安眠药加量,会成瘾吗?

正失眠很常见,但许多患者失眠后很纠结,不用药,难以熬过漫漫长夜;服了药,又担心药物成瘾,戒不了。实际上,在药物治疗过程中,有时由于失眠病情加重、药物耐受等各种原因,需要增加用药剂量,才能获得满意睡眠效果,这就让一些患者误认为“在治疗过程中增加药物剂量”是安眠药成瘾的表现,而不愿坚持治疗,结果造成停药后失眠情况反而更加严重。     

器官真的会按照时间表排毒吗?

正我们先来看看网上盛传的《人体各器官的排毒时间表》,是怎么说的吧:1.晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。2.晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。4.凌晨1-3点,胆排毒。5.凌晨3-5点,肺排毒。6.凌晨5-7点,大肠排毒,应排便。7.凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应吃早餐。     

24小时开着路由器,真的会释放甲醛吗?

正L流言最近,微博上一条消息称:在某人家无线路由器周围50厘米范围内,测到的空气中甲醛含量超标10倍。因为他家的路由器24小时开着,而塑料外壳在这种长时间‘加热’的情况下,就有可能释放甲醛。路由器真有释放甲醛的风险吗?它是否真的会影响人们的健康呢?     

如果早一点遇见,你真的会爱上他吗?

正如果我能早一点遇见你,那就好了!你是不是也听人说过这样的话?可是,真的如此吗?想找个人结婚高原第一次见到杨柳是在一家咖啡厅。那年他32岁,杨柳28岁,他们在相亲。高原这一年来频频相亲,经验丰富的他已然形成了一套自己的快速评分机制。他打量着眼前这个女人:外貌7分,穿着8分,谈吐8分,性格6分,学识7分,工作6     

您会午睡吗

步入老年后，人容易感到疲劳，科学的午睡，可以使中老年人的中枢神经系统得到有节律的休息，减少大脑细胞的损耗，延缓各种器官的老化过程，使体内物质和能量得到最大限度的补充和重新积累，以消除疲劳，增强体力，和抗病能力。老年人午睡要注意以下几点。     

您会计算邮票投资收益率吗?

您会计算邮票投资收益率吗？□／卢华朱文投资集邮的人现在越来越多,邮市已成为投资市场。集邮者不仅关注邮品的构成要素,诸如选题、设计、印刷、纸张、票幅和发行量等,更关注它的收益率。那么,邮票投资的收益率如何计算呢？邮票投资收益率的计算公式是：年收益率＝〔...     

椅上健身,您试过吗?

正生命不息,运动不止,年龄不应成为运动的障碍,即便有些老年人存在平衡或运动障碍,坐着一样可以锻炼,来提高自己的力量、协调性和灵活性。您可以边听收音机或看电视边做运动。您只需每周锻炼3~4次,每次20分钟,就可以增强自己的体质。下面就来介绍几种坐着进行的运动形式。先要选择一把结实的椅子,在上面坐直身体,然后缓慢地开始运动。不要屏气,要深而平缓的呼吸。运动时动作要轻柔,不要太快,而且要量力而行——感到任何不适,要立即停止。     

熟吃水果,真的更滋补吗?

正一最近很多朋友来问,听说女人不能吃生水果,吃熟水果更有利养生,而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗?我回答说:所谓女人不能吃生水果,是个伪概念。多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说,吃熟水果时胃肠更容易接受,能轻松得到其中的钾和果胶等成分。一些牙齿不好,咬不动生水果的老年     

醋治百病,是真的吗?

正熏醋杀菌,用醋减肥,喝醋降压、防癌、保健——醋一直想安安静静地做一个简单的调味品,去腥、解腻、增香,或让菜肴更加爽口开胃。但它总被赋予种种功效和作用。有时候,醋也觉得难堪重任。那些关于醋的说法准确吗?鱼刺卡喉,用喝醋解决?鱼刺卡喉时,有人会尝试大口喝醋,试图软化鱼刺,也顺便用醋把鱼刺冲下去。一方面,醋并不足以软化鱼刺,直接把一根刺泡在醋里效果都不明显,何况还是一下一下地冲刷     

激素药膏,你真的会用吗?

