老年教育的一种主要阵地。目前，除中国外，在世界各地也有此类大学。美国：美国波士顿有一个面向全国老年人的老年教育中心，它和普通高校一样，每年分两个学期。课程从老年人的需要出发，开设有修养与思考、家庭生活、历史、文学、美术、摄影等２３门课程。美国在各地还设有老年人的寄宿学校，专收６０岁以上老年人入校学习。另外，美国的普通大学也对老年人开放，老年人可以免费入学。法国：法国把开办老年大学列为老年人社会福利重要内容，称老年大学为第三年龄大学。目前，在法国有各种形式的老年大学５０多所。德国：…     

老年人电话机

老年人电话机是辅助老年人联系亲人、获取外面世界声音的重要手段,是老年人重要的生命通道.因此,为老年人配置适合其使用的电话机越来越引起人们的重视.老年人电话机的特点．老年人电话机应当具备这样几个特点：第一，能够辅助老年人克服视力障碍，要求电话键号要大，黑白或黑橙对比强烈且有夜光显示。第二，应有语音读报功能，方便老年人准确查找键号位置。     

大力弘扬尊老敬老传统美德 增强应对人口老龄化的软实力

胡锦涛总书记指出：“尊重老年人、关爱老年人、照顾老年人，是中华民族的优良传统，也是一个国家文明进步的标志。我们要弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力发展老年事业，给予老年人更多生活上的帮助和精神上的安慰，让所有老年人都能安享幸福的晚年。”我们要按照总书记的要求，     

应季养生 第九节 老年人的春游保健

春游对健康大有益处，但老年人春游时，应注意以下几点： 防止意外：由于老年人身体机能渐衰，外出行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料随行。     

感谢

编辑同志： 我从1993年退休后，就订阅了《当代老年》，这10多年的阅读中，我深刻感受到《当代老年》是关心老年人，为老年人说话，替老年人撑腰的良师益友。     

天津敬老院办“小饭桌”

据《中国老年报》报道：天津市万福敬老院办起“老年人小饭桌”，社区老年人可以在敬老院只吃饭不住宿，这使老年人既能得到社会服务，又能享受家庭亲情，满足儿女养老的愿望。老年人也可每天在敬老院参加各种文体活动，中午、晚上在敬老院用餐。点评：养老不必拘泥于形式，天津的这个“小饭桌”就挺好，把社会养老和家庭养老的功能结合起来，满足了老年人的心愿。天津敬老院办“小饭桌”     

老年法学习问答(一)

1、老年人依法享有哪些权益？答：《老年法》在总则中规定，老年人有从国家和社会获得物质帮助的权利，有享受社会发展成果的权利。具体体现在：①有权要求赡养人履行赡养义务的权利；②老年人的婚姻自由受法律保护；③老年人有权依法处分个人的财产，依法继承父母、配偶、子女或者其他亲属遗产和接受赠予的权利；①老年人依法享有的养老金和医疗等待遇应当得到保障；⑤老年人有继续受教育的权利；⑥老年人有参加社会活动并获得合法收入的权利；⑦法律规定的其他权利。2、赡养人对老年人要履行哪些义务？答：赡养人是指老年人的子女以及其他…     

韩国：已进入老龄化社会三项政策保养老

据韩国官方预测，到2018年，韩国65岁以上人口将突破14％，成为名副其实的老龄社会。韩国的老年人政策共有三个目标：确保老人晚年收入稳定，保证老年人生活健康，为老年人提供参与社会活动的机会。     

老人步行速度可预测其中风风险

胖大夫：我听说从老年人的步行速度中就可预测其中风风险，这一说法有无科学依据呢？李读者：老年人走路速度的确是能作为预测身体健康的指标!美国科学家最近发现，老年人的步行速度有助于预测中风风险，其准确性超过了传统的中风预测因素—糖尿病、高血压及吸烟等。     

深怀感情 默默奉献

杜建民是奈曼旗老干部活动中心主任,从1985年以来，一直从事为老干部、老年人服务的工作。在岗位上，他默默无闻地工作，乐于奉献，不图名利，时时处处想着老年人，点点滴滴关爱着老年人，受到了广大老干部和老年人的高度赞誉，老干部说：“小杜是咱的贴心人，有事找小杜。”     

用孝心唱出“父子情歌”

最近，我国对老年人权益保障法进行了16年来的首次修改。修改后的草案中，针对老年人精神赡养需求增多的实际，草案充实了精神慰藉的规定：家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的赡养人，应当经常看望或者问候老年人。也就是说，儿女们无论生活得远与近，都要“常回家看看”，用一颗感恩的孝心去关爱自己的父母。     

老年人需要“科技关怀”

一项针对3万名65岁以上老年人的抽样调查显示：“84％的老年人不会使用手机接发短信息，55％不会使用电脑上网，72％不会使用街头提款机。”由此可见，老年人需要“科技关怀”。     

老年人也要学会“感谢”

现在，社会上敬老助老蔚然成风，老年人常常会受到许多照顾和优待。就说乘公共汽车吧，您一上车就会有年轻人让座：“老大爷（娘），您坐我这里吧!”如果大家没有注意到您，售票员也会为您热情张罗：“哪位年轻同志少坐会儿，给老年人让个座？”此时肯定有好几位年轻人争相为您让座。每每遇到这种情况，老年人如沐春风，油然而生感激之情，感谢的话脱口而出：“谢谢年轻人，给您添麻烦了!”     

信息汇报

国际老年人年宣传口号联合国第４７届大会通过决议，确定１９９９年为国际老年人年，中国老龄协会提出了国际老年人年宣传口号：１热烈庆祝国际老年人年２建立不分年龄人人共享的社会３重视老龄工作，发展老龄事业４尊重老年人就是尊重自己５密切代际关系，促进...     

老人吸烟智力退化概率高

英国及西班牙研究人员曾警告。老年人吸烟可能有损智力。这项对650多名伦敦的老年人进行一年的研究发现，吸烟的老年人智力退化概率是不吸烟及戒烟老年人的四倍。伦敦大学医学院精神病学研究所普林斯医师说：“研究的结果显示，老年人吸烟会增加智力退化的概率。”     

e时代，别忘了老年人

有人说，当前已进入了“e时代”，互联网渗透到日常生活的方方面面，互联网产品早已成为“日用品”。不过，大精老年人对这些新技术、新产品还很陌生，有些互联网产品的普遍应用甚至让老年人的利益受到了损害。笔者通过调查发现：多数老年人不会使用智能家电，他们希望家电在设计上能考虑到老年人的特点。     

不能忽视居住环境对老人身心健康的影响

人有一半时间是在室内度过的，老人在室内待的时间更多。安全舒适的居室环境，不但可以减少老年人得病，而且还可以使老年人过得愉快、有利心身健康。所以，居住环境的安排应尽量符合老年人的生理和心理需要。一般来说，对老年人的居住环境应考虑以下几个方面：     

与老年人交往时需要注意些什么

张先生：我现在从事为老服务方面的工作，由于刚从大学毕业，与老年人交往的经验不足，现在我想问一下，与老年人交往时需要注意些什么？