内部“笑”息

会变成什么啦啦向禾日讨教美容方面的经验,啦啦问:"吃苦瓜有什么效果?"禾日答:"可以排毒、减肥。"啦啦:"用黄瓜敷脸有美容效果吗?"禾日:"当然有,会让皮肤变得自嫩光滑。"啦啦:"蜜蜂加蛋清做成的面膜呢?"禾日:"可以去死皮,最重要的是美白。"啦啦:"如果每天用矿泉水洗脸,然后用牛奶洗澡,会让我变得像18岁吗?"禾日沉吟半天:"会让你变穷。"     

温暖是最好的去痛方法

"温暖是女人养生的法宝,可以去痛,可以减肥,可以美颜,可以让女人更健康。"痛吗?其实中医早有"不通则痛"之说,去痛其实很简单,就是让身体的代谢加快。这里告诉你简单而不伤身的办法——舒适地洗澡。洗澡有升高体温的作用,不仅减肥,还是最舒服的去痛方法。比如,可以治疗生理痛、头痛、肩酸、慢性疲劳等女性特有的身体不适等症状。NO.1干萝卜叶浴额外附赠:治疗痛经中医上说萝卜的叶子可以促进血液循环,升高体温,加入热水中洗澡用,保温效果更好。另外,干萝卜叶浴还可以缓解生理痛和子宫类疾病。     

三种可行的植物浴

我通过近10年的植物浴实践，觉得葛根、桑叶、菊花三种植物浴对中老年人养身保健有良效，特简介如下：1．葛根浴。葛根具有镇痛、降压、降血糠，消除皮肤老年斑、汗斑等功效。中老年人或肤色较黑者可用葛根浴。方法是，用鲜葛根500—700克（干品150克），加水熬汁，倒入浴盆，待温度适可即洗用。一般连洗3周见效。2．桑叶浴。经过霜雪的桑叶，性甘苦而寒，具有散风清热、明目、疏通筋骨诸功效。用它作浴水洗澡，护肤不脱脂，特别是皮肤粗糙者，用后可使皮肤细嫩。方法是，用经霜干桑叶100克左右，放入锅内，加热熬15分钟后，倒入浴盆，待温…     

健康100分

皮肤干洗也可养生除洗澡外,皮肤还可以进行干浴,包括日光浴、空气浴等,浴后用干毛巾或手掌摩擦全身至发热为止。经常摩擦皮肤,有利于舒筋活血,气血通畅,皮肤就会润泽且富有弹性。同时还能增强神经和心血管功能,促进新陈代谢,预防感冒。     

凡人高手

洗……加食盐食盐对角化皮肤表面有很好的溶解作用，用食盐水洗澡15—20分钟，不仅可使人消除疲劳，精力充沛，而且还能光滑皮肤，改善肤色。由于食盐有化合油脂的功效，所以用含食盐的水洗头或用盐干洗头发可使油性头发变得干净、蓬松。其方法是：将适量的食盐稍加热使其变软，然后涂在头发上，用毛巾捂5至8分钟，再用梳子梳几遍即可。选牙刷很多人只注意挑选牙膏品牌，而对牙刷很是疏忽。其实，牙刷质量好坏直接影响着牙齿的健康。中国日用杂品工业协会针对市场上出现的牙刷质量良莠不齐、鱼目混珠的现象，日前委托中国轻工总会日用杂品质…     

如何敷面膜才能效果最佳

Q:何时是敷面膜的最佳时间?A:每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前,或睡前敷最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。Q:面膜敷的时间越长越好吗?A:不是。其实当面膜于眨眼间被皮肤吸干后,会反过来吸收面部的水分。因此,当你醒来会发现皮肤比以前更干、更绷紧。Q:面膜涂得越厚越好?A:绝大部分的面膜的确是涂得越厚越能发挥作用。因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖住毛孔,全面发挥面膜的功效。Q:边洗澡边敷保湿面膜,效果更好吗?A:其实敷保湿面膜的最佳时间应是洗澡后,而非洗澡时。因为浴后可令毛孔扩…     

坚持三个三,肌肤堪比年轻人

正丁义江是鼎鼎有名的丁氏痔科第九代掌门人,南京市中医院副院长、肛肠科教授。但让记者没想到的是,这位71岁的教授居然看上去那么年轻!没有斑点,皮肤光滑如玉……且看他是如何保养的?一周至少吃三次鱼饮食方面,丁义江讲到了清淡饮食的重要性。此外,他每周至少吃三次鱼。"鱼肉非常有营养。"丁教授介绍,鱼肉富含蛋白质,易为人体消化吸收。此外,还含有多     

药浴美容,洗出美丽

药浴即是用药物洗澡,其中包括直接用药水浸泡洗澡,或用煮药物之热气熏蒸。该疗法分全身和局部药浴两种。借助热力和药力,它可以祛风散寒、活血止痛。这种古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的治疗方法籍浴水对局部的刺激作用和药力作用,使腠理疏通,气血通畅,从而达到美颜悦色的目的,还可治疗一些妇科疾病。根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。     

