邵春福:台上27分钟,台下27年功

27分钟铸就的疏散神话2008年8月9日,新华社刊发的一则消息称,奥运会期间数百名国家元首、王室成员、政要前往国家体育场观看开幕式,开幕式结束后,全部贵宾疏散完毕,共用时27分钟,所有观众疏散完毕,用时不到2小时!     

10个3分钟锁住的健康

紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。但只要学会忙里“偷”闲,掌握“3分钟法则”,就能让你收获意想不到的健康。     

10个3分钟锁住健康

刷牙持续3分钟 韩国牙科界一直倡导"3·3·3刷牙法",即每天刷牙3次以上,在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上.北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授表示,刷牙的基本原则是"面面俱到",也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小.而一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净.如果觉得刷牙的3分钟过程太过枯燥,不妨早晨听新闻,晚上听音乐,一边享受一边刷.另外,刷牙最好在饭后3分钟内进行,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿.其他时间用清水、盐水或漱口水即可.     

泡完脚先躺3分钟

正坚持泡脚,可刺激脚上的穴位,延年益寿,但老人泡脚方法不当也会引发健康问题。泡脚后如若突然起身,老年人循环功能本身较弱,血液不能及时增援到上半身,容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后,老人先别着急起身去倒水,最好平躺或者半躺3分钟左右,有利于血液回流心脏,预防低血压和眩晕的发生。老人最好晚上9点泡脚,此时肾经气血比较衰弱,泡脚有利于温补肾阳。需要注意的是,泡脚的时候后背、额头微微     

通用汽车女掌门的当务之急

正因为是底特律汽车巨头的第一位女性CEO,玛丽·芭拉的女性身份十分引人注目。不过,能不能干好通用汽车掌门人这份工作、重振这家老牌汽车制造商的辉煌就跟她是不是女人没关系了。要做到这一点,她需要解决几个困扰通用汽车发展的重大问题。商界和汽车业界对即将上任的通用汽车新任首席执行官玛丽·芭拉女性身份的热议将很快降温,随之而来的,是对其她在重振通用汽车辉煌的道路上所需要展现的领导才能。成长于密歇根州东南部的玛     

我的健脑强身法

自小体质多病的我,由于长期从事写作的原因,又患上了神经衰弱症。后来,听从朋友劝告,进行按摩和摩擦治疗,取得奇特的效果。     

神奇“3分钟”让您更健康

别小看短短的3分钟,它可能对您的健康有长久的影响。下面,我们为您介绍生活中几个能起着神奇养生保健作用的3分钟。     

方明和中国民间环保组织最年轻的掌门

"就算我们局长,也没有被解振华接见过啊!" 温州市环保局员工说的是方明和.5年前,当方明和从原国家环保总局局长解振华手中接过"福特环保奖"的时候,他还是一个17岁的高一学生.     

联合国新掌门的“名片夫人”

福袋牵出一段好姻缘每个成功的男人背后都有一位伟大的女人,这句话用在新任联合国秘书长潘基文和夫人柳淳泽身上,似乎最恰当不过了。爱穿韩国民族服装的柳淳泽,被认为是潘基文之外的另一张韩国名片。     

呼和浩特：民族和谐的塞外青城

呼和浩特,是蒙古语的音译,意思是“青色的城”。呼和浩特是一个以蒙古族为主体民族,包括满、回、汉等36个民族共同聚居的友爱和谐城市。     

方明和——中国民间环保组织最年轻的掌门

“就算我们局长,也没有被解振华接见过啊!”温州市环保局员工说的是方明和。5年前,当方明和从原国家环保总局局长解振华手中接过“福特环保奖”的时候,他还是一个17岁的高一学生。那以后,环保界的长辈们常在信中鼓励他,“首先要读好书,上大学……”     

刘娅楠:用3分钟爆款视频解锁生活小技能

正罐头视频创始人刘娅楠说:每条视频都是一个罐头,一个罐头就代表一种生活。时下,不少都市潮人都想提高自己的生活品质,又苦于缺乏这方面的技能,北京美女刘娅楠却通过罐头视频巧妙解决了这个难题。3分钟煮绿豆汤用电饭锅做蜂蜜柚子茶一秒钟剥小龙虾4种让你美翻天的旧T恤改造法     

牙刷消毒：在盐水或醋液中浸泡3分钟

日常生活中,人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里,这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。当每次洗手冲水的时候,水珠便会四处飞溅,细菌便会散布到每一个角落。那些湿润的牙刷毛,大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑,加上浴室的再次污染,上面布满了大量的细菌群,     

半分钟的犹豫

卡尼尔和弗拉茨是美国一所小学的老师,她们和南非一个贫困小镇的一所小学建立了友谊帮带关系.有一次,卡尼尔和弗拉茨一起,带着几位美国学生来到了那所南非的学校.卡尼尔和弗拉茨决定带南非的孩子们去山上探索自然奥秘.正当他们来到半山腰的时候,意外发生了:弗拉茨因为想拉一位南非黑人少年,结果自己失去了平衡,摔到一条足有两米深的山沟里,血流不止.     

10分钟的人生

最近，有国内媒体披露了2008年法国的高考作文题，如“欲望是否可以在现实中得到满足”、“我们可以从劳动中获得什么”、“解释亚里士多德在《尼格马科论伦理》中的有关‘责任’的论述”、“人们是否可以摆脱成见”。     

成功的最后三分钟

在美国,有一位老妇人向史蒂夫·哈维推销保险业务。她以一个深入人心的微笑和温暖的握手解除了哈维的“武装”,使他成为一个“心甘情愿的受害者”。这位推销员带来了一份全年的哈维主编的杂志《希尔的黄金定律》,滔滔不绝地谈她读杂志的感受,赞誉他“所从事的,是今天世界上任何人都比不上的最美好的工作”。她的迷人的谈话将主编迷惑了45分钟,直到访问的最后3分钟,才巧妙地介绍自己所推销的保险的长处。就这样,老妇人打动了“上帝”,成交了预定购买保险金额5倍数的保险业务。     

一分钟做爱的坏处

一分钟做爱的坏处文／莎菲一些结婚多年的夫妻，有时候会疏于性事，即使有，也很仓促，在很短的时间内就完成了。还有不少人总是有固定的公式，机械地做几个亲热的动作，接着便是房事，最后就倒头大睡，使妻子心里空落落的，总是意犹未尽。当然丈夫也有他的理由，因为妻子...