老人最忌蹲和跪

正膝关节退化可以多练骑车。我曾经在门诊遇到一位阿姨,膝盖严重磨损,她难过地问我:"医生,我的朋友们经常爬山,膝关节都没事,我平时不会去爬山,为什么关节还会磨损?"经过问诊,我找出了伤害阿姨膝盖的真凶——蹲跪动作。跪在地上擦地板、蹲着挑菜或洗衣服、坐矮板凳看电视……这些对阿姨来说再平常不过的生活细节,却一点一滴地磨损着她的膝盖,导致关节出问题。蹲、跪、坐矮板凳是最伤膝盖的3个动作,老人一定要避免。     

拔罐的真相,你猜到了吗?

正民间流传着这样一句谚语:"扎针拔罐,病去一半。"拔火罐是中医流传至今的一种治疗方法,可以活血行气、消肿驱寒。早在西汉时期的帛书《五十二病方》中,就有关于"角法"的记载,也就是我们熟悉的火罐的原型。在里约奥运会上,泳坛老将菲尔普斯背着暗红色的火罐印记出现在赛场,拔罐这股"来自中国的神秘力量"于是横空出世,成了赛场内外的超级"网红"。接下来的多场比赛中,大家很容易就被中外运动员身上圆圆的红色"印章"所吸引。而当人们对拔火罐的喜爱程度蔓延到了全球,质疑声也     

阿姨和阿婆

在台湾新竹,中午了,给我当助教的研究生M起身告辞:"我去阿姨那里买菜。"见我有点疑惑,她笑着解释:"就是大学路转弯处的那家果菜铺啦,店主不愿意我们叫她老板娘,要叫阿姨,只要是叫阿姨的,她都特别热情地招呼,还经常大幅度减价:‘五十块,这一堆都给你啦!’好像我们这些学生     

聊天时“家丑”别外扬

正六十多岁的卞阿姨是一位非常热情开朗的老人,平时人际关系很好,如果说有一位"冤家"的话,那就是她女儿。卞阿姨的女儿今年已三十好几,还没有男朋友,这是卞阿姨最为头痛的事情,一直催婚,搞得母女关系很僵。最近,卞阿姨的闺密来找卞阿姨聊天,卞阿姨就跟闺密抱怨自己的女儿,比如不会做饭、女强人,担心女儿嫁不出去等。谁知被回来的女儿听了正着,于是跟卞阿姨大吵了一架。女儿认为母亲随便跟别人说自己的隐私,但是卞阿姨却觉得自己没说什么。那么,问题到底是出在哪了呢?     

莫名疼痛？原来是抑郁症惹的祸!

最近一年多．女儿一直被一种莫名其妙的关节痛折磨着。血沉、抗“O”、血尿酸、X线片,乃至全身的其他检查。她不知做过多少次,除了血沉有时稍微增快外。其他项目均未发现异常。然而,她全身的关节经常呈游走性疼痛。每逢阴雨天就加重。有时还与月经来潮有关。严重时常常因关节疼痛不能入睡,甚至睡熟了也会被剧烈的疼痛痛醒。     

孩子不识逗怎么办

<正>让家长没面子的孩子3岁半的瑞霓是个惹人喜爱的小姑娘。妈妈带她去楼下超市买东西,收银员阿姨逗她:"你妈不用付钱,留下做我闺女就行了!"瑞霓噘起嘴说"不",对人家怒目圆睁。阿姨继续逗她:"做我女儿,想吃啥自己拿,多     

你的一蹙眉决定孩子的一生

<正>无论孩子唱得多难听,跑得多慢,请扬起眉毛,给孩子喝彩……去朋友家串门。她有一对双胞胎女儿,两岁半,非常可爱。朋友高声唤着:"大朵,小朵,快去给阿姨拿水果。"小朵闻言乐颠颠地跑去餐厅,拿来两个橘子;正在玩玩具的大朵抬起头看了一眼妹妹,就又低头继续玩了。朋友拍拍大朵的头,皱眉说道:"你这小懒鬼,总是没妹妹跑得快。"我担心大朵受冷落,     

