学习太极拳的体会

一、明确学习太极拳目的: 重视太极拳的健身功能,把健身作为发展的旗帜,从几百年前就开始了.随着市场经济的不断深入,生活节奏的不断加快,激烈的竞争成了人们生活的主要内容.竞争之余,人们开始关注自身的健康与精神追求.现今,健康问题是人类可持续发展的核心问题.追求健康,成为新世纪生活的最重要的主题.     

让太极拳成为世界第一健身品睥——记「登信太极会馆」武当顾式太极拳第九代掌门人刘登信

太极拳作为中华民族的文化瑰宝,有中国第五大发明之称,具有养生保健,陶冶情操、强身健体的功效,受到国内外武术爱好者广泛的欢迎,是全世界学习人数最多的拳种,当之无愧的世界第一健身品牌.这其中离不开众多太极拳大师的无私传授和大力弘扬,甚至将世代单传的拳谱秘笈公开,让更多的太极拳爱好者学习到正宗的太极拳. "登信太极会馆"武当顾式太极拳第九代掌门刘登信就是其中的杰出代表.     

让太极拳成为世界第一健身品牌——记“登信太极会馆”武当顾式太极拳第九代掌门人刘登信

太极拳作为中华民族的文化瑰宝,有中国第五大发明之称,具有养生保健,陶冶情操,强身健体的功效,受到国内外武术爱好者广泛的欢迎,是全世界学习人数最多的拳种,当之无愧的世界第一健身品牌。这其中离不开众多太极拳大师的无私传授和大力弘扬,甚至将世代单传的拳谱秘笈公开,让更多的太极拳爱好者学习到正宗的太极拳。登信太极会馆武当顾式太极拳第九代掌门刘登信就是其中的杰出代表。     

哲学的皈依:太极拳理论的终极走向

太极拳蕴含着深刻的哲理。太极拳缓慢、柔和、轻灵圆活的套路与功法特点来源于对太极之象、数、理的比附;太极拳推手把武术技击性与传统伦理思想有机地融合在一起,使之超越了攻防技击的具体含义,对于健身、防身、提高人格修养大有裨益。太极哲理不仅在形而下的方面指导和完善着太极拳的技术体系和运动体系,还从形而上的道德层面对人精神的升华和生命的意义给与思考和启示,体现出生生不已的自然生命精神与和谐的价值理念。哲学为太极拳提供了宇宙观、人生观的理论基础;太极拳为人生提供了具体的实践方式,太极拳理论的终极走向必定要在哲学的层面上对人生的意义和价值进行思考和指导。     

探访顾式太极拳的健身秘籍

近日,我观看了一档《民生开讲》栏目受益匪浅,这个节目邀请了青岛登信太极会馆的刘登信大师,为观众讲解了健身养生之太极理念,这位顾式太极拳第九代传人、历届"中国邯郸(永年)国际太极拳联谊会"重量级推手及散打冠军——著名太极大师刘登信先生,倾情畅谈了太极养生之道,推动了人们的健康的生活习惯,传播了太极拳的深邃文化,掀起了全民健康的新热潮!太极拳是祖国绚烂传统文化的瑰宝,是中国几千年灿烂文化的历史产     

从全民健身运动探讨太极拳运动

全民健身计划是“功在当代,利在千秋”的系统工程,它对全面提高中华民族的体质和健康水平有着积极的推动作用。本文通过对当前的全民健身现状分析,思考如何充分发挥太极拳运动的特点,提高中华民族整体素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进社会安定团结,构建和谐社会,都将产生积极作用和深远影响。     

显养生之妙 感武学瑰宝——感悟登信太极的养生之道

健身养生是今日人们关注的焦点。近来在岛城,顾式太极养生正掀起一股时尚健康的养生理念,顾氏太极拳第九代传人、历届"中国邯郸(永年)国际太极拳联谊会"重量级推手、散打冠军,著名的太极大师刘登信先生解读了太极养生之道,并倡导市民"要做健康的主人,不要做健康的乞丐"。武当一顾氏太极拳,是太极拳坛中枝独特的奇葩,三百多年来绽放在辽阔蕴深的华北平原、战国时期赵国的都城,邯郸!该套拳法承自中国太极鼻祖——武当张三丰,传至明末清初武当山云游道长顾殿一集大成,更创顾氏太极拳。一脉传袭至今三百余年,由第九代传人、掌门人刘登信太极大师发扬光大,广教弟子于海内     

焦作市太极拳文旅融合发展路径研究

<正>太极拳文化作为中华优秀传统文化的重要组成部分,近年来在世界范围内大放异彩,成为东西方文化交流的重要载体。在这样的大背景下,抓住文旅融合繁荣发展这一契机,讲好太极拳故事、推动太极拳文化产业高质量发展正当其时。研究的意义目前,太极拳文化产业高质量发展研究相对滞后,太极拳文旅产业化发展受到阻碍。基于文旅融合的发展热潮和体育产业高质量发展目标,结合太极拳文化产业的发展现状,本文通过研究太极拳文化和旅游产业的融合发展,     

非遗中国系列:太极拳里的神秘力量

2020年12月17日晚,我国单独申报的"太极拳"经联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会评审通过,列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录. 太极拳是东方文化的瑰宝,是中华武苑的古老奇葩,数百年来已衍生出名扬海内外的陈、杨、武、吴、孙、和等诸多流派.太极拳既是历史的,也是当代的,既是民族的,也是世界的...     

