别让这些饮食毁了一口好牙

正茶被认为是久负盛名的健康饮品,然而事物总有两而性,它对于人体也存在着负面影响,尤其体现在牙齿上面。牙科专家告诫我们,追求牙齿美白的人最好就不要喝茶了,因为茶比咖啡更容易在我们的牙齿表面留下污渍。其实,不仅仅是茶和咖啡,很多食品饮料会对牙齿表面的牙釉质产生损害,从而留下难以消除的污渍。想     

中老年人牙齿松动该怎样保健

问:很多中老年人会有牙齿松动,咀嚼无力的情况. 有没有中老年人的牙齿保健方法呢? 答:牙齿保健重在日常护理,所以要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧,只有持之以恒地爱牙、护牙,才能保持牙齿健康.     

规避四大坑人的牙齿美白偏方

1.食醋漱口——牙釉质变薄 网传方法:酸能分解色素,所以用食醋漱口后再刷牙能让牙齿变白. 专家解读:食醋里的醋酸能溶解牙齿表层牙釉质,漱口后再刷牙,牙釉质就会被破坏.短暂变白的代价是牙釉质越来越薄,以后更容易被食物"染色".     

牙齿保健的六个误区

1.用盐刷牙 有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既能消毒杀菌,又能磨白牙齿,其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的,即使是精盐也如此,如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般以18％-25％的浓度效果最佳。但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉,无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。 2.用硬牙刷　口腔科医生在临床经常发现,有些患者的牙齿牙釉质     

选牙膏不看名字看成分

牙齿发黄要找"有机硅"。如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降到最低。防止蛀牙要找"氟"。牙齿上的细菌与糖类等食物相作     

雾里看花话镶牙

我国45岁以上中老年人中79％以上都有不同程度的牙齿缺失。缺牙,不但影响咀嚼功能,而且影响美观。及时修复,也就是人们常说的镶牙是很有必要的。然而,许多人对摔牙后是否需要镶牙、什么时候镶牙、镶什么样的假牙等问题犹如雾里看花,迷雾重重。     

牙齿也会长结石

人体口腔里有三对大的唾液腺，即腮腺、颌下腺和舌下腺。它们分泌的唾液起着湿润口腔、帮助消化和杀菌等作用。唾液中含有较丰富的磷酸钙和少量的碳酸钙，如果牙齿不经常洗刷，这些钙质就会沉积在牙垢中，久而久之便形成牙结石，也称牙石。牙石特别容易附着在那些缺乏自洁作用的牙齿上。例如，有偏侧咀嚼习惯的人，经常咀嚼食物的一侧牙齿，由于与食物经常磨擦而有自洁作用很少有牙石生成。而不经常咀嚼食物的一侧牙齿，由于缺乏这种自洁作用，牙石就容易堆积起来。有的人牙齿排列不整齐，相互拥挤或重叠，形成夹缝，藏积食物残渣和牙垢，又…     

日常养生八大法宝

1．朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙。叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“扣天钟”。经常叩齿，不仅能增强口腔、牙齿及周围组织的健康，使牙齿更加坚硬稳固，还可强肾固精，平衡阴阳，疏通经络，促进全身的健康。     

牙周疾患好惹祸 预防治疗要及早

在人们的印象中，人老了，牙齿掉了似乎是再正常不过的事。其实，口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病及并发症。     

说说牙齿

众所周知,牙齿的主要功能是咀嚼食物。但是,也许令你感到惊奇的是,牙齿还有一个特别的功能,是其他身体外部器官不具备的,那就是牙齿可以成为身体健康的“晴雨表”。为什么呢？成年人最需要注意的不是蛀牙而是牙周病,     

无齿老人的膳食

随着年龄的增高,有些老年人出现牙齿缺失,有的老人甚至无一真牙存在。老年人由于唾液分泌减少,食物在口腔中不能充分咀嚼而进入胃肠系统,这就使胃肠道的负担加重,久之可引起胃肠道疾病。有的老年人虽然镶了义齿,但由于营养失调而影响支持组织的健康,使它们耐力不足,义齿失去作用。所以针对无牙老人的特点,合理地安排饮食十分重要。     

