眼底检查——有病早知道

中风病人容易发生骨折,主要有两个原因。其一,容易摔跤。中风患者常常存在一侧肢体的运动功能障碍,比如一边手、脚没有力气,甚至不能动弹。在起坐、行走过程中,由于动作不协调、身体重心偏移、病侧肢体发软等,极易摔倒而发生骨折。其二,骨质松脆。中风多发生于老年人,本身就存在骨质疏松。中风后,常需卧床相当长时间,又可造成废用性骨质疏松。而偏瘫侧肢体的神经支配减弱或缺如,同样影响骨骼的代谢,使骨量减少,一旦发生磕碰、摔倒,极易发生骨折。中风患者不能因为害怕骨折而静息不动,相反,为了促进康复,还必须主动多做适当、适量的运动。这…     

春季运动防骨折

“伤筋动骨一百天”，我们运动的时候一旦骨折，就要卧床休养数月，不仅给身体造成巨大的伤害，也给精神造成沉重的负担。那么该如何避免骨折，发生骨折后又该怎么做呢？     

股骨颈骨折病人的家庭护理

股骨颈骨折常见于老人,尤以老年女性多见。损伤原因主要是绊跌时,伤肢扭转,暴力上传至股骨颈(股骨头下细长的部分),引起该处断裂。病人经骨伤科治疗后,康复期大都在家中度过。老年人年老体弱,骨折后长期卧床,这极易发生肺炎、泌尿道结石、褥疮等并发症。怎样做好老年人股骨颈骨折的家庭护理非常重要。下面介绍一些必要的家庭护理措施。(1)准备舒适的床铺,垫以厚而松软的海绵垫。每两小时,用红花油或樟脑酒精等按摩病人骶骨、脚后跟等受压部位,以防压伤造成难以愈合的褥疮。(2)注意调节房间温度和湿度。及时为病人增减衣服,预防感冒。定时扶…     

长期卧床怎么活动

老人因骨折或中风长期卧床时，如不注意活动就容易导致肌肉萎缩、关节粘连、骨质疏松等多种并发症。作为预防，以下三种床上运动，建议老人可以一试。     

外伤骨折的现场救护

老年人多有骨质疏松,骨骼韧性不足,脆性增加。加之老年人肌肉力量减弱,反应迟钝,步态不稳。这些都使得老年人极易跌跤,而且一旦跌跤,极易造成骨折。骨折可发生于任何部位,常见的有：臀部着地时造成的股骨颈骨折和盆骨骨折;用手撑地时造成的腕关节（尺、桡骨下端）...     

伤筋动骨不要躺100天

正俗话说"伤筋动骨100天"。这句话的本来意思是,一般骨折的愈合需要100天左右,但不知从何时起,很多人错误地将这句话理解为"骨折后要一动不动地卧床休息3个月",加上国人普遍对"康复训练"没有意识,一些骨折患者长期卧床、不敢活动,结果躺出压疮、坠积性肺炎、胃肠功能紊乱、深静脉血栓、骨质疏松、关节僵化等     

仙灵骨葆

治疗你的腰背痛腿脚痛过去由于认识的局限性,很多人认为人到老年,腰背痛、腿脚痛是因为缺钙造成的,甚至认为这种疼痛不需治疗,挺挺就能熬过去,从而错失了治疗的最佳时机,使疼痛的发作越来越严重,很多人还会导致突发性骨折而瘫痪卧床,实际上,那是因为他们采用了一些治标不治本的传统方     

人不只是为自己活着

2007年6月14日,随上海队参加俄罗斯友谊赛的原国家排球队主力接应二传汤淼,在抵达俄罗斯后第一堂训练课上,进行热身训练项目“背人”时,被队友背起后重心不稳,摔倒后头部着地,颈椎骨折,致使膝盖以下失去了知觉。     

老人更适合膝盖着地爬行

正爬行健身在一些老年人中十分"流行"。这是一种类似于动物四肢着地的健身姿势。爬行运动的确有利于脊椎,老年人更适合膝盖着地爬行。建议一周2～3次,每次20分钟为宜。膝盖着地姿势:以两手和两膝着地,手膝交替依次爬行,其特点是头抬起,五指分开着地,两臂与肩同宽,两膝着地,与肩同宽。有些症状可以简单检验自己是否适合爬行健身:先慢慢弯腰下去,如果感觉头晕、眼前晃、手脚麻木,就立即停止。     

浅析对肱骨外科颈骨折患者的临床护理研究

肱骨外科颈骨发生骨折后严重影响着人们的生活质量,对患者带来了很大的不便,如果不及时治疗或者采取正确的治疗方法都会带来很多的负面问题。本文探究了肱骨外科颈骨折临床护理问题,首先笔者分析了目前为患者治疗的一些方法,针对这些治疗方法并结合相关的临床护理知识,提出了针对性的护理对策,希望能对肱骨外科颈骨折患者的康复有所帮助。     

