自我按摩治疗头痛

正头痛是一种比较常见的症状,导致头痛的原因很多,既可因严重疾病而伴发,也可因情绪紧张、休息不足等原因而诱发。中医将头痛分为外感头痛(感受风寒而致)与内伤头痛(内在病邪而致)两种。头痛的范围常局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位。头痛的部位与性质往往预示着不同的疾病。如偏头痛及丛集性头痛多在一侧;颅内病变导致的头痛部位较深且较弥散;全身性疾病多为全头痛等。     

自我按摩治疗老年痴呆症

老年痴呆症是一种慢性的大脑退行性变性疾病．即老人在没有任何意识障碍的情况下,记忆、思维、分析判断、情绪等方面出现的障碍。该病在西方和我们的几个大城市已成为继心血管病、脑血管病和癌症之后的第四大死亡原因。中医认为,该病虽然病位在脑,但与心肝脾肾功能的失调密切相关。所以按摩时以补肾活血为关键。     

自我按摩治疗胃溃疡

胃溃疡是发生在胃部的溃疡性病变,指正常的胃黏膜受到胃酸和蛋白酶的侵蚀,局部被破坏的慢性疾病。体质、环境、饮食、生活习惯、精神因素以及长期服用某些药物等,均可促发溃疡。按摩时以疏肝和胃、温中健脾为关键,通过调节胃酸的分泌,达到控制溃疡的目的。     

自我按摩治疗前列腺病

正前列腺病主要可分为急慢性前列腺炎、前列腺增生或前列腺肥大两类。如果中老年男性一旦发现有尿频、排尿困难、夜尿多,甚至尿失禁、血尿,或有性欲减退、遗精、阳痿等,或伴有精神衰弱,以及会阴部不适,肛门坠胀感等症状,应注意前列腺病的发生。     

自我按摩治疗冠心病

冠心病是指因冠状动脉狭窄、供血不足而出现的心肌机能障碍和器质性病变,一旦突然发作可能会使人因心脏骤停而猝死。冠心病多发生在40岁以后,患者中男性多于女性,脑力劳动者多于体力劳动者。     

自我按摩治疗闭经

正闭经指女性性成熟后月经尚未来潮,或已来潮、非怀孕而又中断6个月以上,是妇科疾病的常见症状。一直未来月经为原发性闭经;曾有月经,但在正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经中断超过6个月为继发性闭经。下丘脑-垂体-卵巢轴的功能性失调、内分泌器官的器质性病变(如垂体肿瘤),均可导致闭经。     

自我按摩治疗高血脂

正血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三酯的含量增高,或者两者皆增高,统称为高脂血症。高血脂是一种全身性疾病,脂质在血管内皮沉积,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。     

自我按摩治疗肩周炎

肩周炎指肩关节周围的软组织和关节囊发生的慢性无菌性炎症,主要由肩关节周围的韧带、肌腱长期劳损,软组织退行性改变所致。该病常见于50岁左右的中年人,故有＂五十肩＂之称。肩周炎属于中医＂痹症＂的范畴。在肩周炎早期不适宜使用按摩法,以免加剧疼痛症状。     

自我按摩治疗白内障

遗传、衰老、外伤等因素作用于眼睛晶状体,使之代谢功能发生改变,出现浑浊,导致视力下降,就叫做白内障。白内障已成为全世界首要致盲眼病,按摩则是预防和辅助治疗白内障的有效方法。     

自我按摩治疗失眠

正失眠是指无法入睡,或无法保持睡眠状态。导致失眠的原因很多,受环境、个体、躯体、精神、情绪等多方面影响。失眠患者的表现除入睡困难外,还有不能熟睡,睡眠时间减少,早醒、醒后无法再入睡,多梦、睡眠质量差等。失眠会引起疲劳、全身不适、反应迟缓、头     

自我按摩治疗足跟痛

正足跟痛是指单侧或双侧的足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,疼痛部位无红肿,患者行走不便,站立、行走、负重时加重。足跟痛是一种常见的中老年慢性疾病,多因跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫萎缩或损伤引起,发病多与长期、慢性轻伤有关。     

自我按摩治疗慢性盆腔炎

正盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症,包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。急性炎症患者表现为高热寒战、下腹疼痛、白带增多且呈脓性、泌尿系统刺激症状以及腹泻或便秘。慢性炎症患者可出现精神不振、低热、不孕、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交、月经前后加剧。     

自我按摩治疗过敏性鼻炎

正过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变应性疾病,分常年性和季节性两种。过敏性鼻炎患者有喷嚏、鼻痒、流涕、鼻塞、嗅觉暂时下降或者消失等常见症状,可伴发失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血等病症。经穴按摩过敏性鼻炎可选头面部的太阳、阳白、印堂、头维、上星、攒竹、迎香、鼻通穴,颈项部的通天、玉枕、风池、风府、风门、大椎穴,四肢的合     

自我按摩治疗慢性单纯性鼻炎

正慢性鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症,可分为单纯性和肥厚性两种。慢性鼻炎可因急性鼻炎治疗不当使疾病迁延而致,也可能因周围器官的慢性病变而累及所致。慢性鼻炎的患者常有间歇性或交替性鼻塞的表现,并有多黏液性或黏脓性鼻涕,有的患者可出现嗅觉障碍和说话有鼻音。     

自我按摩治疗女性更年期综合征

更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,促性腺激素分泌过多,引起自主神经功能紊乱而出现的一系列症状,就是更年期综合征。它的主要表现为女性月经紊乱渐至绝经,可伴有心悸、耳鸣、失眠、多疑、易怒、抑郁等症状。     

如何自我判断真假胃痛

临床医生告诉我们一个值得引起特别重视的问题：许多严重的疾病常常与胃痛症状非常相似。各大医院经常遇到被误诊为胃痛的高危病人。追究一下误诊的原因，主要是人们对这些“貌似胃痛、不是胃痛”的疾病缺乏了解。因此，很有必要将可能被误诊为胃痛的几种常见疾病的特征剖析一下：     

自我按摩止牙痛

正牙痛被称为天下第一痛,大部分是由于龋齿(俗称虫牙)造成,需要专门的牙医来处理。这里介绍的仅是止牙痛的方法。用大拇指使劲按压患侧耳垂下面的部位,正确的定位方法是:张大嘴之后,耳垂下面凹陷下去的地方即是。方法是:用手指使劲按压这个地方,持续60秒钟左右。如果还不能止痛,停止30秒,然后再使劲按压这个部位。反复两三次,一般可以止住疼痛。     

自我按摩 治多梦失眠

抹额：以两手食指屈成弓状,第二指节的外侧紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹40次左右。     

老年人自我按摩穴位除牙痛

1。预备式 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1—2分钟。     

老年人强身健体自我按摩（十）

十九、上肢保健法上肢保健法具有通经活络、滑利关节作用,对上肢偏瘫、上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、类风湿关节炎等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.按肩部穴位:以一手拇指指腹按揉对侧肩前1分钟,以一手中指指腹按揉对侧肩髃、肩髎、肩井穴各1分钟。2.擦肩:以一手掌心紧贴对