高血压危害知多少

据报道,我国高血压患者多达2亿人,每10个人中就有2个高血压病人,而且发病率还在呈继续上升的趋势。更可怕的是,患者对自己的高血压病情知晓率仅为30.2%,也就是说,当前我国约有1.4亿高血压患者对自己的病情仍处于懵懂无知之中,甚至根本没当回事。殊不知,高血压是人类健康的幕后杀手,没有发现的高血压或未经治疗的高血压病人的心脑血管及肾脏受累的比例明显升高,且这些器官在遭到严重损害后就会引发致死、致残率很高的并发症:1.冠心病高血压是冠心病的主要危险因素之一,高血压病人患冠心病的比例是正常者的两倍,如果长期不治疗,死于冠心病的危险高达50%。2.房颤房颤是一种常见的心律失常。研究显示:一半以上的房颤患者合并高血压,高血压不仅会显著增加发生房颤     

你们都是聪明人——李敖北大演讲（节选）

大家都忘了,王羲之的儿子王在书店里看书,死背,为什么要死背呢,因为没有钱买书。宋朝的王安石和他的好朋友说,我儿子是神童, 看书一遍就看会,他的好朋友说哪家儿子看两遍,都是一遍看会,因为有高度智慧的人才能看书,今天我们就是这种人,你们北京大学就是这种人。     

夏季，谨防空调成杀手

众所周知，在季节变换的时节，高血压、冠心病等人群发病率会显著提高，突发危险事件也显著增多。这是因为，高血压、冠心病等患者的心血管系统在自然界剧烈的冷热变化下，容易因热胀冷缩导致血管破溃、血管内斑块脱落堵塞血管等危险事件发生。     

与老年朋友谈谈高血压病

(一)现状堪忧:一般人认为,高血压是一种独立的疾病,实际上它是心、脑血管病变的一个重要危险因素。在我国,高血压的患病率从20世纪50年代的5.11%上升到70年代的7.73%,90年代的13.6%。近年来,成人高血压患病率男性已上升到28.6%,女性已上升到25.8%。更令人忧虑的是,在我国,高血压病及其治疗存在着“三高”、三低”和“三个误区”。“三高”:患病率高———据统计,全国高血压病人至少超过1亿,平均每3个家庭中就有一个高血压病人。致残率高———每年新发生脑卒中病人150万,而已发生的600万病人中,75%的存在不同程度的劳动能力丧失。死亡率高—…     

老年人高血压为何降压难达标

我们曾做过一项调查,在心血管专科门诊就诊的高血压病人中,56.8%的病人降压没有达标。这些未达标的病人大都是60岁以上的老年病人,其中51.6%的属于收缩压没有达标。由此可见,老年人高血压较其他年龄段的高血压难以控制。这是因为老年高血压病人一般都存在患病时间长、病情复杂、并发症和合并症多等特点。老年高血压病人患病的时间大都有10年、20年,有的将近三四十年。在漫长的病程中,血管将会发生变化。动脉血管就像一条滔滔奔流的长河,心脏像一个水闸。当心脏收缩的瞬间,闸门打开血液从心脏里冲向动脉血管,速度可以达到每秒钟1米,即使进入…     

高血压病人要遵守五大纪律

纪律一：减肥。肥胖是高血压病独立的危险因素，高血压病人中50～60％都肥胖，这个比例是正常人肥胖的8倍。     

闷热天气如何防中风“偷袭”

人们一般都知道，冬季天气寒冷，是一年中中风的高发季节。为此，不少人放松了夏季预防中风的警惕性。殊不知，夏季闷热潮湿的天气也会诱发或加重中风。所以不管冬季还是夏季，只要有高血压、糖尿病、高胆固醇血症这些导致中风的危险因素，就应时刻绷紧预防中风这根弦，有过中风史者更要加倍小心。一旦出现中风征兆要马上就诊，以减少致残、致死的危险。     

离血压痛人安度盛夏“七要”

炎炎夏日，酷暑逼人。患有高血压的中老年人常会出现情绪烦躁、头昏脑胀、血压波动等症状，若不及时纠正，有的病人还容易因“热”诱发脑血栓、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。那么，中老年高血压病人如何才能安然度夏呢？专家指出，中老年高血压病人夏季保健应注意以下几点：一要防脱水。夏季天气炎热，新陈代谢旺盛，出汗量也较多。人体在丢失大量水分后，血容量会明显下降，相反，血液的粘稠度会升高，这可能会导致血栓形成，增大了心肌梗死、脑卒中的风险。因此，高血压患者在夏季不管是不是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液粘稠度。     

高血压患者要“制怒”

一般人都知道，发脾气、情绪激动等会使血压上升。事实证明，患高血压的病人脾气很容易变得急躁，有时脾气会跟着血压一起长。     

康寿文摘

高血压病人不宜扭秧歌有关专家就群众性健身活动指出,高血压患者不宜扭秧歌,冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患者也应十分注意选择运动项目。扭秧歌易使人情绪兴奋,心跳加快,血压急剧上升。身体健康者通过这项运动,可以增强心肺能力,但对于高血压患者来说,则会导致血压急剧上     

