七成职场人有抑郁倾向2%严重抑郁

<正>近期的一项职场调查显示,七成职场人表示工作压力已导致自己有抑郁倾向。"我抑郁了!"少壮不努力,老大富士康",这些MSN上经常见到的签名其实是职场人工作压力加大的真实写照。在现实的压力下,职场人将更多的时间给了工作。调查显示,近五成职场人表示自己目前压力很大。44.4%的职场人表示还好,压力处于一般状态。完全没有压力感的职场人只占7%,可见,压力现象普遍存在。     

96.4% 女性生活蓝皮书:96.4%有工作压力

<正>根据近日发布的2013《女性生活蓝皮书》的调查显示:96.4%的被调查女性感到有工作压力。其中,50.6%的被调查女性表示自己"能承受"工作中的压力,45.8%的表示"勉强能承受"。其中,职场竞争激烈、工作任务指标高,难以完成以及事业和家庭难以平衡占据压力来源前三位。     

职场礼仪 你的一张个人名片

最近,一条“不懂倒水的礼仪被领导批评了”的帖子挂上热搜,引发诸多网友“炸锅”,当天阅读量达到8115.2万次。有网友称遇到过类似情形,自己的确不太懂职场礼仪;有网友自曝,曾在会场倒水时,由于太过专心地拿桌上的杯子,结果将开水倒在领导身上;有网友不解,职场中只做好本职工作不行吗,为何要在意职场礼仪;当然也有网友正能量“喊话”,基本礼仪是职场必修课,不懂就要学。     

职场伴侣,喜忧参半

一周5天,一天8小时,每周至少40小时,在一起的时间甚至长过家人、爱人,但却不是家人也不是爱人。没错,这就是你的职场伴侣或称为工作配偶。近来,"职场伴侣"这一新词汇代替了以往的"男女搭配,干活不累",又完全不同于"职场情侣"的关系。可是这种关系处理好了,会大大提高工作的效率和快乐感。但拿     

上班时能闲聊吗?

字节跳动CEO张一鸣批员工工作期间聊游戏一事,日前引起网友广泛关注。一时间,"上班时能不能闲聊"成为辩论焦点。美国在线教育平台Udemy的报告显示,60%的员工认为自己一天中至少要点开一次社交软件,86%的职场人士认为Facebook对工作造成了最大的干扰。这充分说明,工作时用社交软件聊天给工作带来了影响。     

当好小小“礼宾官”

在这青春洋溢的日子里,很多学生即将迎来充实而紧张的实习生活。通过实习,他们可以巩固、扩大从课堂上所学到的理论知识,并将其付诸实践,用辛勤的汗水,铸就累累硕果。本栏目正是给职场"新人"搭建了一个吐露心声的平台,让他们讲述自己的职场初体验,这其中有辛酸,也有欣慰;有百转千愁,也有欢声笑语;有不知所措,也有经验积累……其间,他们运用自己所掌握的专业技能,获得了宝贵的工作经验,成功迈出了走向职场的第一步。如今他们成熟了,也不再茫然,曾经的实习生活让他们快乐地成长。     

实习切莫“习而不实”

正有位网友在微博上讲述了一名实习生在实习单位"拒订盒饭"的事件:在一次电视台策划会上,主任对一名实习生说,麻烦你开完会后去给大家订盒饭,按人头订,我请客。谁料该实习生竟然说,对不起,我是来实习导演岗位的,这种事我不会做。不少网友纷纷跟帖说,当今的一些90后毕业生不懂礼貌,太自我、目的性强,不会与人相处,在实习中拈轻怕重、好高骛远,不愿从艰苦的一线工作做起;但也有人认为,这是新一代职场人拒绝职场"陋习"、     

悦读

白领女孩的奋斗作者:肖亮升出版社:新世界出版社本书介绍了职场菜鸟杜若萱一步步成长为职场达人(总裁助理)的故事。涵盖职场起步、职场生存、职场发展到职场未来的四个阶段,以生动活泼、浅显易懂的语言,从面试求职、工作适应、人事交往、领导交流、客户谈判、自我提升、职场晋升、职场心态、日常工作技巧、爱情感悟等多个方面记录了一个白领女孩的奋斗点滴,工作中不踩地雷,不做"炮灰",进退自如,平步青云,像杜拉拉一样"情场不输人,职场不输阵!"     

