体育锻炼对脑力劳动者生活方式的影响研究

本文采用了文献资料和综合分析的方法,探讨了科学的体育锻炼在脑力劳动者身体机能方面和劳动、消费、精神等生活方式方面的影响,提出了有利于脑力劳动者健康的体育生活方式,旨在使脑力劳动者提高对科学体育锻炼强大功能的认识,不断改进并完善自身的生活方式,从而减少疾病,增进健康,为社会创造更多价值。     

老年人的体育锻炼方式在悄悄变化

健身锻炼本来是指为增强人体健康所进行的有目的的活动，从医学角度讲，适度运动可以增加机体的抗病能力。研究表明，多数人在活动中还可以产生情绪上的良性循环，即愉快-活动-愉快，这对身体健康有着积极的意义和作用。随着我国经济社会的发展，尤其是新奥运理念的增强，老年群体的体育观念已逐渐产生了积极而深刻的变化。与时俱进，拥抱奥运，友爱团结，交流沟通的观念逐步形成。     

美国老年人的生活方式和追求

第二次世界大战后，美国老年人占人口的比例以使人瞠目结舌的速度增长。很多老年人完全没有料到自己居然可以活那么大年纪。20世纪初，美国65岁以上的老人仅有310万，占人口的4％。年高85岁以上的老人更少。到了90年代，根据1990年的数据统计，美国65岁以上的老年人有3200万，占美国总人口的12％；85岁以上的老人多达280万，占总人口的1．05％。     

老人居家养老的生活与心理动态分析

为了解本系统老年人居家养老生活状况与心理动态,我登门访问了年龄在60岁以上的铁路行业的离退休干部、知识分子、工人173位老人,倾听他们生活情况,促膝谈心,共同探索老年人生活问题。作者随带听诊器、血压计给他们以简单体检和健康咨询,争取老年人支持合作。同时,指导老年人填写生活状况问卷。     

第五讲 老年人需要保持心理平衡

心理平衡是健康的基础。“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键。”生活本身充满了矛盾。老年人若是以老眼光看新问题,有些问题定然看不惯,因而生闷气,发牢骚。生气恼怒与老年人极不相宜,为了避免意外,老年人应有自控能力,学会如何保持心理平衡。     

体育活动能调适老年人心理状态的研究

对丽水市1698名老年体育活动参加者心理状态的调适进行研究,结果表明:老年体育活动者所表现出来的心理状态的构成有着多样化的特点。许多老年人对体育活动的爱好从青少年起就打下了扎实的基础,但到了老年期各器官系统机能都会有不同程度的衰退,而体育活动对老年人的身心影响和作用有着不可估量的关联。     

休闲体育是现代健康的生活方式

运用文献资料法、逻辑分析法,总结过去社会生产方式变革对生活方式的影响,阐述与信息化、知识化、科技化高度发展的现代社会生产方式相匹配的生活方式的特点;并通过分析现代社会生产生活方式的特点和休闲体育的作用,说明休闲体育是现代健康生活方式的必然选择。     

生活方式与城市新移民的健康水平

中国逐步建立了城乡统一的劳动力市场,城市新移民已成为城市劳动力市场的主要构成,研究其健康水平具有重要的意义。对中国七个大城市新移民调查发现,蓝、白领职工自评健康与体态健康在行为、状态、认知三个维度上产生影响,生活方式对蓝、白领职工自评健康的影响方式不同,而对蓝、白领职工体态健康的影响方式则具有更多的共性,从而导致了蓝、白领职工在自评健康与体态健康两项指标上存在反差。     

老年人的疑病与恐病心理

人进入老年期,由于生理功能的退化,身体不免会出现这样或那样的不舒服,这本来是正常现象,属于自然规律。但是,许多老人患了一种病,哪怕出现一种症状,便对照医学书籍或科普文章进行比较分析,为莫须有的症状焦虑不安,由此而产生恐惧、悲观的消极情绪,给家庭生活带来阴影。     

