蹲便器里有学问

正后排比前排更省水,储水式冲得更干净。很多人在公共厕所使用蹲便器后都会抱怨,它总是"不尽如人意"。有的排水孔在前面,小便容易溅出来,大便不容易冲下去,臭味不易消散;有的排水孔在后面,大便又很容易溅出来;有的蹲便器前面有挡板,小便不会溅到外面,但清洁起来困难;还有的两边有踩脚的台子,脚放上去很不舒     

胃口好照样可能是脾虚

正食欲差,消化不良,一般都知道这是脾虚。但是,胃口好的人照样可以是脾虚。这种人虽然胃口好,但是体型消瘦,因为他们吃进去的食物不能吸收,在中医里属于"胃强脾弱"。这样的胃口好,仍旧需要健脾。中医的脾涉及到多个器官系统,其中消化系统是重要的一部分。只要这个人舌质是胖的,甚至有齿痕,大便常年不成形,就算他胃口好,也仍旧可以诊断为脾虚。这种人可以因为吸收不好而瘦,     

祛湿按摩,认准四个“排湿口”

正其实,只要认准人体的"排湿口",并加以按摩,"湿困"问题就很快能迎刃而解。夏天很多人为了避暑而吃较多生冷的水果,这样容易使湿气积聚在体内,让人食欲不振,甚至大便也总是黏腻不爽。到底,除了利用食疗祛湿外,老人还能不能利用其他方法祛湿呢?相对于以食疗或药疗祛湿,利用按摩祛湿的方法更适合老年人。因为按摩可以直接作用于人体的相关穴位,不需要通过胃肠道的消化、吸收,     

痰除不尽试试这碗汤

正中医常说"百病多由痰作祟",很多疾病都有痰的参与。治疗老人气实痰盛有个方子——"三子养亲汤"。三子养亲汤原本是为老年人专门设立,专治咳喘气逆之证。方子由紫苏子、莱菔子、白芥子组成。三味中药各9克,各洗净,微炒击碎。以纱布包好,煮作汤饮。不宜煎熬太过。如果患者大便素实,临服加熟蜜     

冬令进补调养不妨选用膏方

近年来在市面上出现了一种叫做"膏方"的物品,不仅超市有售,药房也有售,中医门诊还专门开设了"膏方科室",可见很有点火。什么是膏方呢?所谓"膏方"就是中药制剂中一种供内服的煎膏(或称膏滋)。它是将中药先加水浸泡一日,煎煮3～4次,去渣取汁(榨净汁液),     

泡荷叶解乏

正有一位42岁的女患者,体型稍胖,总是感觉神疲乏力,晨起、饭后更严重;四肢困重,脖子屈伸不灵,头昏重、呆钝;怕热汗多,大便黏滞不爽,舌体胖大,舌苔滑腻。在此,推荐一款可补气祛湿的茶饮:取荷叶5克、炒薏仁10克、炒山楂3克、五指毛桃30克、青皮5克,将上述材料洗净,放入茶壶内,加入适量开水,加盖浸泡5分钟,加少许冰糖调味,即可饮用。自古便有荷叶能"轻身"的记载,对减     

腹胀试试丝瓜叶煮水

正饭后或平时上腹部撑胀饱满不适,嗳气不畅,与饮食不节或情志不畅有密切关系。首先要从源头做起,吃饭时要心平气和,别贪食油腻、生冷食物。要细嚼慢咽,吃七成饱为宜。有三个方子供使用:1.食积腹胀可用萝卜籽30克,炒黄,打碎,煮水喝。2.橘子皮切丝6克、玫瑰花3克,加开水冲泡当饮料喝,可消除胀气。3.有胃肠湿热,常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症的患者,可用丝瓜叶4~5片,     

增甘不代表多吃甜

正中医认为,甘味食物可滋补脾胃,温补人体阳气,促其生发。但很多人简单地把甘味理解为甜味,这其实是错误的。中医所说的"甘"包括淡味和甜味,其中,淡味是甘的正味,甜味则是辅助。淡味能利尿渗湿,所以面部或小腿浮肿的人平时常可喝薏米粥,有助消除水肿;甜味能缓解疼痛和痉挛,虚寒腹痛、胃痛、头痛时,冲一杯白糖水往往可以缓解疼痛。甘味多有补益、和中的作用,最具代表性的食物例如山     

常按两穴位泻心火

正有的人很容易上火,其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结。怎么办呢?用中医方法按摩穴位,可以有效下火。少府穴这是心经的荥穴,荥穴主身热,可以滋阴降火,掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。少府穴特别好找,大家把手指轻轻地合拢,小指按着的地方就是少府穴,这个穴位也正好位于被称作"感情线"的掌心横纹上。用于保健的时候,用大拇指在少府穴上点揉     

