更年期妇女，为什么不吃点大豆呢？

大多数“更年期”妇女感觉最深的一点就是“潮热、烦躁、出汗”。特别是“潮热”一症，有时需要经过3-5年才能彻底消除。“潮热”并不一定会给身体带来健康问题，但它给生活带来了很多不便。因为，“潮热”和“烦躁”往往是并列的，设想一下，一个人每天那么烦躁，生活质量能提高吗？     

退休后，要赶快找回自己

退休了，该好好歇歇了。忙了一辈子的你，可能不习惯这陌生的清闲，焦虑、烦躁、茫然……这是怎么了？没关系，只要尽快找到新的生活“支点”，就可以重新找回自我。     

没有完成的爱，是垂死的浪漫

第一次要跟吴嫣做爱的时候，刘星跑了。 那是刘星第一次到酒吧去。本来他的心情就坏极了，没想到酒吧里嘈杂的音乐和群魔乱舞的人们让他更加烦躁。     

糖尿病人，别太把病当回事

有不少糖尿病患者对自己的病毫不在意，被确诊后仍将不良的生活方式进行到底。这些患者固然不好，但还有一类患者是太把病当回事了。他们吃饭按克计算；每天测量血糖、血压几十次；大量运动；遇到稍微明白一点的人，就“讨教”，有不一样的说法，就心情烦躁。他们每天就围着病转，日久天长，     

人老耳不背

老王今年刚从岗位上退下来，本想以后可以彻底放松和老友打打牌、叙叙旧了，谁料却发现听觉有异常：别人说话音量稍微低一点，自己就听不到；音量过大，又感到烦躁。经过检查，他患了老年性耳聋。老王特别痛苦，想自己才60岁，难道从此将走进一个无声世界吗？究竟什么是老年性耳聋，是不是人老了就一定会“耳背”？’     

把奶酪“做成一个标志”

赴法留学，从一块奶酪中发现商机 刘阳曾是中关村的科技男，整天做技术支持觉得烦躁得不行，于是就找个机会去法国深造。并且选择了和原来工作不相关的企业管理和国际贸易专业。没钱的时候他去农场摘西红柿，反倒快乐无比。     

不可忽视“情绪中暑”

夏季炎热的气候环境，对人的心理和情绪也有负面影响，这就是心理学家常说的“情绪中暑”(也称“夏季情感障碍症”)。地处阿尔卑斯山北麓的德国，初夏的气候通常是宜人的，但每当遭受来自地中海热浪的袭击时，居民们的情绪就会格外烦躁。而在1994年美国的足球世界杯赛上，德国球星埃芬伯格因为在场上做了一个猥亵的手势，被主教练“遣送”回国。事后，埃芬伯格声称，是美国酷热的天气使他的行为异常。如果埃芬伯格所言属实，那他当时在球场上就是患了严重的“情绪中暑”症。“情绪中暑”的主要症状是情绪烦躁、多变，爱发脾气，思维紊乱，行…     

恐怖，触发快乐和勇气的体验

因为职务的原因，我不能像别人那样下班走人，周末休息。老板一有交待，我便得随时侍奉，不敢有丝毫懈怠。不到两年，我就仿佛变成了另一个人：沉默寡言、眉头紧锁、心情烦躁易动怒、对孩子没有耐心,甚至无力于夫妻情趣。在家人的提醒和支持下，我开始想办法改变这种状态.     

抑郁症，伏天也是高发期

在夏季，抑郁症也是一类高发疾病，因为夏季天气炎热，很容易让人出现中暑的现象，暑邪伤人易导致烦躁、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁症状。不仅仅天气闷热，而且还会阴雨连绵，一下雨就会使空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，一旦脾阳为湿邪所遏，     

小心呵护你的婚姻

一、忽略在忙乱中 　　这是个忙忙碌碌的时代。人们每天要忙工作、忙孩子，还要兼顾自己的爱好，参与公共活动，不知不觉间就将夫妻之间的关系放到脑后。对此，专家的建议是，制定一个将夫妻间的关系放在首位的日程安排，而不是“他”或“她”的日程安排。 二、猜疑不是个好事 　　当新婚的丈夫迟迟不回来吃饭，做妻子的会想：“可能是塞车了，或者是在加班。”于是不管丈夫多晚回来，她都会深情款款迎接他的归来。结婚多年以后，情形就不同了：饭菜正在变凉，孩子们嚷着肚子饿，她开始烦躁甚至恼怒。不由自主地，她开始作一些不太好的猜测…     