无形城市时代城市社会生活特征探析

无形城市是在“后”之时代和全球地域空间这样的时空背景下涌现的新城市形态,它以高流动性和不确定性为主要特征。这种特征成就了特定的城市社会群体,也使得城市社会生活呈现出极具时代感的特征。城市社会心理体现了个性的张扬和自由的释放;城市生活方式因讲究格调和充分享受闲暇而得到提升;城市居民的交往方式既处在一个平等开放的互动平台之上,但也处在互动深度遭受质疑的困境之中。     

生活方式视域下普通高校体育教学改革审视与发展

普通高校的体育教学改革已被教育学者讨论多年,本文将从现代社会生活方式的视角来重新审视普通高校的体育教学,发现从教学观念、教学目标、教学内容、教学方法、教学评价上都有与社会节拍不符之处,本文从以上五个教学环节着手分析,旨在为高校体育教学如何改革更适合现代社会生活方式提出些合理化建议。     

城市家庭生活方式变迁对儿童体育行为养成影响及对策研究

习近平总书记提出:体育强则中国强,推动我国体育事业不断发展是中华民族伟大复兴事业的重要组成部分,要切实普及青少年运动,这说明体育的作用已经上升到国家层面的高度。然而随着城市家庭生活方式变迁,体育锻炼时间减少,青少年儿童身体素质下降,社会适应能力减弱。本研究运用文献资料法,问卷调查、访谈和分组实验等研究方法,得出了家庭对于儿童的体育行为养成负有十分重大的责任。家庭是儿童成长的主阵营,儿童体育行为养成离不开家庭环境所具有的体育元素,父母是提供这一元素的第一责任人。而现代城市家庭中大部分家长不具备培养儿童体育行为的意识,也缺乏指导方法。本文将对该领域进行补充。从家庭、社区体育入手,提高家长意识,从小培养儿童体育兴趣,不断提高全民素质,实现中华民族的伟大复兴。     

老年人最好的补品——神补

一提到补品，大家都会想到食补和药补。其实，对于老年人来说，最好的补品莫过于“神补”。     

领会“三个代表”思想实质倡导老年人健康与文明的生活方式

让老年人拥有积极、健康、文明的生活方式,使他们精神充实、生活愉快、身体健康,是推进健康老龄化,促进社会和经济全面进步的重要举措,也是老龄工作者的重要职责。、在老龄工作实践中,笔者对提倡老年人积极、健康、文明的生活方式,有如下几点认识和体会。     

老年人心理保健“五法”

我用访谈、座谈、问卷调查和作品拜读等方法,对186位离退休8年以上、身心俱健的老年朋友进行调查,发现他们的心理养护之道可以总结为五个方面,即“用知足品味人生、用随和开展社交、用兴趣舒展头脑、用理解善待亲人、使乐观成为习惯”。(一)用知足品味人生——知足法。这些老同     

老年人心理常见弱点

疑病症总是怀疑周围人的举止言谈是针对自己的。此外,老年人看到周围人生病了总怀疑自己身体也出现那样的问题。争公平争求绝对的公平,总是抱怨生活对自己不公平,嫉妒周围的人。如人家有子女孝顺,而自己孤零零,越想越抑郁。     

湖北省城市老年人生活状况调研报告（下）

第三部分 湖北省老年人养老方式的对策思考 对于养老问题对策的提出，必须要在对我省老年人生活状况比较了解的基础上，通过本次调查，我们达到了这个目的，对于回收问卷的统计和分析使我们进一步了解了我省老年人生活的基本状况，以及他们自己所希望的养老方式的选择，这些对我们思考有关老年人养老问题提供了宝贵的依据。     

河北省农村老年人生活质量状况与影响因素分析

在调查研究基础上分析了河北省农村老年人的生活质量状况及其影响因素。结果表明,河北省农村老年人的生活质量总体较好,婚姻状况、文化程度、职业和社会支持是影响农村老年人生活质量的主要因素。     

老年人如何应对当前经济危机

经济危机突袭，老年人如何应对？首先要了解次贷危机的来龙去脉：