蜂蜜——老年人最好的“牛奶”

蜂蜜有“老年人的牛奶”之美称。是老年人可长期食用的养生佳品。蜂蜜不仅含有多种维生素和矿物质，而且还具有杀菌作用，可防治多种疾病，如：咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、溃疡病和痢疾等。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜人药之功有五——清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。”民间也早已流传一种“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的饮食良方。美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能有效地防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。     

蜂蜜质量优劣的鉴别

色泽：优质蜂蜜色浅，光亮透明，表面有白色泡沫者则是劣质蜜。气味：优质蜂蜜花香明显，气味清香。口感：优质蜂蜜入口甜而不腻，绵润清爽，滋味甘甜清香，余味轻；劣质蜂蜜则入口味甜而有腻喉感，麻辣且余味较重。浓度：蜂蜜含水量常在百分之十七至十八左右，若含水量过高，存放时容易发酵变酸。沉淀物：优质蜂蜜基本上无沉淀物，沉淀物越多的蜂蜜质量越差。结晶：优质蜂蜜在常温下呈半流动状态，而在摄氏１０℃以下时，便会逐渐产生半结晶体，凝结成白色块状，这是蜂蜜的自然结晶，也正是葡萄糖分较多的证明。这种结晶体越多，且细腻如羊…     

蜂蜜出现气泡不宜再食用

正某品牌蜂蜜被媒体曝光"将大量过期或临近过期的蜂蜜进行回收使用"。气愤的同时,网友们也感到疑惑:"不是说蜂蜜不过期吗?"蜂蜜有保质期关于蜂蜜保质期的问题可谓众说纷纭。有的说蜂蜜不会过期,理由是1913年美国考古学家在埃及金字塔中发现一罐3300多年前的蜂蜜,这坛蜂蜜至今没有变质,也没有干燥成块状。那么,蜂蜜保质期究竟有多长?蜂蜜里大部分都是糖,它能形成很高的渗透压,一般微生物无法     

便秘不用愁

便秘似乎是个小毛病，其实是个大问题，许多大毛病因此而生。新陈代谢不顺畅，必定会影响生活质量，并导致疾病的产生。一般不严重的便秘，食用蜂蜜就会得以解决。所以喝牛奶的小孩要同时配吃蜂蜜，许多老年朋友也离不开蜂蜜。但假蜂蜜对便秘没有效果或效果不好，因此消费者应谨慎购买蜂蜜，不应一味贪图便宜，应选择信誉好、政府职能部门检测合格的品牌产品。湖南省质量技术监督局曾对蜂蜜进行抽检，发现只有１０％的产品合格，明园蜂业的产品质量合格。不过一部分顽固性便秘，吃蜂蜜也解决不了，但吃蜂花粉效果明显。据蜂产品专家、中国养…     

甜蜜的事业

明代李时珍的《本草纲目》中论述蜂蜜有"六大功效",我认真学习后认识到,蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可以起调节作用,让胃酸的分泌活动正常化。如在饭前一个小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃酸稀释而降低胃液酸性;而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。     

请在早餐加蜂蜜

中国人的早餐习惯于随便应付。其实,一些外国人的早餐吃法值得参考。　　这些外国人的早餐基本离不开蜂蜜。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜。在德国,有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售。在“牛奶王国”的荷兰,牛奶与蜂蜜几乎形影不离。在美国,小包装蜂蜜作为早餐常常供不应求。　　人们之所以如此钟情蜂蜜是有科学依据的,因为蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收。而牛奶尽管其营养价值较高,但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常…     

蜜语甜言话蜂蜜(英文)

小时候,问蜂蜜为什么那么甜?大人会说,因为它是蜜蜂辛勤工作的结果。人生有苦才有甜的道理就此被灌输。长大了,对蜂蜜醇香美味的贪恋未曾改变,或饮或食,味觉仿佛在百花丛中穿行。在享受无限“蜜意”的同时,逐渐了解到蜂蜜也是一味营养丰富的“健康仙丹。”     

日常食疗益处多

1．温补肾气类 核桃仁 用于肾阳不足的腰膝酸痛，遗精尿频，蛋白尿。还可以治尿路结石，有排石之功。核桃蜂蜜饮：核桃仁10枚，蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分钟，调入蜂蜜。     

老年人养生，试试争“蜂”吃醋

蜂蜜的营养和抗衰老价值历来备受重视，有“老年人的牛奶”之美称。《本草纲目》中记载：“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。”     

鉴别蜂蜜有诀窍

市场出售的各种蜂蜜中，特别是一些流动小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜掺了假。掺假主要是掺糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，掺假蜂蜜是可以看出来的。     

如何辨别真假蜂蜜?