老年人体育健身现状及策应研究——以南昌市D区为例

本文为了深入了解南昌市老年人体育健身的现状,进而提出科学、合理、切实可行的健身处方,特采用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对南昌市D区老年人体育健身情况进行调查研究。结果显示:南昌市不同性别老年人参与体育健身的积极性都较高,健身内容与手段呈现多样化,健身活动场所相对固定,参与体育健身的目的较为明确。但是,在健身科学化上还存在不足,缺乏场地器材、缺乏时间、缺乏指导成为影响参与体育健身的最重要因素。     

柳彦杰:把健身变成一种习惯

正健身是是当下最热门的话题之一,越来越多的人为了追求强健的体魄和完美的体型加入了健身的行列。随着时间的推移,人们健身的途径和方法也变得更加多样,除了选择器材、制定健身计划以外,如何高效、科学、合理的健身也成了大家更为关注的问题。青岛52健身的副总裁兼运营总监柳彦杰是一名资深的健身爱好者。2018年是他加入健     

80年代,运动鞋独领风骚

正上世纪80年代,中国的竞技体育和群众体育在改革开放的影响下,迎来了一拨高潮。尤其是,中国女排创造了"五连冠"的辉煌战绩,举国欢腾。全民健身活动也空前繁荣,运动成为一种时尚。霹雳舞、健美操都是那个年代的年轻人追逐的时尚。而那个时代的中老年人群也不甘示弱,掀起了一股太极拳、气功等健身活动的热潮。作为一家制鞋企业,双星名人前身——青岛橡胶九厂在果断地叫停了解放鞋的生产后,也步入新的发展阶段。这个时期,企业紧跟时代步伐,完全打破了计划经济的束缚,大胆闯市场,建立了"运动鞋分厂",田径123、老年健身鞋、排球鞋、红头舞蹈鞋、霹雳舞鞋、高档运动鞋等运动功     

社区体育健身文化的内蕴与建设

社区体育健身文化,是以社区成员为主体,通过社区成员和管理者在体育健身实践中共同创造生成的体现时代特征和社会进步的价值观念、思维方式、行为规范及其活动结果。它的开展,是推进我国小康社会全面建设,构建和谐社区、和谐社会的重要内容。为了实现全民健身、人人参与、提升居民文化素养和人口素质的目标,开展社区体育健身文化建设,应遵循科学性、差异性和可持续性的原则。就目前而言,应致力社区居民和管理者体育健身文化意识的培养,构建体育健身服务网络,完善制度建设与设施建设,通过创造浓郁的氛围,促进社区体育健身文化的蓬勃开展。     

对扬州市邗江区健身俱乐部经营现状的调查研究

健身俱乐部从20世纪80年代传入我国,为人们提供了一种新型的生活方式,给人们的生活带来了崭新的变化,随着我国体育产业化的不断发展,全民健身活动的推广,人们对体育健身的市场需求不断扩大,近年来体育健身的经营单位也不断增加,但由于受社会经济发展水平、市民体育健身的消费意识及健美、健身经营单位经营管理水平等因素的影响,健身俱乐部的发展还存在着很多困难和问题。因此有必要对扬州市邗江区健身俱乐部的经营现状、发展方向做专题调查和研究。本次调查我选取了邗江区3家大型健身俱乐部：海兰德奥都健身俱乐部、尚美健身俱乐部、博尔健身俱乐部作为调查对象。对调查来的相关问题进行数据处理分析,为本文的研究提供理论和方法的依据。     

顾式太极 铸就辉煌——青岛登信太极会馆侧记

太极拳,早期曾称为"长拳"、"绵拳"、"十三势"、"软手"。是一种技击技术,起源于古代,形成于明清。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。青岛登信太极会馆的刘登信大师所传授的顾式太极是直接传承自武当山太极拳创     

老子哲学与太极拳

老子的哲学思想是太极拳的理论基础,太极拳的理论和实践,体现了老子的哲学思想。探讨这二者之间的关系,有利于我们正确认识古代文化的精华部分,继承和发扬我国光辉灿烂的民族文化传统,为今天“四化”建设服务。     

健身气功之调心研究

在今天倡导文化复兴以及人们愈加注重养生的社会大环境下,国家相关部门以及专家学者对健身气功工作都极为重视。随着对于健身气功的文化内涵的挖掘、科学的实证研究,健身气功逐渐在快速发展的当代社会找到自己独特的定位,健身气功以其柔和缓慢、简单易学、三调结合的特点,让世界更好的了解中国的养生文化,提高对中国传统养生文化的认同感,扩大中国养生理念的影响力。本研究致力于研究健身气功之调心。     

习练瑜伽在运动中体会宁静

周围很多朋友都是健身会所的会员，拉丁操、动感单车、跑步机……健身会所里热火朝天的场面于我已司空见惯。最近同事在办公室展示她的最新健身服，身麻制宽松衣裤，大有世外高人的倜傥风骨。问才知原来她已投身一专业的瑜伽馆，成为其门下弟子。“健身会所的瑜伽更确切地说是瑜伽操，要练就要练地道的东西。”女同事信誓旦旦地说。     

健身这件正经事儿

正曾几何时,艺人晒脸晒颜晒牙,现在晒马甲线、人鱼线、小蛮腰。打开明星的微博,一个页面就能刷出好几条分享健身的内容。近年来,不计其数的星星打卡健身,不计其数的马拉松冒出各种星星,不计其数的星星因为健身而黑转粉,从没有一个时代像今天这样,健身和运动意识对生活习惯的浸润如此彻底。     

弱势群体体育健身社会支持模式研究

关注弱势群体,完善体育健身社会支持系统,必须建立弱势群体体育健身社会支持模式。本文围绕弱势群体社会支持的目标,构建了一种“政府主导,社会参与”整合的弱势群体体育健身社会支持网络模式。