第八讲 别说“老掉牙了”无所谓

中国有句俗话叫“老掉牙了”,是用来形容人的年纪大了。可见,在中国人的眼中老了掉牙是自然现象,就像秋天到了叶落一样,是时间催人老了。事实并非如此,老年人掉牙并不是正常的变化,就算人老了,可是如果牙齿是健康的,牙齿是不会脱落的。掉牙主要是由口腔疾患所致,其中主要是由于牙周病和龋齿所造成的。牙周病是牙齿周围组织的慢性病变,能引起牙周支持组织的破坏,最终造成牙齿的松动和脱落。     

老年人牙齿不好 易患痴呆症

一项研究结果显示，牙齿几乎全部掉光且不使用假牙的老年人患痴呆症的风险明显高于其他同龄者。日本的研究小组对居住在爱知县的4425名65岁以上的健康老人进行了问卷调查，了解其牙齿健康状况，并在此后的4年时间里进行了跟踪调查。结果显示，无法咀嚼硬物的老年入患痴呆症的风险是咀嚼能力强的老年人的1．5倍；     

老年人患牙周病怎么办

问:我患牙周病很长时间了,年纪越大牙越不好。请问该怎么防治?郴州何云生答:牙周病是牙齿发生在牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨及牙骨质)的一种慢性病变。牙周病是老年人最常见的口腔疾病,是老年人缺牙和丧失咀嚼功能的主要原因。     

橡胶地面不伤膝

正解决膝关节磨损的问题并不难,只需要改变运动习惯即可。比如不在坚硬的地板上做下蹲、蛙跳、跑步、跳绳等剧烈运动。尤其是蹲下去再站起来,对关节的磨损最大。中老年人在跳广场舞时,不能过于激烈,因为地面比较硬,会加剧半月板的压力,因此跳舞时间最好在一个小时左右,休息片刻再跳。在坚硬的地板上运动,对关节和骨骼的损伤相当大。尤其是对打篮球或进行其他跳跃比较多的运动来说,更是不应找太硬     

中医药防治老年干眼症

老年人牙齿好的不多,总会有几颗牙齿作难,搞得吃不好、睡不好。牙病难治,于是上医院拔牙似乎成了唯一的办法。可是,小小的一颗病牙,也不可随便拔啊!家住武昌的郭老先生因牙齿过度磨损和长期的牙周病,导致好几颗牙只剩下残冠和残根,补了几次也无济于事,痛苦不堪。为图省事,他找到街头个体诊所,拔掉了那几颗不中用的牙。没想到,牙拔掉了,可一个多月来创口不愈合,引起口腔感染,脸肿得像个大包子。原来,他患有糖尿病,而糖尿病患者是不能随便拔牙的。“老年人拔牙禁忌蛮多,这不是危言耸听。”同济医学院附属梨园医院口腔科的张康敏大夫说。他劝告…     

龋齿能防可治

龋齿病，自古有之。最早的龋齿可追溯到50万年前居住在南非的原始人，科学家在原始人的颅骨上发现了和现代人一样的龋齿。龋齿是牙齿在内外环境的影响下逐渐发生营养障碍，加上细菌作用，使牙齿组织遭到破坏。龋齿开始时，牙齿上常见颜色改变，呈白垩、棕黄或黑褐色，以后逐渐形成大小、深浅不等的龋洞。初起不痛，继而对冷热酸甜或食物嵌入时产生酸痛或疼痛感。当细菌侵袭牙髓引起牙髓炎时，会产生阵阵剧痛。     

10种天然洁齿食物推荐

正病从口入,把好口腔这道关,身体才能健康。最近在美国和英国,洁齿食物变得十分流行,它们不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处。美国一所牙科保健中心的牙齿美容医师为您总结了10种天然的洁齿食物。草莓:坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。     

横向刷牙不科学

中老年人往往有程度不同的牙齿缺失或松动，使得牙缝变宽，更易嵌塞食物，并可引起牙龈炎、牙周病及龋齿。因此，中老年人刷牙的习惯和方法很重要。     

你给孩子使用什么牙膏

牙膏是我们日常护齿的基本用品之一，保护牙齿则需从小做起。如今的家长特别重视孩子牙齿的健康状况，但因对各类牙膏的特点不够了解，陷入了一个误区——给孩子使用高钙、高氟的成人牙膏。