抗癌专家周岱翰的“12345”

正"3能"让生活更有品质。面色红润,脚下生风,谈吐风趣……记者第一次见到周岱翰时,还以为他只有50来岁,实际上他从事中医药工作都50多年了。今年77岁的周岱翰,是我国现代中医肿瘤学科的主要奠基者和领头人之一,在养生保健特别是防癌抗癌方面颇有心得和建树。     

国医大师李佃贵教你“十字养生诀”

正67岁的国医大师李佃贵精神矍铄,常被误认为只有50来岁。虽然在国医大师队伍中他"年纪轻轻",但李佃贵却一身光环,是全国劳动模范、全国唯一的"双师"(国医大师、全国中医药高等学校教学名师)。因擅长脾胃肝胆疾病,他被患者称为胃癌前病变的克星。健体魄、精力旺有赖"十字诀"李佃贵精力充沛。医院为保护他这个镇院之宝,规定他的专家号只能预约25个,李佃贵却主动要求增加到50个号。即便     

女国医养生“注意而不刻意”

正国医档案:葛琳仪,第三届国医大师,曾任浙江省中医院院长、浙江中医学院院长。85岁的葛琳仪是第三届国医大师中的五朵金花之一。自称“半路出家”、“普通中医师”的她,擅治肺系、脾胃、老年病,在60年的行医历程中见证了中国疾病谱的变化。在养生方面,她追求“舒服”,讲究“注意而不刻意”。根据她的分享和观点,记者梳理了一套辨证防病养生方案。     

程莘农:不开药方的一代名医

正程莘农,生于1921年,中国中医科学院主任医师、教授,中国工程院院士。1939年2月起从事中医临床工作,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首届国医大师。一场瘟疫改变了他的人生走向程莘农出生于江苏省淮安市一个书香门第,父亲程序生是思想进步的知识分子,程莘农出生时他已经50多岁了,晚年得子的程序生一心要把儿子培养成栋梁之材。当时西学渐进,送子女到国外留学是许多开明     

一拍三揉,治好一身老年病

正人老了难免有一些老年病:关节痛、便秘、失眠、咳嗽、血压高……很多人与这些小病痛相处了很多年,陕西中医学院教授、中医界最高荣誉获得者"国医大师"郭诚杰教授也是。不过郭教授自己有妙法解决!郭老在50多岁时便秘、关节痛,有时三四天都不排便,下楼还膝盖疼,他说:"这些都是老年病。我当时就琢磨,怎么才能延缓衰老。"郭诚杰教授翻阅医书,研究出一套"一拍三揉"保健操,开始     

刘敏如养生：自在、自律、自信

正她是第二届国医大师中唯一的女性,也是我国第一位女性国医大师。她的名字叫作刘敏如,名如其人,生活中,刘老是一个明锐机敏、随性自如的人。她如今已经86岁高龄,交谈中我们得知,刘老数十年如一日,至今仍长期奔波在临床一线,可谓是大家心中的女中豪杰!但即使工作辛劳,刘老看起来却依然精神矍铄,并无老态,刘老还有一句口头禅——"等我老了以后",可见在刘老心里从不觉得自己是一位耄耋老人。     

朱长刚:大医更要“治未病”

正朱长刚:医学博士后,安徽中医药大学教授,李济仁国医大师弟子,新安中医世家"张一贴"内科第15代传人,现任国家人口与健康科学数据共享平台地方服务中心副主任,安徽省济仁国医大师研究院院长。临床擅长膏方养生、亚健康干预与慢病调控。国医大师家中的"小六子"一提起朱长刚医生,就不能不想起他那位鼎鼎大名的导师——国家首批、安徽省首位国医大师李济仁。这个生在淮南农村的农家子弟,是怎么     

国医大师的养生之道

生于1920年的国医大师路志正,现任中华全国中医内科学会副主任委员、中国中医科学院主任医师。路老幼继家学,擅长中医内科、针灸,并对妇科、儿科等亦有很深造诣。路老一生注重养生,特别重视食疗,多年来他体检的各项指标从没出现过异常,被称誉为90多岁的年龄、40岁的心脏。     

国医大师王绵之的养生经：快乐是最好的抗癌药

86岁的国医大师王绵之老人曾经两次与癌症相遇,结果都被他一一化解。许多人都好奇,觉得他一定有什么抗癌秘方。的确,他有一个秘方,而这个秘方非常简单,那就是快乐。     

每天一碗私家长寿粥

“忙碌着,疲劳着”是当今许多上班族的真实写照,我们似乎永远有忙不完的工作,总是处于疲劳状态。而有这样一位老人,他已经93岁高龄,每天仍然忙个不停,但从来不会感到疲惫。这个人就是家住江苏南通的国医大师朱良春。     