学会扮演不同的角色

人生如戏,我们穿梭于不同的角色之间。从管理心理学的角度来说,运用社会角色管理,以不同的姿态面对不同的身份,更能"玩转"你的生活,打造快乐人生。面对工作,接受挑战。职场人是一个理性、成熟的角色,不能因为自己的好恶选择工作任务。要迎难而上,追求卓越,把每件事、每个人都圆融、周到地处理好,方为优秀。     

数字

透露隐私58.70%近日,某人力资源网面向京津沪、珠江三角洲及东南沿海等地区的职场人士,进行了一次主题为"职场隐私"的问卷调查。调查显示,对于生活中的个人隐私,"会对关系很好的同事透露个人隐私"和"对同事很少保留隐私"的分别占54.35%和4.35%.共计占58.70%;只有26.63%的职场人士绝     

我以为……你应该

几乎所有职场冲突都源自这个句式。在邮件门中,则是两个人对于秘书该如何使用工作时间的“规则”理解不同而产生的冲突。一场没有赢家的博弈女秘书PK老板的邮件门事件,有一点是肯定的:这件事里面,没有赢家!从网友反应可以看到,大家不只对EMC表示“态度”,并已经开始对外企、跨国公司的管理文化表达“情绪”了。不知道EMC的总部     

远离“职场多动症”

近年来,"职场多动症"已经成为一种"职场流行病",而职场新人则成为"职场多动症"的高发人群。为什么那么多职场新人会患上"职场多动症"?理想主义小李,2011年大学毕业后进入一家餐饮行业的外企担任店长助理。但她对工作很不满意,因为这工作需要做很多琐碎的事情,而且经常加班。这和她想象中的管理职位有很大差异。于是毕业后的     

职场应对技巧

你现在做的工作利于你今后的发展吗?你知道职业也有不同的性格吗?有时候,自己喜欢做的工作不见得能带给自己更大的飞越,不喜欢做的工作却有着很大的发展空间。如何在职场中变被动为主动,掌握职业心理非常重要。近期,作为职业指导师,Sunnie应邀做客ChinaHR的职场论坛,解答了很多网友的困惑。其中,有三种现象最为代表,在此列出供读者参考。     

职场新人如何度过“断奶期”

2009年7月,小李实现了从学生到职场人的转变,走上了工作岗位,但是这一转变让他无法马上适应。从事销售工作的他常常感到时间紧迫、压力很大,因此只要有空闲,他就回母校,或是看书,或是打篮球。在校园里,很多学弟是他的"铁哥们",这让他感到很轻松。"我觉得学校的休闲生活可以很快缓解工作带给我的紧张感。因此,我很怀念校园生活。"小李如是说。这样的想法对于处在"断奶期"的职场新人来说并不少见。从学校毕业进入社会后,工作压力陡增对于新人来说是很正常的,这种压力也确实会让他们无所适从。一般而言,职场新人必定会经历两三年的迷茫期。在这段迷茫期,职场新人应当尽快看到自身素质和工作要求的客观情况,从中获得体验和感悟;同时必须积极调整自身,克服种种不适应,以便尽快进入工作状态,有效缩短职场"断奶期"。     

In语·声音

祼辞"裸辞",是指个人工作压力大,身心疲惫达到了极限,长期缺乏工作幸福感,没找好下家就毅然选择辞职。选择"裸辞"的职场人,说明其已经开始重视自己内心深处的快乐和追求,而不只局限于薪水、职位等因素。专家认为,工作压力过大、健康严重透支是导致职场人"裸辞"的重要原因。因此,对于选择"裸辞"的人而言,首先应调整好心态,明确职业发展方向和职业规划。在有了规划之后,可以利用这段职业空白期为自身"充电",增加职业竞争力。     

为什么不想找工作

上网、看电视、吃饭、睡觉……小张毕业后,整天沉浸在自己的生活方式中,每天重复着同样的事。看到身边的同学忙于工作,生活过得很充实,小张感觉到了阵阵压力,可她总鼓不起勇气踏入职场。为什么不愿找工作?对此,小张只是简单地解释道:"不是我不想找,只是我不知道该如何选择适合自己的职业。"     

《致青春》中的四类职场角色

电影《致青春》上映已经有一段时间,影片自播出以来就受到众多网友的热评,影片中性格各异的人物角色也悄悄的溜进职场办公室,成为白领们有趣的谈资。今天,笔者就来分析下电影《致青春》中极具代表性的四类职场角色:职场拯救者、职场狠角色、职场老好人、职场励志代言人,你是否中枪了呢?     

和工作好好谈恋爱

每个人都要生活,并且渴望生活得更好。工作是实现生活水平提高的手段之一,不同的人对待不同工作的态度也是不一样的。职场中人大致有三种工作态度,它们分别代表三种工作境界。     

找回教师的幸福

正据"中国教师职业压力和心理健康调查"显示,在8699名被调查的教师中,80%以上的教师表示压力大,近40%的教师心理健康状况不佳,60%以上的教师表示对工作不满。而且教师在超时劳动的同时,还伴随着超常的心理压力和对工作的倦怠。报告显示,我国教师心理健康问题主要表现为职业倦怠、烦躁、忧郁、紧张、焦虑、情绪失控和偏差行为。这样的教师能幸福吗?没有幸福感的教师又怎么能培养出幸福快乐的学生呢?在寻梦中憧憬幸福我记得雨果说过:"什么也不信的人     

职场硬技能与软实力

正很多职场新人对工作中的常用工具不熟练,显得"笨手笨脚"。据统计,不少新人面对打印、复印、传真等"小事"时,往往束手无策;还有一部分新人从"表弟表妹"做起("表弟表妹"指每天需要做各式各样表格、表单的职场新人),但技术生疏、效率不高。趁着假期,不如在这些方面来一个突破吧。