心律失常并非都要治

最近，60岁的林阿姨参加了退休职工体检，发现有早搏，医生建议她去做进一步检查，以明确诊断。她听后，有些害怕，急忙到医院就诊，医生让她做了一次24小时心电图监测，报告显示“24小时内见120个房性早搏、偶见室早”。林阿姨顿时慌了神，那么多早搏，岂不要命？谁知医生却说。没什么事，也不需要吃药。     

思考,在丈夫破产以后

在答应荣海求婚之前,她就问过自己,如果他以后没有了钱,自己是否还愿意陪在他身边。没有保姆的早晨"柳小姐,依也来买菜呀!"李阿姨的声音从背后传来。尾音的"呀"字,如舞女的眼线般,拉得很长。柳玲回头一看,见邻居家的保姆李阿姨正大步流星地赶上来,胸口一紧,下意识地把菜篮往身后藏了藏。"我帮你提好了呀。"柳玲还没来得及推辞,菜篮就被拖了过去,只好勉强笑了笑,道了声谢。李阿姨嘴上说你客气啥,目光却分了一束,溜到菜篮子里了。"买了大闸蟹呀……"提到大闸蟹,柳玲愈发觉得尴尬。今天买的蟹比平时小了一圈,省下来一百多块钱。可提在手里,却沉甸甸如同挂在脖子上一样,让她抬不起头来。     

有些关节炎不能热敷

正急性炎症就像火苗,应该灭火,而不是加热。65岁的刘阿姨右膝患有重度骨性关节炎,反复发作多年,前不久受寒后,膝关节又出现剧烈疼痛。她用热毛巾热敷了半小时,结果疼痛肿胀更重了。家人急忙把她送到医院,关节穿刺后发现,穿刺液竟然是血性的。原来,刘阿姨的关节炎处于急性期,里面的滑膜充血、脆弱,再一热敷,导致小血管破裂,引发出血不止。     

减贫在老龄化加重之时

退休进行时 2010年10月的一天,吃过早饭,李阿姨溜达着来到自家所在的宣武区天宁寺北里居委会.经过身份证复印、核对照片、存档签字等诸多环节后,退休在家的李阿姨正式在派出所有了"备案".如果李阿姨一直不去给自己申报核实,则意味着认证期结束后三个月之内,社保中心将停止每月发放给她养老金.     

伤筋动骨100天,“葛优躺”可以吗?

正李阿姨一不小心从椅子上跌下,膝盖着地,巨大的冲击力导致她髌骨骨折,家人将其急送医院急诊行切开复位内固定术,手术非常成功,李阿姨很快就出院了。出院后的李阿姨听从家人的建议——"伤筋动骨100天",她便过上了"葛优躺"的生活。在休养3个月后,李阿姨却发现自己膝关节僵硬,无法弯曲。这给她的生活带来了太多不便,包括走路步态异常,无法正常上下楼梯,因为无法下蹲,上厕所也受到了影响。那么,为什么会这样呢?     

解开亲情的密码

亲情成为最远的水接到母亲病重的电话时,我人在纽约,正和3岁的儿子玩游戏。电话是家里的阿姨打来的,她说母亲本不让她给我打电话,但她知道,母亲是想让我回去看她的。阿姨最后说:"贺贺,阿姨也不希望你有什么遗憾。"高中毕业后,我就出国留学了。同为大学老师的父母毫不犹豫地为我选择了这条路,他们认为对我来说这是最好的出路。现在,我成了一名牙科医生,过着衣食无忧的生活。但付出的代价是,我几     

“不放心太太”和“不靠谱先生”

正"不放心太太",请放开那位"不靠谱先生"。放开了,一切就靠谱了。周末,闺蜜琳和她老公大赵自驾来西安玩。说好在我家吃午饭,可一进门,琳说太累,必须先小睡一会。看到琳疲惫的样子,我非常不理解。她老公开车,她一路睡过来有什么好累的?大赵的答案却让我笑喷,原来琳虽不会开车,但大赵一个人开车她不放心,一路像侦察兵一样帮着盯前后左右的车,一会说:"注意那辆白车。"一会又说:"慢点!你为什么总这么着急?"     

