美、日、台：瘦身时尚逐个数

毫无疑问,减肥瘦身正慢慢变成很多女孩生活中不可或缺的一项重要内容。说起减肥瘦身,你也一定无数次听过这么一种论调:减肥秘诀无他,只要“少吃多动”即可。可问题是,怎么吃?怎么动?那么,赶快来看看时下在美国、日本、台湾等国家和地区最为流行的一些瘦身方式吧,或许从中你能找到一种最适合自己的减肥瘦身方式。     

2年减掉“半个人”英女子获评“年轻减肥冠军”

据长江日报报道,2010年8月16日,英国伦敦,被评为"瘦身世界年度年轻减肥冠军"的Kelly Meager与自己2008年减肥前的照片合影(上图)。减肥前她重达146公斤左右,如今她的体重差不多只有之前的一半。     

夏季女孩吃出火辣身材(英文)

夏日里太阳几乎天天都火辣辣,这是女孩子"秀"的季节,我们的身材当然要比天气更热辣!夏季瘦身,美食有道,减肥有招。本期我们为您推荐一些利于减肥的天然食物,让您越吃越苗条,越吃越美丽。     

减肥后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功。也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

七个问题，拯救你的减肥误解

关于减肥这件事……哎!所有自爱不辍的MM都一言难尽!各种减肥商品"太有效太有效",各类减肥秘诀"太神奇太神奇",可身上的肉肉却是太难掉太难掉!是上当受骗?是方法不当?别着急,马上将回答MM们在瘦身进行中常遇到的疑问和困惑,如何真的瘦下来,相信会给大家一些满意的答案!     

瘦身课堂

“暴走”女人瘦身大法；减肥机器狗；健身新时尚；瘦身日程表；……     

月月食谱

本月介绍一组减肥瘦身的保健食谱。     

产后瘦身的3个方法

正顺利生下宝宝后,面对臃肿、变形的身体,新妈妈的瘦身大计不得不提上日程。但是,产后瘦身不可盲目节食,需要的是科学健康的瘦身方式。营养均衡的饮食习惯对新妈妈来说,产后要母乳喂养,如果从饮食上节食减肥的话,不仅容易造成自己营     

低脂又营养,减肥就要这样吃

正随着气温上升,又到了要"露肉"的季节,越来越多的人开始了每年一轮的减肥之路。减肥=节食?NO、NO、NO,本期妈咪小厨就为你带来低脂营养的瘦身餐,让你吃得饱饱还不用为"露肉"烦恼。鸡肉田园糙米饭鸡肉蛋白质很高,但热量却几乎是所有肉类中最低的。鸡肉中的蛋白质和脂肪易被人体吸收且含有大量铁元素,有利于     

液体减肥法pk战

减肥，也是春天的头等大事，储藏了一冬天的脂肪，必须在入夏之前减掉。而越来越轻薄的背心、短裤，正是驱使MM们减肥瘦身的原动力。让我们加入春天减肥的行列里，成为这明媚春天的一部分吧！     

张廷璧:从“补血教授”到“减肥博导”

2013年初,武汉大学生命科学院教授、博导张廷璧口出"狂言":我要用2年时间,帮助1000万人成功减肥,平均每人减重10公斤。一时间,"减肥博导张廷壁"轰动全国。提起张廷璧教授,那可是赫赫有名。上世纪90年代初,张教授率先走出了"用知识换资本"的第一步,他以自己发明的卟啉铁补血专利入股,与后来的红桃K集团总裁谢圣明等人创办了红桃K公司。从此,张教授成为"补血教授"。在75岁高龄的时候,他又进入另一个领域——减肥瘦身。     

自制瘦身美食吃出魔鬼身材

减肥瘦身永远是女人的一个经典话题，为此不惜“流血牺牲”，然而常常付出努力却很难得到回报。 看着餐桌上的大鱼大肉却不能大快朵颐，真是—种折磨啊!其实不必太苦自己，自己动手做好吃的瘦身美食吧。     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥！     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢?现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥!     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢?现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥!     

催眠瘦身，睡觉也减肥

拥有玛丽莲·梦露般摇曳生姿的魔鬼身材是绝大多数女孩子的愿望,于是,忽如一夜春风来,千树万树梨花开,各种减肥产品、瘦身秘诀、健美宝典等等,如天女散花一样铺天盖地而来,令人眼花缭乱目不暇接.在选择适合自己的瘦身方法时,你不妨试试催眠法.     

喝咖啡后再运动减肥效果会加倍

正咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。品咖啡瘦身一般来说,1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状     

“甩脂机”真的能燃烧脂肪吗?

正流言"三四月不减肥,五六月徒伤悲",眼看秀身材的季节日益临近,不少爱美的人开始看着体重秤上的数字惆怅。近几年,市面上出现了一种"甩脂机",号称可以通过机器振动燃烧脂肪,达到快速瘦身的目的。那么甩脂机真的能甩脂吗?     

减肥不当易引发妇科病

正问:我听说减肥不当容易得妇科病,是这样的吗?答:减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已经很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但减肥不当,不但不能达到减肥的效果,还容易引发妇科病,你知道吗?案例一:运动不当引发妇科病汪兰是位新妈妈,她担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产仅两星期后,就迫不及待地开始做减肥运动了。其结     

春夏之交话瘦身

春夏之交的最佳瘦身方法莫过于饮食减肥。伴随着夏季的来临,你对肉和对巧克力的食欲似乎都已不太强烈,只有那些散发清香的新鲜蔬果才能勾起你的食欲。春夏正是蔬果成熟的季节,而蔬果是绝对的减肥佳品,所以此时不减还待何时?