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1 茶
茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。另外茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 相似文献
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英国营养基金会最新发布了一份身体饮食指南,由来自牛津大学等3所高校的多名学者,历经3年编著而成。这份饮食指南重点推荐的是那些富含健康脂肪酸、可溶性膳食纤维和钾元 相似文献
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据医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性感到疲劳者是男性的三倍。女性疲劳往往与"三缺"有关,即缺铁性疲劳、缺"碱"性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳医学研究发现,轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身 相似文献
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β-紫罗兰酮和1-膦酸酯基-2-溴乙烷在锌存在条件下,经历偶联反应得到3-甲基-5-(2,6,6-三甲基-1-环己烯-1-基)-2,4-戊二烯基膦酸二乙酯,含量为92%,收率45%,此产物是维生素A和类胡萝卜素的重要中间体. 相似文献