对提高柔韧性的健身性运动处方的实践探索

在国家提倡全面健身纲要的背景下，柔韧素质作为身体素质的一个重要组成部分已倍受关注。为探讨提高柔韧性的健身性运动处方对大学生柔韧素质水平的干预效果，本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法，对16名大学生体育锻炼行为进行运动处方干预实验，并提出全面促进大学生柔韧素质的合理建议。研究结果显示，力量结合柔韧性练习的运动处方实施8周，对提高大学生柔韧性有一定效果：男女生的柔韧素质均有所提高，男生变化幅度优于女生。     

对沈北新区高中篮球运动训练现状调查与对策研究

本文通过文献资料、问卷调查、调查访问、数理统计等方法对沈北新区高级中学篮球课余训练的现状进行了调查研究。通过对调查结果进行分析，全面了解当前沈北新区高级中学篮球课余训练的现状，从中找出存在问题，并对存在问题提出参考性意见，为更好的推动高中篮球课余训练提供一定的参考。     

浅谈高中田径训练工作

田径运动是世界上最普及的运动项目之一,也是高中体育教学的基础科目,本文通过跟踪调查法、文献资料法,并结合多年田径训练的工作经验,探讨了如何抓好高中田径训练工作,并提出了相应的建议与对策.目的在于提高田径训练的成绩和训练效果使训练质量达到一个更高的台阶.     

跆拳道选修课开展现状的调查研究--以云南体育运动职业技术学院为例

文章用文献资料法、英特网信息搜集法、调查访问法、专家访谈法、学生访谈法对云南体育运动职业技术学院跆拳道选修课开展现状的调查研究，找出开展跆拳道选修课所存在的问题及改进方法，为云南体育运动职业技术学院开展好跆拳道选修课提供理论依据及建议。     

青海师范大学教师体育健身现状调研

本文采用了调查访问法、文献资料调研法和数理统计的方法对青海师范大学教师的体育健身现状进行了调查和研究，在体育健康知识掌握方面、健身活动的内容、时间安排、活动场所的选择等问题进行了调查。当前，青海师范大学教师体育健身活动主要存在着教师对健身活动的积极性不高，教师参与体育锻炼的状况不容乐观，教学任务比较重，空闲时间比较少，同时，体育健身的设施不够完善等问题。因此，教师身体素质的建设应当引起学校的重视，为教师的体育健身提供完善的健身设施，切实提高教师的身体素质建设。针对这次调查的结果，提出了相应的解决措施和建议。     

保定市城市居民体育生活方式现状与影响因素分析

本文通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法等对保定市城市居民的体育生活方式做了详细的调查、研究，并对影响因素做了全面的分析，针对问题提出相应的建议。     

吉林省校园滑雪运动开展现状分析

本文运用文献资料法、专家访谈法、调查法等研究方法，对校园滑雪者、专家进行调查、访谈。对吉林省校园化雪运动现状，得出吉林省校园滑雪运动现状与影响因素，并提出相应对策。     

阳光体育背景下对小学生课外体育锻炼一小时现状的探究

本文通过文献资料法、数理统计法等方法对阳光体育背景下对小学生课外体育锻炼一小时的现状进行调查与分析。结果显示：课外体育锻炼一小时的提出对于提高小学生体质有着良好的促进作用，但在实施这一过程中也存在着一些问题。建议：通过对教师、学生等不同的方面考虑，优化锻炼内容、合理安排，旨在提高小学生的身体素质。     

中学健美操课程设置初探

本文运用文献资料法、调查法、比较研究法等对中学健美操课程的教学目标、教学内容、教学时间及评价指标等进行了比较与分析,并进一步提出了完善中学健美操课程授课体系的建议,旨在提高中学健美操课的质量。     

影响学生运动参与的社会学因素

本文通过文献资料法，专家访问法和问卷调查法，阐述了影响学生运动参与的社会学因素，从社会、学校、家庭三个层面进行了深入的研究。作者认为高度认识提高学生体质的重要性和紧迫性，为提高学生体质创造良好条件，促进学生运动参与。     