糖比盐更伤血压

长期以来，多项研究告诫：吃盐过多会引发高血压，使中风危险增加1／4，每年导致全球300万人死亡。但一项新研究报告认为，导致高血压的罪魁祸首不是盐而是糖。美国纽约和堪萨斯州的科学家，对8670名法国成年参试者的饮食模式与高血压发病情况进行了研究。结果发现，导致高血压的关键致病因素是高糖饮食，而非高盐饮食。因为，高血糖水平影响大脑的关键区域下丘脑，进而导致心率加快和血压升高。另外，吃糖太多导致血糖升高进而刺激人体分泌更多胰岛素。而胰岛素同样会刺激心率加快。     

亚健康自我测试

亚健康人群占75%的比例,您是否也在其中?世界卫生组织用腰臀比例来衡量您是否肥胖,测量时放松站立,男性腰围和臀围的比例应小于0.8,女性则应小于0.7根据美国运动医学会推荐的标准,女性腰臀比例在大于0.85时,男性大于0.95时就有生心血管病的危险。肥胖不但影响美观,也会引起很多合并症,最常见的是高血压、糖尿病、癌症,女性肥胖患乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的危险性增加三倍,患子宫内膜病的危险性增加七倍,男性肥胖病人患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。肥胖病人寿命短,近30%的肥胖病人患有胆结石。在心理方面,肥胖的人容易感到疲劳,时常感到抑郁焦虑,因此,科学减肥成为最热门也是最赚钱的行业之一。     

量量你的血压

量量你的血压剑军“你量血压了吗？”此话问得似乎唐突，却问得科学．不少人认为自己一不头昏脑胀，二不头痛项强，不会有高血压。也有不少人怕麻烦，尤其在冬春季，要脱衣量血压，因而常常免了，其实这是十分危险的。生活的改善，物质的繁荣，使高血压、糖尿病这一类“现...     

寒流来袭防中风

北京一年中,新发的脑中风病人大约有2.3万,其中至少有1/4的人是在秋冬季节发病。寒流来袭之际,我们该如何预防中风呢?中风的危险信号一是年龄在45岁以上;二是男性;三是有家族史,父母、爷爷、叔叔、姑姑中,曾经有一个人得过中风;四是吸烟(或家人吸烟);五是心情长期不好,焦虑或抑郁;六是平时活动少;七是不健康饮食,比如饮食没有规律或暴饮暴食;八是疾病因素,比如患有高血压、高血糖、高血脂或心脏病等。具有一个以上的危险因素,就属于中风的高危人群。     

老年心血管病人怎样安度盛夏

盛夏季节,昼长夜短,暑气灼人,心脑血管病人,尤其是患此病的老年人,由于脏器老化,机能衰退,对外界环境的变化适应性差,耐受力弱,稍不注意,便会引起高血压病情恶化,冠心病诱发心绞痛,以及心肌梗死、脑中风等严重疾病的发生,甚至危及生命。因此,心血管病人必须顺应时令,重视保健,防患于未然。     

暑天不妨多“吃苦”

在我国1.6亿高血压患者中,除5%的患者能查明引起血压升高的基本病因并得到根治外,绝大部分病人的高血压病因不明,而被称为原发性高血压或高血压病。原发性高血压(高血压病)的发生,与肥胖饮食(酗酒、摄盐过多等)、精神长期紧张或抑郁等因素有关也与糖尿病、高脂血症等主要危险因     

高血压病治疗取得新进展

最近，一项名为“高血压的最佳治疗”的大规模临床研究，以令人信服的证据，解答了高血压治疗中许多长期困扰医师和病人的老大难问题，如高血压患者的血压降到什么水平最合适，降压后是否会引起不良反应和后果，高血压病人加服阿斯匹林的利弊，糖尿病人降压的要求与一般高...     

高血压病人家庭治疗须知

在我国，大部分高血压病人都是在医院看病后带药回家治疗。这种方法虽然方便，但许多病人并不知道用药后如何观察病情。由于缺乏正确的指导，出现不少治疗误区。高血压病人的家庭治疗，必须重视和遵循下列原则：１、用药必须持之以恒。许多病人血压一降，立即停药。这是高血压病治疗的“大忌”，结果不久后血压又升高。这不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，还会引起心、脑、肾发生严重的并发症，例如急性左心衰、脑中风等。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药，或者在医生的指导下将药物进行调整，…     

保健信箱

问：我患高血压病，但服降压药后，经常出现高压与低压之差超过６０～７０毫米汞柱，这时就会头痛头晕不舒服。这是为什么？祁阳县董学祝答：一般高血压患者收缩压和舒张压都增高，但老年病人中，仅有收缩压增高而舒张压不增高者占４０％～５０％。这类高血压称为单纯收缩期高血压，对心脏、脑和肾造成的危害比一般高血压更为严重。这类病人的脉压差（收缩压与舒张压之差）当然就更大。正常人的脉压差为３０～４０毫米汞柱。老年高血压患者的脉压差可能超过５０毫米汞柱以上。脉压差增大影响心脏的血液供应，易诱发和加剧冠心病，重者发生心…     

基于单片机的可燃气体泄漏报警器

室内煤气、天然气的泄漏会严重危害人们的生命和财产安全。煤气的主要成分是一氧化碳,天然气的主要成分是甲烷。这两种气体都是有毒气体,浓度过高时,会使空气中氧的含量明显降低,使人窒息。这两种可燃气体一旦遇到明火,就有发生爆炸的危险。