特效国药“一代宗师” 专攻颈腰椎病 骨质增生 膝关节病

正在陕西秦岭,有一个治骨妙方《唐医骨痹方》广为流传,著名国医大师田树人教授(中医痹症名家,09年荣获国医称号,在此方基础上,打破用药陈规,将新鲜药材12时辰内鲜株入药,配以绿色“防腐剂”之称的中药药花酿制的蜂蜜,调和成药膏,命名为“一代宗师止痛透骨膏”,专治颈腰椎病、膝关节病骨病,效果惊人,经国家50多道程序严格审批、上海、北京多家三甲医院临床试验,2004年被国家药监局正式批准为国药准字OTC(Z20043369)骨病专用药,可在国家药     

“国医大师”刘祖贻:仁心承岐黄,怡情寄杏林

2014年8月,著名中医药专家、湖南省中医药研究院原院长刘祖贻荣获全国第二届“国医大师”称号,此乃湖南省首位获此称号的名老中医。2015年3月17日“中国国医节”前夕,湖南省卫生计生委、省中医药管理局下发通知,号召全省卫生系统开展向刘祖贻学习的活动。     

吕仁和唱儿歌疏肝解郁

正"你会唱《青蛙浮水》吗?一只青蛙来浮水,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水;两只青蛙来浮水,四只眼睛八条腿,扑通扑通一声跳下水……"国医大师吕仁和经常向患者推荐这首儿歌。这位朴素的国医     

“古稀青年”这样“炼”成

正国医大师禤国维80岁了,仍坚持每周出诊五天半,精力旺盛得自称为"古稀青年"的他到底有什么养生秘籍?放松精神心情愉快"人的自然寿命应该在100岁以上。"禤国维说,这是有研究依据的,但如今绝大多数人却达不到这个理想的寿命,原因很多,其中重要的一点是没有保持良好的心态与人生观。因此,他的养生建议第一条就是"放松精神,心情愉快",比如他自己,始终保持着平和的心态、随和的性格,平时待人总是乐呵呵的。此外,做人要立志高远、脚踏实地、领悟感恩、     

高原名医从磕头中悟出保健法

正每逢出诊日,青海省藏医院首席专家、国医大师尼玛的专家门诊前总是排起长队,很多省外患者都慕名而来。虽已85岁高龄,尼玛仍满面红光、目光如炬、思路清晰。尼玛分享了藏医的养生内涵——防衰老欲长寿,须身体健壮、五官灵利、心意敏锐、语声柔和、保养滋补、行善积德。食盐白酒也能用于养生尼玛,在藏语里是太阳的意思,象征着光芒与希望。每到出诊日,尼玛都起得特别早,提前到门诊为患者看病。     

89岁国医养生有绝活

正国医大师段亚亭虽然已经89岁高龄,身体却很硬朗,一直工作在中医临床的一线,这样好的状态跟段亚亭老人深谙中医养生之道有很大关系。保健前列腺:每晚温水坐浴15分钟男性40岁后身体机能逐渐下降,六成人都有前列腺毛病,白酒、火锅、胡椒等食材要远离。段亚亭每晚会在温水中坐浴15分钟,缓解因前列腺引起的各种尿路症状。【养生解读】温水坐浴的方法不仅可以热疗活血,改善微循环,提高免疫力,还可以辅助促进炎     

消化科医生怎么防便秘

正便秘也许人人都会得,消化科医生也不例外,但他们有解决之道。国医大师颜正华:早餐吃1～2两麦片粥我平时喜食大枣,每日早餐时食煮熟大枣5～10枚,以益气养血,健脾安神。因为我有习惯性便秘,所以我就在早餐的时候吃1～2两(50～100克)麦片粥,有时以芋头、白薯为主食,或以30克决明子代茶饮,均有通便的效果。     

济世养生至诚至仁传承中华古代文明——记承德中药集团科技发展创新之路

引子:“寿”之,尊曰“老”者乎?在中国古代,大凡一个人活到50岁,也许是极不容易的,因为中国人在解放前的平均寿命才36岁。也许,在人们看来,50岁是生命的一个极限。因此,做寿是一种时尚,也是人生进入老年的标志,应是值得庆喜的。然而今天,50岁的人算老吗?在人们的眼里,也许根本不     

五十岁男性性满意度高

不少人认为,男人的性能力从30岁以后逐年下降,到了40岁就会大叹今不如昔。但是,最新发表于《英国国际泌尿学杂志》中的研究显示,男人一生的性生活满意度有两个高峰,一个是20岁左右,另一个是50岁左右,并且50岁左右时的性满意度会高于年轻时期。     

济世养生至诚至仁传承中华古代文明--记承德中药集团科技发展创新之路

引子:"寿"之,尊曰"老"者乎? 在中国古代,大凡一个人活到50岁,也许是极不容易的,因为中国人在解放前的平均寿命才36岁.也许,在人们看来,50岁是生命的一个极限.因此,做寿是一种时尚,也是人生进入老年的标志,应是值得庆喜的. 然而今天,50岁的人算老吗?在人们的眼里,也许根本不是.