资讯

彩色浴盐夏季来临,一种五颜六色的盐深受年轻女孩的喜爱,那就是浴盐。浴盐具有许多治疗功能,有减肥浴盐、美白浴盐、调理浴盐等,消费者在泡澡的同时可以享受不同的疗效。浴盐做成了彩色,变得柔和可爱,在浴缸里溶化后会散发出各种不同的香味。售价比较便宜,最便宜的只要19元左右1瓶,一般商场的专柜也只售30-50元。     

怎样用洗澡来增强性功能

洗澡是人的身心最放松的时候,如果利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在澡盆内用温水浸     

糖友洗澡是个技术活

正洗澡绝对是生活中最平常的事情了,但对糖友们来说却是个技术活。在秋冬两季洗澡时,有几点尤其要请糖友们注意。不能带"伤"洗:有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染,建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者,浴室应空气流通,不宜紧闭房门,以免在温度过高、空气不流通的情况下,因缺氧引起心血管意外。水温不超过40℃:糖友常伴有神经病变,末梢神经对温     

柑橘浴帮你消除疲劳

寒冷的季节,或长时间处在暖气房内,会引起皮肤过于干燥。因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮     

八个时段不宜洗澡

1.临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不好的习惯,最好在睡前两小时沐浴。人往往在体温下降后进入睡眠状态,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,以便尽快入睡。     

赶走体内的“秋老虎”

正秋天的天气一直那么好,晴朗得没有一点下雨的征兆,唯一的问题是干燥。关出租车门的时候要特别小心,可能会被静电"啪"地打一下,喉咙、鼻子、嘴唇、牙齿、皮肤也统统开始造反,不得了啦,得赶紧想点办法!No.1皮肤——我挠我挠、我挠挠挠高发人群:中老年人。历数罪状:皮肤干燥,容易起死皮,洗澡后皮肤瘙痒。四肢外侧干燥特别严重,甚至出现皮肤裂开的现象。手、脚皮肤开裂,甚至出现不断脱皮的     

做个阳光下的美人

绚丽的夏季，为女士们展示优美的曲线提供了绝佳的良机，但炎炎烈日，无疑也是美容的大敌，如何做一个阳光下的美人呢？淋浴前后的护肤及其他———□清除化妆物淋浴前先洗去化妆痕迹，用温水最佳。如果浴后顾不上做皮肤按摩，建议使用ＣＤ浴膏或你喜欢的其他护肤浴膏。□...     

婴儿洗澡完全守则

婴儿身体一般不易弄脏，每天为新生儿童洗澡是不必要的，使用肥皂或浴液更是弊多利少。洗澡会使新生儿过分疲劳；使用肥皂则会除掉其皮肤表面上的油脂。而这层油脂对于婴儿皮肤的保护、冬季的保暖、防止感染和外部刺激有很重要的作用，是任何精制的油脂所不能代替的。洗澡应当在饭前而不是在饭后进行。一般来说，冬天每周两次，夏天每周三次就足够了。婴儿出生数月后，次数可逐渐增多。洗澡时，水的温度应当是36℃，室内温度不可低于20t，婴儿在水中的时间不应超过5分钟。洗澡后，要仔细地将其全身擦净，然后在起皱部位、腋下及两腿间轻轻扑…     

跟妻子学 "浪漫"

在老婆眼里,我是一个好男人,诚恳善良有责任感,深得众人羡慕,但可惜我不是好丈夫,因为好情人必须是"哄"女人的高手,用甜言蜜语让女人感到浪漫,即使没有金银首饰、华丽服装、山珍海味,甚至傻乎乎地吃着窝窝头,心里也会乐开花.可是,这些我不具备,妻子"骂"我是"榆木疙瘩",没有情商.妻子"恨铁不成钢",又不肯服输,想了许多妙计,教我如何"哄女人".     

去黑头7秘方

每天上下班,皮肤暴露在空气中,尘土、汽车尾气等都是"污"害我们清透肌肤的罪魁祸首,特别是恼人的黑头。如果不想被草莓鼻困扰,那就赶快来试试这7款去黑头秘方,赶走鼻子上的恼人黑头。由于油脂分泌再加以污垢的堆积,让毛孔堵塞,进而形成黑头,其实黑头并不是不可消除的,只要我们方法得当,注意到其中的细节,那么光滑鼻头就能再现。     

古人如何洗澡、怎样化妆

古人洗澡，称“浴”。汉代已有“沐浴假”，隔5日放假一天，让住宿在朝中和衙署的官吏，回家洗头洗澡。此日难得，司马迁深有感触，他在《史记》中，每每提及这一天。如《万石君传》记万石君的长子建，官为郎中令，管理宫廷门户，“每五日洗沐归谒亲”。     

洗浴好爽快 上床匆匆匆

人们在性生活之前,都习惯痛痛快快洗个澡,一是为消除白天的疲劳;二是为清洁皮肤,除去异味;三是清洗性器官,杜绝病菌感染。其实,这种做法也有不妥之处。如果使用热水洗澡,全身皮肤立即广泛充血,会顿时吸引人体大量的血液,很快超过每分钟450毫升的数量。而用冷水洗澡,当时全身皮肤里的血管会广泛性收缩,之后随即发生的舒张现象,又会引起皮