中国30年造就千名亿万富翁

今天的每个人都不会否认自己奔跑在拥有财富的康庄大道上，人人都竭力让自己不落在这场财富盛宴之后，努力通晓一个个晦涩难懂的经济学名词，跑赢CPI，跑赢大盘，跑赢人民币升值，也跑赢人民币贬值——中国人的财富意识。第一次如此清晰而坚决：富有，更富有。     

简简单单刘青云

邻居鲁哥以前在单位做后勤工作，六年前，单位解体，他下岗了。鲁嫂鼓励鲁哥去学习驾驶技术，考取驾驶执照后，鲁嫂又从娘家亲戚那，东家求西家跑的，借了十多万块钱，再加上家里的一些积蓄，买了辆卡车跑运输。鲁哥开着大卡车跑运输，到山西运煤，往上海运水果，等等，一去就是好几天。鲁嫂在家上班，还得带着孩子，婆婆生病了，     

又见“光猪跑”

3月1日上午，几百名跑步爱好者齐聚奥林匹克森林公园，脱去厚重暖和的冬装，再次上演“光猪跑”狂欢。今年的参跑者显得格外兴奋，没有了去年雾霾的压抑，与蓝天和阳光为伴。男士赤膊上阵，女士比基尼，大家的热情点燃了寒冷的空气。更有跑者身着奇装异服，身上涂抹各色油彩，大秀个性造型。我注意到今年参加活动有一个特点，老年人多了不少，年龄最大者已达75岁高龄。     

消除跨栏跑学习中的恐惧心理

在学习跨栏跑的教学中，常有一些学生在练习时感到害怕，表现出犹豫不决、面有难色的心理状态，心理学上称为恐惧。笔者在长期的教学实践中，摸索了一些消除跨栏跑恐惧心理的方法，取得了较好的教学效果。     

谈短跑途中跑的放松技术教学

途中跑是短跑中距离最长，发挥最高速度的段落，除应保持高速跑的体能和完整技术动作，还应注重跑进中身体各部分肌肉的放松协调能力，使其达到完善的途中跑技术动作。     

比明天年轻

我小时候念的那所幼儿园在一道很长很长的楼梯尽头。记忆中，那道楼梯似乎永远也走不完。那时跟同学赛跑，看谁先跑上楼梯，跑到上面，脸也涨红了，似乎一下子跑了几百级楼梯。     

组建“社区联盟”互助互援

有了无物业小区报修平台，再也不用跑东跑西找师傅了；居民心里疙瘩解开了，老小区改造顺利多了；自从制定公约后，小区群租乱象明显好转……说起身边的变化，浙江省宁波市北仑区新碶街道的社区工作人员感慨颇多。     

一种新的婚俗──“跑婚”

一种新的婚俗──“跑婚”林德雄“跑婚”，这是八十年代初以来出现在广西富川瑶族自治县的平地瑶人及部分汉人中的一种新的婚姻习俗。对于“跑婚”有多种看法，褒贬不一。笔者根据对“跑婚”现象所作的调查，认为“跑婚”的出现带有相当大的社会积极意义，其消极的影响则...     

过栏与栏间跑相结合技术教学与训练

过栏与栏间跑相结合的技术是跨栏跑项目中一项十分重要环节，掌握好过栏技术与栏间跑相结合的技术可以使学生可以在学习过程中降低技术难度，抓住重点技术的练习提高学生的运动水平；通过对过栏技术和栏间跑技术的学习使学生更清楚的了解过栏与栏间跑相结合的技术的基本动作要领和训练的方法，将二者结合起来进行教学与训练就可以让学生很好的掌握过栏与栏间跑技术。     

一条绳拴住两只鸡

一个人接到亲友送来的两只活鸡，怕它们跑掉，就用一根绳子，一头拴一只鸡的左腿。一头拴另一只鸡的右腿。这样，两只鸡一只向右跑，一只向左跑，结果只能在原地绕圈挣扎，哪个也跑不了，互相牵制着。这正应了一句俗语：一根绳拴两个蚂蚌，跑不了你也跑不了我。如果两只鸡能步调一致，向着同一个方向跑，就可以轻易地逃走。     

读者调查表

在前100米中，谁都不是对手，也不用把别人当成对手，因为你要知道，你跑的是3000米的长跑。跑了四五百米后才能拉开距离，所以，我随心所欲地发展，真正的高科技，出手时让人想都想不到。——阿里巴巴网络创始人马云     

存钱之外的选择

通货膨胀的时代，你可以跑不过刘翔，但一定要跑得过CPI（消费者物价指数）。那么，置身于金融危机的今天，你又必须跑过谁？     

“傍地走”应作何解

初中语文第二册《木兰诗》一诗的最后写木兰回到家中与亲人团聚，恢复了女地装，使“同行十二年”的“伙伴皆惊忙”之后，诗中有一段作为附文的诗句：“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是推雌”。其中“傍地走”一语，课文注释是：“使地走，’贴着地面跑。”此解乍看，似乎合理，但仔细一想，又觉甚为不妥。试想，两只兔子将身体“贴着地面”，怎么能“跑”得起来？这岂不令人费解？其实，“信地走”决不应解释为“贴着地面跑”，而应解释为“靠近了地面跑”或“并排在地面上跑”，才算说得通。而书中解释的错误主要在：“傍…     

健全机制促发展后盾支撑作保障——对高校行政服务办事大厅发展的建议

我国高校普遍存在校区兔学校面积大、机关部门分布较散的现状，师生办事时要跑好几个校区或一个校区要跑好几个部门，办事效率较低。针对这种现象，规模较大的高校建立了机关部门集中办公的行政服务办事大厅，并以其高效的办事效率、标准的服务质量得到师生的一致好评，在学校机关发展过程中发挥了积极作用。     

跨栏步技术的运动力学基础

跨栏步技术的运动力学基础董杰跨栏跑动作，无论在性质上还是形式上都是短跑运动员的动作。所不同的是跨栏运动员的摆动腿小腿，在大腿抬高的情况下，向着栏架伸出，而起跨腿用跑的动作，与地面平行地越过栏架。现代世界优秀运动员的跨越栏架更趋向于跑过栏架。因此，要带...     

寻找低谷中的航运大牛股

在集运改善、散货筑底的基本面支撑下，连续4年大幅跑输A股的航运板块有望在投资者的不断怀疑中继续跑赢。     

北京游记

火车跑了一夜，今天早上终于跑到了北京。我和爸爸妈妈开始了愉快的北京之行。     

媒体关注·生活数字

5近日，首批太阳能汽车亮相杭州某广场。据介绍，该车为我国首批太阳能汽车。如果是阴天，“太阳能汽车”在广场上停上3个白天，也就是30个小时左右，才能把车子的电充满，然后可连续跑150公里，即晒1小时能跑5公里。     

看林清玄如何阅读

欧洲中古世纪天鹅是候鸟，经过一个庄园，那个庄园的人觉得这个天鹅实在太美了，便决定不让它飞走。喂它好吃的食物，它吃饱了却还是飞走。那人觉得心有不甘，想出一些办法来养天鹅：一开始是剪翅膀。把它羽毛剪掉，剪掉它就不能起飞，可剪掉以后，天鹅变得很丑。后来欧洲的贵族终于想出一个方法。天鹅起飞要跑100公尺才可以飞起来．在水上跑100公尺，     

小学课堂教学浅见

下午放学了，丰丰一出校门，看见爷爷在等他。丰丰走过去，把书包往爷爷身上一挂，独自往前跑。’