由打赌诞生的电影

1872年的一天，在美国加利福尼亚州一个酒店里，斯坦福与科恩发生了激烈的争执：马奔跑时蹄子是否都着地？斯坦福认为奔跑的马在跃起的瞬间四蹄是腾空的；科恩却认为，马奔跑时始终有一蹄着地。争执的结果谁也说服不了谁，于是就采取了美国人惯用的方式打赌来解决。     

老年人谨防脆性骨折

脆性骨折,是一种随年龄增长而骨量减少,骨显微结构异常,骨脆性增加,仅在轻微外伤或无外伤情况下引起的骨折。脆性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果,所以又称骨质疏松性骨折。那么,老年人应该如何预防脆性骨折呢？     

老年人如何预防骨折

人步入老年,多出现不同程度的骨质疏松,增加了骨折发生的可能性,有时因坐车颠簸发生脊柱压缩性骨折;跌倒则更易在腕部、股骨上端发生骨折,类似情况还很多。骨折既影响老年人的生活质量,又耽误子女的学习工作。如何预防骨折,是老年人保健的重要内容之一。下面谈谈老年人预防骨折应注意的事项。     

刘忠厚：四大节点防守骨质疏松

骨质疏松，常常静悄悄的发生，一旦骨折容易造成终身残疾或者长期卧床，不分国别，不分种族。很不幸，中国已成为世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家。刘忠厚教授从1986年到1990年，用4年的时间，组织全国4万人群进行了骨密度筛查，这4万人群涉及各个年龄段、各个区域，这些丰富而翔实的数据，让刘忠厚教授总结出中国人群的骨量变化规律：30岁前为骨量上升期：女性30～50岁、男性30～70岁为骨代谢平衡期；在此之后，就进入骨量减少期。     

酷暑天里，照顾卧床病人要“三勤”

酷暑天里，一些长期卧病在床的人要承受高温带来的诸多麻烦。有关资料显示，长期卧床者多半不是死于其原发病，而是多死于褥疮继发感染引起的败血症。另外，卧床病人由于体质较弱、免疫力降低，呼吸系统的防御功能减退，还容易发生坠积眭肺炎。     

老人骨折和家庭护理

老年人生理机能的自然衰老,引起全身骨质渐渐疏松,骨脆性增大,表现为关节活动不太灵便,肌力减低,步态沉重,行动迟缓。同时,大脑的中枢运动神经系统的传导速率和四肢应激反射能力缓慢,以致反应迟钝、肢体共济协调不灵敏、运动平衡能力降低。这就使得老年人骨折发病率大大增高。 　　引起老年人骨折的外因很少是暴力,大多是由于碰撞、滑倒、轻微的压力和阻力、肌肉的牵扯,甚至躲闪人或车时转身的速度太快、角度太大,也会造成骨折。骨折发生的部位与摔倒的姿势和受外力的部位有直接的关系,例如常见的上肢腕部桡骨远端骨折,多是摔…     

水肿病人的自我护理

水肿是因肺脾肾对水液运化输布功能失调,使体内水湿滞留,泛溢肌肤所致。一、生活起居护理1、起居有常。指导患者按时作息,日常生活要有规律,切勿因住院而打乱原来的正常生活规律。重症患者卧床休息时也应避免日夜颠倒。2、劳逸适度。重症或高度浮肿的患者应卧床休息,水肿减轻后方可逐步下床活     

记山东建材学院的一次危机公关处理

事情发生在1992年4月2日,当时,山东建材学院师生象往常一样上课的时候,一位管理系的学生在体育课测验跳高项目时落地飞出海绵垫子,右肩和头部率先着地,受伤不起。老师及学生迅速将伤者送往山东     

中老年人一定要有双“四超”鞋

正人越老,脚就越挑鞋年轻人走路,脚跟先着地,然后脚前掌着地,靠蹬力向前。而中老年人则完全不同,他们是脚的前后掌同时着地。另外,中老年人的脚关节松弛,足弓下塌,脚底肌肉弹性萎缩。随着年龄增大和体重变化,老人的平衡能力变差,这就决定了中老年人一定要穿为他们专门特制的鞋。老年专用鞋,一双顶三双!鞋底防滑减震,保护足弓,前仓宽,适应前脚掌变宽、膨胀,不挤脚;粘扣设计,一次穿     

婴儿勿照长明灯

婴儿勿照长明灯文建有的老人担心夜间婴儿发生什么事，甚或认为婴儿在黑暗中会感到害怕，同时也为了夜间照料婴儿的方便，整夜地为孩子开着＂长明灯＂，有的甚至将婴儿放在灯光直射之下或在小卧床床头装上一盏灯。这种做法是有害的，也是错误的。正确的做法是，当婴儿晚间...