希望之桥

希望之桥□／小卉他叫什么，家住哪里？湘潭县贫困山区的村民们并不知道。但他们都熟悉那张亲切慈祥的脸，那顶枣红色的小尖尾八角帽，那肩挑手提的行囊，那风尘仆仆的身影。只要听说他来了，男女老少无不兴高采烈，奔走相告：“搞‘希望工程’的老倌子又来了，有困难找他...     

歇凉坪上话衷肠

正编者的话:陶冶老人是本刊的老读者、老作者,前不久他将自己撰写的《歇凉坪上话衷肠》一文寄给湖南省委原书记杨正午同志。老书记阅后十分感慨,作出批示:朴实的乡音,朴素的乡情,老人的话语,百姓的心声。可亲可敬。遵其所嘱,特刊发此文。7月的一天傍晚,上采田冲七八个老倌子,吃过晚饭洗过澡,就背张靠背倚,捧根水烟袋,拿把旧蒲扇,不约而同来到晒谷坪上歇凉,享受着微风的吹拂。"坤老倌,今晚来咯晏罗?"十老倌吧着水烟袋,漫不经心地问了坤老倌一句。"看电视去了。"坤老倌兴奋地说:"好消息,中央又揪出一只大老虎!""哪个?"十老倌偏起脑壳问坤老倌:"什么大角色?"     

休闲广场

气丐 高老倌到小店吃早餐，买了 3根油条、一碗稀饭。这时来了个要饭的，高老倌见其可怜，顺手拿起两根油条给他。可乞丐不领情，皱着眉头说：“油炸的东西吃了容易患癌症，俺不敢吃。”(图文／李明玉 )姓氏谜1、一家十一口，总是不关门。2、东郭换位置，享去耳留存。3、立言整十条，理顺文亦通。4、文武本双全，永远并排行。5、土豆失头横，永不出乡门。6、十件古兵器，各自不相同。(周济才 )中国象棋起源 中国象棋由先秦博戏演化而来。战国末期，盛行一种每方六枚子的“六博”棋。到唐代，象棋有了一些变革，但也只有“将、马、车、卒”四…     

清平乐·晨练

清平乐·晨练刘布诚早春晨练，矫健身如燕。淑气宜人风拂面，扫尽一身慵倦。恰如破土新芽，又披雨后朝霞。堪羡群苗茁壮，青春崭露风华。清平乐·晨练@刘布诚...     

晨练疲劳别补觉

有些老年人晨练后回到家，往往会出现不同程度的疲劳感，想打瞌睡。有的则再继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。     

别把晨练当成“上班”

每天早上去公园健身的老年人还真不少，只是有很多人是你练我也练，却没有注意科学的方法，像晨练要选择什么环境、选什么时间、什么时候不宜晨练都是有讲究的。所以，特别提醒老年人，千万不要把晨练当“上班”。     

小人大幽默

小人大幽默玲子幽默＠文／重庆电力学校测９３—ｌ冉秀媛一天，玲子的妈妈给玲子讲《狼外婆｝｝的故事，说大灰狼企图装成小兔子的外婆去小兔子家敲门。小兔子很聪明，叫大灰狼先从门洞里伸爪于和尾巴进去给他看，是不是真的兔外婆。未厂．妈妈叫玲子学习小兔子的聪明和警...     

老人晨练学会“三要三不宜”

运动是强身之道，“动则健”、“动则不衰”是前人的经验总结。尽管对晨练有不同的看法，但清晨到户外散步、跑步、打拳、跳舞等已成为老年人日常生活中的必修课。既兼顾晨练习惯，又符合老年人的生理特点，减少意外的发生，晨练中应做到“三要三不宜”。     

伙房子

天桥的小店我很熟。我不住小店，是我奶奶开小店。小店那时不称其店，叫“伙房子”。我奶奶开的“伙房子”叫福顺店，现在这地点都还在，就在天桥的东边，那条街都是伙房子。高凤山不但住过小店，还住过“小孩店”。     

“科学算命”

一日 ,高老倌上街。正走着 ,路边店铺有人出来把他叫住 ,说是要替他算命。高老倌说 :“算什么命 ,那是迷信 ,骗人的 ,我相信科学。”那人忙说 :“你看 ,我们用的是电脑 ,是‘科学’算命哩。”“科学算命”@李明玉     

