不把牙膏泡沫漱干净对牙齿更好吗?

正流言我们每天都至少要刷两次牙,你在刷牙时,会把牙膏泡沫都漱干净吗?现在网上有一种说法,"不把牙膏泡沫漱干净可以更好地保护牙齿",这种说法究竟有多大可信度呢?真相首先要说明的是,网上的这种说法也不是针对所有牙膏的,而只是针对含氟牙膏。现在常用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏三大类,其中含氟牙膏因其防龋的特点被人们     

我是这样保护牙齿的

我年已古稀,仍然有一口雪白完整的牙齿,软硬食物都能吃,没有害过牙痛病。老哥老姐们都很羡慕,要我介绍经验。我的作法是:一、天天刷牙,早晚各一次。刷牙一定要用牙膏,我多是用含氟化物的牙膏,既防龋齿,又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症,我就暂时改用洗必泰或其他药物牙膏。二、每天三餐饭后都用温水漱口。吃了零食、水果也漱口。这样可以把残留在牙缝里或牙面上的食物残渣及时清除干净,使口腔经常保持清洁状态,发生龋齿的机会自然大大减少。三、少吃糖和甜食,包括含糖饮料,平时多吃新鲜蔬菜与水果。这样不仅可以减少龋齿,而且还防止引起肥…     

如何保持良好的口腔卫生?

1.每天正确刷牙两次。选择软毛、刷毛尖端成圆顶形的牙刷。将牙刷呈45度角放置在牙齿和牙龈的交界处。沿每个牙齿的内侧和外侧,呈颤动式前后移动刷牙。遵循上牙从上往下刷,下牙从     

看牙

<正>我从小喜欢吃甜食,饼干、奶茶、冰淇淋和蛋糕是我的最爱。每天晚上我做作业时,总会忍不住找些甜食来过过瘾。妈妈在一旁经常提醒我:"睡前要好好刷牙,刷足三分钟!不然牙齿会蛀掉的!"我嘴里答应着妈妈,但每次刷牙就是最多半分钟。有几次,在床上躺着了,还"偷"吃了2块饼干。就这样一天天过去了,貌似什么也没发生。但突然     

牙医不外传的护牙法都给您问到了

正从来不选药物牙膏护牙,从选择一支好的牙膏开始。北京协和医院口腔科副主任医师杨文东从不会选择药物牙膏,因为牙周病比较低调,早中期的症状不明显,通常是少量刷牙出血,而使用一些药物牙膏会掩盖出血症状,耽误治疗时机。购买牙膏时,要仔细看成分表,有的添加成分很伤牙齿和牙龈,比如月桂基硫酸钠、三氯生、调味剂、水合氧化硅、酒精等。另外,杨文东会经常替换着使用牙膏。有的人     

10个3分钟锁住健康

刷牙持续3分钟 韩国牙科界一直倡导"3·3·3刷牙法",即每天刷牙3次以上,在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上.北京佑安医院口腔科主任陈世璋教授表示,刷牙的基本原则是"面面俱到",也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小.而一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净.如果觉得刷牙的3分钟过程太过枯燥,不妨早晨听新闻,晚上听音乐,一边享受一边刷.另外,刷牙最好在饭后3分钟内进行,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿.其他时间用清水、盐水或漱口水即可.     

牙刷最好短而窄

正保持牙齿清洁、口腔健康,牙刷功不可没。然而,如何选一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我选择牙刷的标准。刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米。刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时     

牙杯不冼，会引起口腔炎症？

问：我每天刷牙两遍，牙膏牙刷经常换，但是我的1：7腔还是经常出问题。有人提醒我注意牙杯的卫生．我回家后果然发现牙杯底结着厚厚的黄垢。请问，牙杯不洗会引起口腔炎症吗？答：不少人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，这其中有很多细节都被忽略掉了。     

形形色色

重庆时报报道，一对结婚半年的夫妻到婚姻登记处闹离婚，离婚啄因竟然是妻子看不惯丈夫牙膏一次挤太多，刷牙方式不正确。妻子小汪说，丈夫每次自己或给她挤牙膏，都喜欢将牙刷沾得满满的，实际刷时又用不了那么多，掉下来浪费，刷牙时也只喜欢横着刷，而不是上下刷。丈夫小孙反驳道：“结婚后我才发现她完全不会做家事，而且经常在一些小事上跟我斤斤计较，大吵大闹，太烦心。”     

康寿文摘

康寿文摘刷牙后不应过分漱口瑞典哥德堡大学牙医系不久前发表一份调查报告说,世界上大部分人在刷牙时都犯有一个严重错误,即过分认真地用清水漱口。目前生产的大部分牙膏中都含有氟等保护牙齿的物质,刷牙后过分认真地漱口会降低氟的作用。正确的刷牙方法是：刷牙后含一...     

药物牙膏不是“药”

"洗刷刷"是每天重要的清洁工作,而早晚一次的刷牙更是不可小视。面对琳琅满目的牙膏产品,你知道怎么选择适合自己的吗?你是否想过,放在洁具架上的那管牙膏也许会给你带来危害?     