<正>近日,媒体报道市面上有不少假蜂蜜存在,如何辨别真假蜂蜜?李树岚中国蜂产品感官大赛金奖获得者蜂蜜的造假手法很多,大体上有以下几种:掺水、掺糖水或加其他糖制品、掺淀粉、掺香精、掺淀粉酶,辨别方法也不相同。     

食用蜂蜜讲究多

蜂蜜由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成,主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。怎样挑选和食用蜂蜜,才能保证它对人体的保健功效呢?适用人群蜂蜜最适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者和支气管哮喘患者食用,当然,一般人群均可食用。不宜人群一是一周岁以下的婴幼儿。由于婴幼儿容易便秘,一些家长在奶粉中掺入蜂蜜喂食,这是不当的。因为灰尘和土壤中往往含有肉毒杆菌,蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中,有可能把被污染的花粉和毒素带回蜂箱,微量的毒素可使免疫力弱的婴儿中毒。     

裙子底下的剧场——女人&#183;内衣&#183;性

女人是极其感性的，谈及女人的内衣又远比谈论女人本身更要感性。在女人的生活中，内衣一直都扮演着比时装外套更为丰富的角色，否则他就大可不必如此这般花样翻新，也不会有那么多的女人对它钟情不倦。关于内衣在女性生活中的角色，其实无论是对谁而言，它都是一个最亲密的伴侣，也是一种不能抵挡的诱惑。它不只是对男人的性诉求，也有女人满足自恋的功能。《裙子底下的剧场》一书的作者千野千鹤子曾在书中写到：“在女人所有的衣物中，内裙是最后的防线，也是男人性幻想的终点。经此一役，就登堂入室，正式由幻想进入实境。……而在没有观众的裙子底下的剧场，是惟有女人的王国。若不知女人对自己身体有自我形象特权式的自恋，是无法了解女人内裙之谜的。”因此，我们今天就借此书的视角，一起来分享一件内衣所隐含的女人的心情和秘密。     

还你一片自由的天空

有感于婚姻的束缚太重，我真诚地盼愿夫妻们各自还给对方一片自由的天空。婚姻是什么，有人说它是围城，有人说它是坟墓，有人说它是篱笆·：…·更有甚者，把婚姻比作钦铸、枷锁，说是铐住了自己的手脚．咖死了向往自由的心。为什么有讪此奇特的感受呢？首先让我们看看电视连续剧《过把展》中的故事。杜梅与情投意合的方言相爱而结婚．本是掉在蜜罐里的事。可她总担心丈夫不爱她，时时刻刻约束对方：不准他同异性见面，也不许同要好的哥儿们聚会，要他成天围着她连轴转。渐渐的，两人之间的矛盾由斗嘴、赌气到大吵大闹以致愈演愈烈最后不得…     

生榨果蔬汁 要按配方做

饮用生榨果蔬汁，不仅可以提供身体所需的各种营养物质，而且还能达到健身、减肥、消暑的效果。清晨、两餐之间或睡前半小时是饮用果蔬汁的较佳时间，它不仅可以降低饥饿感，促进胃肠蠕动，而且还可有效预防肥胖。下面介绍几款蔬果汁的生榨调配方法：1、苹果萝卜汁：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。将胡萝卜、苹果（去皮去核）洗净，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可饮用。内含丰富的维生素A、C及果胶。     

圆子信箱

婚前婚后圆子：　我和妻子结婚已好几年了。婚前我发现她是那么聪明，而婚后她简直变得愚蠢透顶。　　广东潮州　　　阿东阿东：　如果婚前她不聪明，你不会娶她；如果婚后她没变得愚蠢，她早就跟你离婚了。圆子爱和关系圆子：和男友相恋的前半年里，每次他拥吻我，我全身都会由于沉浸在爱的激情里而颤栗不止。可现在，我连一点感觉也没有了。有人说，女人的身体是最好的信号，我是不是不爱他了？　　请速回音。扬州　　可人可人：　也许你说的对。但一个永远也无法否认的事实是：爱情在最初往往由激情来表征，发展到一定阶段，它则更多地指…     

节日解酒方

蜂蜜水酒后头痛，喝点儿蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒51起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，同时排毒瘦身，让你健康减肥! 蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。     

貌似健康的垃圾食品等

加工酸奶：味道越好添加剂越多。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。     

相识恨晚话蜂蜜

我已养成一种习惯：每期拿到《老年人》杂志，先要翻看“明园”蜂业专栏的蜂蜜篇，看谁又有不同体验。蜂蜜对我来说，已是“不可一日无此君”了。