“刘老倌风筝”满天飞

沐浴着和煦的春风，古城益阳的资江两岸江堤上，孩子们又放起了心爱的风筝。风筝在蓝天上翱翔，孩子们仰着苹果似的脸蛋，笑逐颜开。他们叽叽喳喳地夸赞着：“还是刘老倌做的风筝好！”刘老倌名叫刘志杰，是一位８５岁的长者，一位大器晚成的风筝专家。他在旧社会的苦水中泡大，解放后进益阳市湘中锅厂当了一名铸锅工。１９７６年他大病一场，不得已退休了。闲居的日子，他身体不好，这里病那里痛，十分苦恼。一天，他看到小朋友在操场上放风筝，眼睛立刻亮了：自己小时候是个风筝迷，现在何不重温旧梦也放风筝呢。说干就干。回到家里，他马…     

马步式单手击掌养生术

晨练中的青少年，跑步打拳跳绳均循规蹈矩，一招一式一举一动与正常运动无异。可晨练中的老年多狂人，他们的锻炼方法往往惊世骇俗，奔放张扬，令人瞠目结舌。清晨，我在石家庄的水上公园里漫步，透过薄雾，忽然看见湖边柳树下站着一位老翁，他悠悠地长吼一声，粗犷嘹亮，余音缭绕，可谓气壮山河。     

尊老敬老的尴尬

一大早，要赶往单位上班的年轻人坐公交车却遇到一批外出晨练的老人，上班的人是不是一定要让晨练的老人优先挤上车？遇到突然倒下的老人，你伸出援手的时候有没有想过，老人或老人的家人会不会讹你？类似这些几乎每个人都可能遇到的问题，该怎么处理？     

"错峰展练"不如建"贴身公园"

据报道,近日,一则"国子监胡同老人晨练不与子孙抢公交"的新闻在北京引起热议,记者日前了解到,错蜂晨练的事情缘自安定门街道的"百姓群言堂"大会,100多位老人在会上向全市老年人发出倡议:晨练,咱不和年轻人抢公交,让出早晚高峰,和上班族错峰出行.倡议发出以后,更多的北京老年人也纷纷响应,晨练遛早儿主动为上班高峰让路.     

机遇

去年中秋节回老家，碰到儿时伙伴黄老倌，一见面他便灌“米汤”：“老同学，我们冲里数你‘八字’最好，父子三人都是大学生，听说你的细崽还留洋了。真是三十年河东四十年河西，你家祖坟贯气哦！”我素来不算“八字”，坟山贯气也是迷信，这类的荒诞愚昧是显而易辨的。不...     

钓鱼的医生

这个医生几乎每天钓鱼。 他家挨着一条河。出门走几步，就到了河边。这条河不宽。会打水撇子（有的地方叫打水漂，有的地方叫打水片）的孩子．捡一片薄薄的破瓦．一扬手“忒忒忒忒”，打出二十多个，瓦片贴水飘过河面，还能蹦到对面的岸上。这条河下游淤塞了。     

与众不同的晨练方式(英文)

"一年之计在于春,一日之计在于晨"。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众。中老年人是晨练活动的主力军.他们在追索青春.增进健康的同时。更得到了生活的乐趣。本期我们将为您介绍几种中国人与众不同的晨练方式.还特别邀请了中国广州中医药大学第一附属医院的赵军医生解析进行这些运动的科学方法.希望您能从中感受到中国式健身的独特魅力。     

随便先生和无所谓小姐

一 无所谓小姐和随便先生还没有走到一起的时候,他们也并没有在一座城市。彼时的无所谓小姐在一个叫西安的城市，刚刚毕业，从事着一份叫“逃客”的职业，无非就是像她们这种暂时没找着合适工作的大学生对摆地摊的一种戏称。因为要时刻防着不知从哪个小巷子突然就钻出来的城管。     

她的虚荣劫

她叫芳子，39岁，出生在长春市二道河子区的一个普通工人家庭。二道区是长春市的贫民区，80年代初，这里还没有几座像样的楼房。大片低矮的平房把浓浓的煤烟排到空中，冬天的早晨远远望去，这里雾蒙蒙一片。     

茉莉项链

原来，姹紫嫣红之中，最让人心醉的仍然是爱的纯真。不然的话，只凭一串项链，怎会成就这回大好姻缘呢！那还是上大二的时候，班里有个农村来的女孩叫莓子，长很淡眉小眼，按刻薄男生的话来说是用橡皮擦擦就没有了。四月一日那天，从男生堆里传来一个惊人的消息：班里最英俊的男孩剑一大早塞给了莓子一封情书，约她当天晚上八点在校园的观霞侨头相会。据目击者说，接过这封后的莓子，当下就羞得满面飞霞。"可是，今天是愚人节呀！"我们几个女生急得直跺脚，出身高知、英俊倜傥的剑怎会看上莓子呢？这不是明摆着涮莓子玩儿吗？"不行！"明明说…