不同的表达 相反的效果

儿子对刷牙一直敷衍,而且这几天开始不用牙膏了,不知道是不是正在换牙的缘故。昨晚,当这臭小子又不用牙膏只是胡乱蹭了两下时,我就来气了。已经接连几天都不用牙膏了,瞧那小牙脏的。我要求他用牙膏重新认真刷一遍,他当然不肯。我早就有跟他讲一讲有关寿命的想法,正好来了机会。     

金手指

牙膏不刷牙治蚊虫蜇咬。夏秋蚊虫多，若被蜇咬，涂些牙膏，即可止痒、消肿、止痛。治脚气。即使多年重犯的脚气，用牙膏坚持治，效果也十分灵验。去衣上污垢。夏天衬衣领子、袖口特别容脏，可在衣服充分浸湿后，在衣领、袖口处均匀涂些牙膏，用软毛刷子刷几下，用清水冲洗，再按常规洗衣服，领子、袖口会显得格外干净。去油污。衣服若被动植物油污染，只要在油渍处涂些牙膏，擦拭几下，再用清水搓洗，油渍可除。止蒜汁灼伤。剥蒜皮较多时，手指盖内常感灼痛，涂些牙膏，灼痛会减轻。治烫伤。烹饪时，被油、汤、热锅灼伤是常事。只要面积不大…     

口腔保健完全解答

★为什么刷牙经常出血？　　　我刷牙时牙龈经常出血，是不是刷牙次数太多，还是方法不对？　　　刷牙出血是因为牙龈有程度不等的炎症，称为牙龈炎。　　　牙龈炎是由聚集在牙颈部周围的牙菌斑和牙结石刺激形成的。牙菌斑是一种具有黏性的透明薄膜，上面粘满细菌，通常肉眼很难看清，刷牙时不容易被刷干净，菌斑上再沉积上其他污物经矿化就形成了牙结石。这些结石表面粗糙，刺激牙龈，使牙龈发炎、红肿，刷牙时就会出血，如果害怕出血不刷牙，只会使牙龈炎更严重。其实，只要定期去医院洁牙，俗称洗牙，就可以去除牙结石，恢复牙龈的健康。…     

用漱口水可以代替刷牙吗?

正漱口水使用方便还能清新口气,我们可以用漱口水漱口代替刷牙吗?并不建议这么做。含漱漱口水主要是通过机械冲洗的作用来清洗牙齿,和直接刷牙比起来,清洁作用更弱,对于牙齿之间、牙齿与牙龈缝隙的清洗力度也不够。如果仅使用漱口水而忽视刷牙,会导致食物残渣难以完全清除,长此以往,对口腔健康危害极大。那漱口水什么时候使用最好呢?漱口水大都含有抑菌成分,部分     

消除口臭小窍门

正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。     

牙齿保健的六个误区

1.用盐刷牙 有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既能消毒杀菌,又能磨白牙齿,其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的,即使是精盐也如此,如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般以18％-25％的浓度效果最佳。但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉,无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。 2.用硬牙刷　口腔科医生在临床经常发现,有些患者的牙齿牙釉质     

中医药防治老年干眼症

老年人牙齿好的不多,总会有几颗牙齿作难,搞得吃不好、睡不好。牙病难治,于是上医院拔牙似乎成了唯一的办法。可是,小小的一颗病牙,也不可随便拔啊!家住武昌的郭老先生因牙齿过度磨损和长期的牙周病,导致好几颗牙只剩下残冠和残根,补了几次也无济于事,痛苦不堪。为图省事,他找到街头个体诊所,拔掉了那几颗不中用的牙。没想到,牙拔掉了,可一个多月来创口不愈合,引起口腔感染,脸肿得像个大包子。原来,他患有糖尿病,而糖尿病患者是不能随便拔牙的。“老年人拔牙禁忌蛮多,这不是危言耸听。”同济医学院附属梨园医院口腔科的张康敏大夫说。他劝告…     

牙周病——身体疾病的信号

<正>全国口腔健康流行病学调查的结果显示,我国人群目前牙周健康状况较差,牙石检出率高,刷牙有效性差,人们的牙周健康知识很少。调查报告显示,我国成年人达到口腔卫生良好的不足0.22%,而牙齿健康是世界卫生组织(WHO)确定的人体健康十大标准之一。成年人牙周不健康者高达97%,每10个老年人中就有一个人全口没有一颗牙。有数据表明,65~74岁的人     

汪星人挑食怎么破?

正狗狗的挑食问题都是主人的不当喂养方法造成的。如果你家的宝贝挑食,请看看以下几条你"中枪了"没有:1.喂它吃自己吃的食物(包括餐桌上的主食和茶几上的零食):只要自己吃饭或者吃零食时就总是琢磨着"什么东西可以给我的狗狗尝点呢?"然后,看着狗狗吃得那么香,感觉好享受!2.几乎每天都喂狗狗吃零食,不仅数量大,而且种类多。3.狗粮放在食碗中,不规定进食时间,狗狗随时去取食。4.狗狗吃犬粮不积极,主人用手捧给狗狗哄