征服前列腺顽症的中华名医——记著名前列腺病专家、渗透通导疗法发明人高树桐

前列腺疾病是成年男性的常见病,包括急慢性前列腺炎、细菌性（淋球菌、金黄色葡萄球 菌、大肠杆菌）非细菌性（衣原体、支原体、病毒、念珠菌、滴虫等）和前列腺增生（肥大）,表现 为尿频、尿急、尿不净、尿线细、 尿分叉、尿中断、排尿无力、夜尿、尿道灼热刺痒不适,排大便     

夜尿多，喝益智仁核桃粥

正不少老年男性半夜三更屡屡被尿急憋醒,而且总有尿不净的感觉。中医认为,老年人夜尿增多大多是由于年老肾气不足、下元亏虚、阳虚则寒,导致肾对水液的蒸腾气化功能失职,不能制约膀胱,而出现夜尿频数,甚至尿失禁。夜尿多的老人不妨喝点益智仁核桃粥,能温肾补阳、益气升提、     

巧练下蹲,有益健康

正从中医角度讲,"人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下","气盛于足六经",但进入中老年以后,气逐步上冲,会形成"上盛下虚"的现象,这也是"人老先老腿"的原因,多进行下蹲锻炼有利于减缓这种现象的产生。身体自然放松的前提下做下蹲锻炼,次数不限,可根据自己的情况循序渐进,逐步增加。老年人开始锻炼要扶着栏杆、树木、墙壁等,莫操之过急。下蹲锻炼的方法有以下三种,请根据自身的     

五花加味茶清热祛湿

正中医认为,湿热体质的人平时会出现口干舌燥、咽喉疼痛、口臭、大便臭秽等症状,身体也易处于亚健康状态,严重影响生活质量。清除湿热,可试试常服用"五花加味茶"。取布渣叶、金银花、菊花、槐花、鸡蛋花各10克,木棉花15克。以上药物加适量清水浸泡10分钟,大火煮沸后转小火煮15分钟即可。一天一剂,可     

大便隐血试验可查早期大肠癌

问:单位组织退休人员体检,有一项检查是"大便隐血试验"。我肠胃素无毛病,有必要接受这样的检查吗?临湘市肖佑凡     

60天做个“鲜”女人——400年名医名药,治病抗衰老,经、带、宫、巢一个不少

正在中国,妇科医生,没有十万也有八万,但在全国叫得上名号的妇科名医,也就那么几个,五代中医世家田丽华算一个。在当今西医消炎杀菌,开刀手术盛行的年代,真正善用中医根治妇科的中医不多了,尤其像田丽华这样,治妇科在中医历史上自成一派,恐怕全国只有她这么一家,我国十佳药厂,上市药企有个"三达方",在中医妇科历史上非常有名。     

以“信达雅”评《葛底斯堡演说》两中译本

葛底斯堡演讲是美国历史上最有传奇色彩和最富有影响力的演讲之一,对其中译本的评析分析是一个热点问题,但少有学者以"信达雅"为翻译标准对其中译本进行系统的对比分析。本文将借助"信达雅"翻译理论,对许渊冲和石幼珊的部分译文进行对比分析,揭示异同与得失,试图为后人翻译理论及实践提供参考。研究发现:许渊冲译文在内容上归化程度比较大,够"雅",不够"达";石幼珊译文在"达"方面优于许渊冲。     

轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法

每个人都会遇到便秘的情况.有的是偶尔便秘,有的人是几天才排便一次.偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系,如吃了辛辣的食物,或者喝水少,都会引起大便的干燥.造成便秘.这时,只要改变一下饮食的习惯,大便就会正常了.需要注意的是,有的人长年都是几天才大便一次,可每次大便并不干燥,也不费劲,这则是个人体质问题,不算便秘,更不需要进行专门的治疗.     

冬天吃什么水果最好

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。     

脾虚者拍拍大腿根

中医认为，脾虚是指脾功能不足，常表现为胃口差、吃得少、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢》中说：“脾有邪，其气留于两髀（大腿根处）。”     

60天做个“鲜”女人——400年名医名药,治病抗衰老,经、带、宫、巢一个不少

正在中国,妇科医生,没有十万也有八万,但在全国叫得上名号的妇科名医,也就那么几个,五代中医世家田丽华算一个。在当今西医消炎杀菌、开刀手术盛行的年代,真正善用中医根治妇科的中医不多了,尤其像田丽华这样,治妇科在中医历史上自成一派,恐怕全国只有她这么一家。我国十佳药厂,上市药企有个"三达方",在中医妇科历史上非常有名。有一类病女人得了都变老人们都说女人30岁后最怕病,一旦妇科有问题,自己变老,丈夫冷漠,家庭婚姻问题接踵而至。那是一个星期天早上,我们一家三口正吃饭,老公手机突然响起,当听到老公温柔的对着话筒说了声"嗯,是……",我心口一阵刺痛,我预感到我的婚姻将面临一场浩劫。穷养脸富养身——38岁,我给婚姻开"处方"