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朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机,但是,你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。看了下面的煲靓汤常识,相信会对您冬季进补养生大有益处。 相似文献
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我退休快20年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀,就是多年前看到的一方药膳,我照方坚持进补,感觉颇有效果。冬季,我每天的早餐是:碎核 相似文献
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国学大师季羡林在他的《养生无术是有术》中曾写道:
很多人总要问我有什么养生之术,有什么秘诀。我回答是没有秘诀,也从来不追求什么秘诀。我有一个三不主义,这就是,不锻炼,不挑食,不嘀咕。所谓不“嘀咕”就是。不为自己的健康愁眉苦脸,从不无病幻想自己有病。 相似文献
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喝尿、辟谷、洗肠、冲冷水澡、生吃蔬菜……不知从什么时候起,人们开始口耳相传这种坊间“养生秘诀”,而且试验过的人都把功效说得神乎其神。然而,这种种的“养生秘诀”中,到底有多少科学含量? 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(2)
正成龙在8岁的时候就进入了香港的电影圈,经过40多年的打拼,他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙,身材依然健硕,身姿依然飒爽。他的养生秘诀就是"坚持运动,每天出汗"。很多人认为,成龙这样玩命地拍戏,哪有时间长肉,他的养生秘诀是在不经意间完成的。他7岁 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(3)
正幽默风趣的人往往每一天都生活在快乐中,即使有烦恼也能马上忘掉,从而延年益寿。很多艺术大师的养生秘诀就是豁达开朗、风趣幽默、一辈子保持笑口常开,可见,幽默是通往长寿的一条捷径。美术大师韩美林:美术界"笑星"韩美林是美术界有名的"笑星",80多岁的人看上去就像60多岁,他的养生秘诀就是"没心没肺,能活百岁"。韩美林曾经历过无数苦难,然而 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(7)
正近年来,无论是纯中药还是中成药,在我们的日常生活中使用越来越普遍,有进补养生习惯的老人更是会将一些中药制品作为日常的"食材"。但是很多人在使用中药进行调理或者进补的时候却忽视了一个问题——忌口,往往在食用中药的前后肆无忌惮地吃喝,这样不仅让中药的疗效下降,有时也会带来不必要的副作用。其实,想要中药的疗效更好,忌口也是不可少的。 相似文献
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