画画养老,退休夫妻画出诗意般的晚年生活

2001年春，王铁城、杨丽新夫妇从辽宁美术出版社退休后，被在深圳办房地产公司的大儿子王文雷接到了深圳，住在深圳福田区华侨城一套三居室里。猛然从昔日繁忙的工作中松弛下来，王铁城老两口感到很失落，心情异常烦躁。     

我是夜色中的玫瑰

其实从一开始我就木喜欢李楠，如果不是杨杨太得意的话，我不会想到要去接近李桶，杨杨所有的一切都太好了，家世、相貌、学习，甚至男友，我想我是嫉妒她的，尤其在那次比赛上，杨杨的突然出现轻而易举地夺走了我就要到手的第一，我不知道我是不是有一点恨她，我决定接近李桶。李楠不是那种见风就是草的人，他的平淡更激起了我的不甘心，很少有人对我这样的无动于衷，我想我的自尊心是受到伤害了，晚上见晖的时候，他一眼就看出了我的烦躁：“兰地，你这几天怎么了？”我总不能告诉他我在李桶那里碰了软钉子吧。我打听到了李桶常去弹吉他的…     

六个小技巧，赶走坏心情

人的一生，不如意之事十之八九，家庭的矛盾，事业的低迷，人际关系的冷漠等，常使人陷入紧张、忧虑、烦躁等负性情绪中，如果得不到及时的调适，对身心健康危害极大。这时，不妨尝试这样做：     

拿什么来对付你，烦死人的环境噪音

越来越拥挤的空间，越来越轰鸣的噪音，越来越烦躁的心情，组成了一支都市生活旋律。城市，在用钢筋混凝土困住人们的同时，也放出噪音在石屎森林间肆无忌惮地穿梭，让身陷囹国的人们受到双重的煎熬。     

银行里的乞丐

那天去北京一家银行取钱，拿了排队的号后在外边散步一小时，却依然没有轮到我，心中烦躁自不必说。不明白这家银行为啥如此势利，NN多个贵宾号才叫1个普通号!     

让恼人的痘痘在夏天消失无踪

面对酷热的夏天,爱美的你肯定早早就穿上了轻薄飘逸的夏装,露出优美的身材曲线。但夏季炎热的天气使人心情烦躁,内分泌失调,皮脂分泌不均,一个不留神,恼人的小痘痘就在我们的脸上拱出了"曲线",小小的瑕疵却让夏天张扬的美丽离完美差了那么一点点。     

心底的阳朔

又是碧空净、金风起的季节,不知怎的心里隐隐有些烦躁.那天换电脑墙纸时,一张熟悉的图片映入眼帘:漓江!心就这样穿过时空来到那个山做碧玉簪,水是轻罗带的地方.     

让幽默助你演讲成功

在演讲中，善于运用幽默的话语，不仅可以活跃气氛，缩短演讲者与听众的距离，而且还可以缓和局促、尴尬的场面，使你摆脱困境，消除尴尬。有人说：“没有幽默感的人是一尊塑像，没有幽默的演讲则是一盘没有作料的凉菜，这话很有道理。当今高效率。快节奏、竞争异常激烈的社会，使人的大脑容易产生疲劳，你冗长无味的空洞说教更令人生厌。如果我们在演讲时多点幽默，多点笑声，就会消除人们的烦躁心理，保持情绪的平衡，使听者在含笑中体会演讲者的良苦用心，从中受到深刻的教育。幽默入题吸引听众演讲怎样在开端就一下子抓住听众的心，引导…     

爱上古典音乐

爱上古典音乐，是在我刚刚退休那会儿。闲来无事，但内心莫名的烦闷、烦躁和烦忧，总寻思着找个合适的玩意儿来进行心理调适，无意间静心欣赏古典音乐，竞不知不觉地喜爱上了每天晨练，我打开手机播放器，一边散步，一边聆听着巴赫、莫扎特或海顿等创作的交响曲，音乐中流淌着迷人的优美旋律。     

俄罗斯的危机情感企业

俄罗斯的市民是独特的：他们的崇拜多于渴望、烦躁多于闲趣、怀旧多于时尚、孤寂多于微笑……于是，在“华尔街风暴”席卷全球的金融危机中，一些精明的弄潮儿创办了前所未有的“市民危机情感企业”，把赚钱的市场与产业对准人的思想、愿望及情结。