姥姥老了

在记忆里翻找出那只猫时,忍不住哭了。姥姥老了。阿姨在电话里说:"她就是身体不怎么好,过年前才去打了四天吊针。"姥姥今年98岁,四世同堂。几十口人都眼巴巴盼着给她做百岁大寿。93岁时,她打麻将无人可赢她分厘;94岁时,厨房里淘米做饭是她的工作;95岁时,她还在电话那头唤我:"宁宁,过来耍啊。"可是昨天见到的姥姥,瘦瘦小小的老太太,变成了孩子般的脆弱。阿姨没告诉我,姥姥已经快看不见了。我坐在她身边,唤了声:"姥姥。"她应是听不见的,可她能感觉     

“健美皇后”:迷失自我后悲怆的生命蹦极

2005年12月29日,离新年只有两天,一条骇人听闻的消息震惊华人世界:中国大陆一代"健美皇后"赵巧玲在新加坡跳楼身亡。在外人眼里,赵巧玲衣食无忧,丈夫事业有成,她的生活花团锦簇般美好。一个如此幸福的女人,为何会选择一条不归路,将无尽伤痛留给亲友?落魄异域他乡,一碗瘦肉皮蛋粥俘虏健美皇后说起上世纪八九十年代中国大陆的健美明星,赵巧玲无疑是最引人注目的一位。得天独厚的身体优势,加上平时的刻苦训练,使赵巧玲很快脱颖而出。1987年大学毕业后,赵巧玲开始频繁地去全国各地参加健美比赛。此后的几年里,她先后在全国"公主杯"健美邀请赛、"…     

张阿姨的“儿媳妇”

张阿姨年轻时很漂亮,而且心肠好,十里八村的人都得到过她的帮助。邻家梅三娘半夜突然早产,丈夫又出门在外,张阿姨一个人背着梅三娘去了医院,才使得梅三娘和她的女儿都平安元事。梅三娘坐月子,也是张阿姨忙前忙后地照顾。梅三娘一家感恩戴德。要好好酬谢她,但她死活不肯接受。1972年,张阿姨不幸地患了子宫瘤,不能生育了,丈夫因此和她离了婚。1974年,张阿姨嫁给了一个比她大15岁的瞎眼老头。几个月后,张阿姨收养了一个被人抛弃的男婴,给他取名     

有些高血压得“话疗”

正洪阿姨有7年的高血压病史,每天她都在家按时吃降压药,监控血压变化,可令洪阿姨苦恼的是,每次到医院检查开药,一见到医生她血压就升高。上周末,洪阿姨身体疲惫,头有些晕,怀疑血压又出了问题,就到医院就诊。诊室里,武汉市中心医院后湖院区心内科主任医师刘继军发现洪阿姨量血压时紧紧盯着血压表充气和     

耽搁了十年的歌声

一个馒头很快就消化完了,米粒会很快感到饥饿,但她会转移方向,她一饿就唱歌,一唱歌就什么都忘了。米粒初中毕业,暂时没有工作,待在家里和母亲做土豆包包。米粒不情愿,却苦于母亲严厉的眼神。这天米粒迎来了解救她的人,是街道的曾阿姨。曾阿姨一来,母     

十倍的辜负

正出国多年的儿子要回国了,单亲母亲为儿子准备接风宴。她去超市购物,一贯节俭的她连价都不讲。"这种,我要这种,最贵的牛里脊。澳洲进口的吗?称两斤!""蓝莓是最新鲜的吗?不是最新鲜的不要。凤梨是今天的新货?好,来一只。"回到家里更加紧张,她一再叮嘱帮手的阿姨:"菜要