正糖皮质激素类药物是皮肤科外用制剂中的重要组成之一,主要通过抗炎、抗增殖、免疫抑制和收缩血管而发挥其药理作用,是过敏性、神经性、脂溢性、接触性等类型皮炎的良药。但很多人并不了解如何正确使用这类药物,若使用不当,可能加重或诱发局部感染,如果全身长期大面积应用,更有引起系统性不良反应的可能。误区一:激素药膏,万能灵药     

阴道炎真的会导致不孕吗

阴道炎并非什么疑难杂症,不难治,只是病情容易反复。正因为如此,不少患者都不把它当回事,自行买些洗液清洗或者直接拖到受不了才匆忙就医。因而对于阴道炎可能会导致不孕的说法,许多人感到不可思议：真有那么严重？     

黑暗中玩手机,真的会瞎?

正L流言现在智能手机当道,不论是上网、追剧、看新闻或是打游戏都离不开手机,更有许多人习惯晚上关灯后躺在床上玩手机,因此常被亲人警告,再这样玩小心眼睛瞎掉。关灯玩手机视力真的会受损吗?     

经济补偿的如意算盘,真的如意吗?

【本期案例】Julia是一家高科技企业的HR经理,这几天正在处理劳动合同解除的事情。企业当初为了开发新项目,高薪聘请了三名研发人才,签订的劳动合同是到明年7月份结束。但现在市场情况发生了变化,企业决定撤销这一项目,因为新项目与企业原有业务相差甚远,企业内部也没有适合这     

迎接宝宝,您准备好了吗?

生命是爱的结晶,是家庭的希望。当您憧憬着孕育健康聪明的宝宝时,不妨先拟订您的孕前计划,使妊娠有一个良好的开端,为迎接新生命创造最好的起点。在科技和信息发达的现代社会,生命的诞生不再听天由命、任其自然。现代人有能力科学计划、合理安排和控制生育,从而避免生育的盲目性和危险性。给您建议:至少在准备怀孕前半年,开始学习和了解优生保健知识,制定科学合理的生育计划,在生理、心理、家庭生活、环境等各方面做好充足的准备。孕前需要进行健康体检吗?准备怀孕的夫妻进行健康体检可以确定目前夫妇的健康状况是否良好,并接受指导,减少或…     

经济补偿的如意算盘,真的如意吗?

[本期案例] Julia是一家高科技企业的HR经理,这几天正在处理劳动合同解除的事情.企业当初为了开发新项目,高薪聘请了三名研发人才,签订的劳动合同是到明年7月份结束.但现在市场情况发生了变化,企业决定撤销这一项目,因为新项目与企业原有业务相差甚远,企业内部也没有适合这三名员工的岗位,因此正在考虑解除劳动合同.     

恋爱久了真的会分手吗

我们飘荡在城市的中心,无数次与日子争论交杂.那些年一起玩耍的哥们儿和姐们儿,有人结婚了,有人待婚了,有人恋爱了,也有人恋爱几年终归零,待恋中……我们见面了,聊婚姻聊爱情还聊家庭,是不是年龄大了,就都想结婚了?是不是父母催促,就都不得已而结婚了?是不是我们结婚了,却很少冲着幸福而去?是不是恋爱久了一定会分手,所以我们结婚了?     

＂大姨妈＂真的会传染吗

不少女性都觉得,一旦周围的女性有来月经的,自己的经期就会受到影响提前到来。月经真的会传染吗？为什么会这样呢？若彤在单位里有三个“姐妹淘”,每天她们四个总是一起吃饭、一起逛街、一起说悄悄话……这几个月,     

妞儿,你会害羞吗?

正本刊特邀两性专家谈情说性,讲述如何启发女性的性意识,如何做个爱自己并享受被爱的自信女人。很多男人感叹,这年头,女人都成汉子了,会害羞的越来越少了。虽说男人也不喜欢旧社会那种大门不出二门不迈的小女人,但如今有些女孩显然走向了另一个极端:和男人称兄道弟、推杯换盏、黄段子不离口,说起房事,连男人都为她们的生猛脸红。堇秋就是个豪气的女汉子。人虽然长得漂亮,学历