临沂兰山区健身俱乐部开设瑜伽课程现状调查

采用问卷调查法、访问法、文献资料法等研究方法,对临沂市兰山区健身俱乐部开设瑜伽课程现状进行调查分析。结果表明:临沂市兰山区健身俱乐部对瑜伽课的重视程度很高,在开设瑜伽课程后也取得不错的效果,但由于瑜伽是一种新兴的健身项目,同时也存在着很多问题有待解决。本文对临沂市兰山区健身俱乐部开设瑜伽课的现状进行比较全面地描述,指出存在的一些问题并提出相应的建议和举措,以期对推动我市体育健身事业的发展提供一定的参考。     

谈高校散手教学中的心理训练

采用文献资料法等研究方法,阐述了心理训练在散手教学和实战中起着关键的作用。本文就散手心理训练作用、心理素质的基本要求以及心理训练教学实践中的体会来提高散手竞技水平。     

成人英语教学中的学习策略训练

通过对成人学习的英语学习情况的调查，发现成人学生英语水平参差不齐，学习动机不统一，因此整齐划一的教学方法往往事倍功半。调查同时还发现，成人学生往往具有较强的理解能力和自我管理能力。因此，本文提出强调学习者个性的学习策略训练教学法，能够提高成人语教学的效率。经过一个学年的教学实践，得出结论策略训练提高了学生学习的主动性和学习效率。     

对李娜2010年澳网半决赛的技术统计分析

采用文献资料法、观察法、数理统计法,对参加2010年澳大利亚网球公开赛半决赛的李娜和小威进行了比较研究.主要从技术统计的要素如发球成功率、发球得分率、发球速度、制胜分、上网得分率等方面进行界定与分析,对国内外研究现状和人们对这项研究的不同看法与争论做了简要的分析.希望通过本文能比较全面地呈现对中外女子网球单打运动员的技术差距.为李娜及中国女子网球运动员在以后的训练及比赛中提出自己的建议.     

关于拉丁舞者核心力量训练的应用

笔者采用文献资料法和归纳总结等方法，阐明核心力量训练在拉丁舞训练过程中的必要性，并结合拉丁舞蹈自身特征，提出核心力量训练的基本方法，旨在帮助舞者更好地认识核心力量训练与拉丁舞蹈的关系。     

大学生体育消费现状调查研究

随着我国经济的发展,人们对自己的身体健康更加的关注,体育消费成为社会上新的热点话题,体育消费促进了城市经济的提高,促进了体育产业的发展。而大学生作为社会上一个重要的群体,在体育消费中占有重要的作用,本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法,就大学生体育消费的现状进行调查研究,分析出了大学生体育消费存在的一些问题,并提出一些合理化的建议,希望为促进大学生体育消费的发展提供一些帮助。     

黑龙江省东南部地区高校大学生体质健康现状与对策研究

本文运用数据分析法和访问调查法对我省东南部地区高校大学生体质健康状况进行深入的调查，分析大学生体质下降的原因，并提出相应发展对策，旨在为提高高校大学生身体素质提供科学的理论参考依据。     

训练理论发展视域下的“功能训练”探究

随着运动训练的发展，一个新的训练理念引起了学术界的广泛关注——功能训练。然而，学术界对功能训练的看法各不相同。本文运用文献资料法，逻辑分析法对功能训练与功能性力量训练、进行区分，并对功能训练进行研究，试图揭示功能训练的本质特征，指导运动训练实践。     

商丘市中学生课外体育活动现状调查与分析

本文是通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,对商丘市中学生课外体育活动现状的调查与分析。结果发现：商丘中学生课外体育活动开展不充分。在分析现状的基础上提出了相应的建议。     

保定市区老年人体育锻炼现状研究

随着社会的不断发展进步，人们的生活水平不断提高，老年人闲暇时间日渐增多，对健康的重视越来越深刻。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对保定市区老年人体育锻炼现状、项目、场所、形式、消费情况、以及对体育锻炼的认识和态度、锻炼的时间和频度等问题展开调查研究，找出影响老年人进行体育锻炼的制约因素并提出相应的对策。