清晨三件事让你彻底变瘦

第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的）。 盐水可以清肠，比例是100毫升水加盐不超过0．9克，而且盐水可以保护皮肤使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。     

保健小知识

鼻孔出血时,用药棉蘸醋塞鼻可速止血。 每天早晚饮淡盐水一杯,中午用淡盐水漱口能去除口臭。 如果你遇上腹泻,饮上几杯浓浓的红茶水可减轻症状。 经常用盐水洗脚,能除脚臭。 皮肤轻微烫伤,可用薄荷型牙     

食盐的妙用

想让花开得更鲜艳,在花盆里浇一点点盐水即可。 用盐水洗冻疮可止痒。 早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。     

防治口腔病的几种方法

一、茶水漱口法茶叶中含有氟元素，能起固齿作用。茶水属碱性，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。二、盐水漱口法每日用淡盐水漱口２～３次，可以预防齿龈出血。三、常吃苹果可防治口腔疾病苹果的纤维能清除牙齿中的污垢。但是吃完苹果应漱口，因为苹果中含有３０％的发酵糖类，这是一种腐蚀剂，易使牙齿受到严重损坏。经常吃苹果而不及时漱口，极易导致龋齿发生。四、将大蒜瓣放入嘴里嚼一嚼，能消灭口腔中的细菌，等于进行了一次口腔消毒。不过吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时应嚼几片茶叶或吃几枚大枣，嘴里的大蒜气味便可…     

食品调味窍门

巧使咸肉复鲜盐腌的咸肉,即使用清水泡淡,吃起来也远不及鲜肉味道好。如果用淘米水浸泡除咸,味道就会鲜美得多。也可用浓度比咸肉低的盐水漂洗几次,再以淡盐水清洗一下,味道就可变鲜。     

生活小窍门

蔬菜:蔬菜叶上有腻虫,可放入淡盐水中浸泡几分钟,然后用清水清洗,腻虫很容易洗掉。 猪肉:生猪肉沾上脏物,用温淘米水洗两遍,再用清水冲洗易去杂质。 蘑菇:在水里先放点食盐,将蘑菇放在水里泡一会再洗,易去杂质。 海蜇皮:将海蜇皮平摊在菜板上,切成细丝,泡入50％的盐水中,用手搓洗片刻后捞出,这样连续洗两三次。     

防治验方四则

(一)防治手、脚皱裂和冻疮方:蜂蜜50克、猪油50克,混合拌匀;先用热水(少放些食盐)浸洗患处,然后揩干,再擦抹蜂蜜、猪油混合物,用干净卫生纱布包好。每日一次,连用8日。(二)巧治黄水疮(脓疱疮、小皮疮):方一:先用淡盐水浸浴,并用纱布揩洗患处,     

你知道吗

加湿器的功效 在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌的作用;加几滴花露水,可缓解儿童鼻塞;滴入熏衣草精油,可提高睡眠质量;加入淡盐水,可舒缓喉痛及慢性咽炎。     

验方三则

鸡蛋膜治疗脚癣。将紧贴在鸡蛋壳内的白膜撕下,贴敷在用淡盐水或淘米水浸泡5分钟后的患处,保留12小时。一般连续5～6次即可见效或痊愈。土豆片外敷治注射部位硬结。用温开水将患部洗净,取一较大土豆,洗净后切成薄片,贴于患处,用纱布覆盖,胶布固定,若加置热水袋于上则疗效更佳,每日1换,     

养生茶不能天天喝

正喝茶养生日益流行,五花八门的养生茶真能每天喝吗?养生茶究竟适合哪类人呢?人参茶,高血压少喝点人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人,也最好别喝。     

防病降温小药茶

夏天,老年人可以适当喝点中药茶,能防暑降温,预防慢性病。1.茶叶6克,藿香9克,水煎代茶饮。用于防治中暑。2.鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。3.鲜荷叶1—2张,煎汤代茶饮。用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用。4.枸杞子9克,甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。患有苦夏     

防暑降温粥

烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用。     

食盐的妙用

用油煎炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。鸡蛋煮破了壳时,在水里放点盐,蛋白就不会流出来。将胡萝卜捣碎拌点盐,可以将衣服上的血迹擦掉。每天早晨口里含一含淡盐水,可以清洁口腔,消除口臭,减少牙龈肿痛出血的可能,帮助治疗牙周炎。     

把握保健的主动权

如果生活中能把握保健的主动权,就更有益于身体健康,这是当代保健的真谛所在。不渴也要喝点水身体摄水不足,不仅精神不爽,口干舌燥,浑身乏力,而且明显影响到肝、肾功能,由于体内代谢后的毒性物质的积蓄,病魔会乘虚而入。新的保健观认为,日常在渴感出现之前就应该少量、多次补水,或定时补充水分。如果及时喝点淡茶、果汁或牛     

清晨起床别喝淡盐水

现在人们注重健康养生,许多人早上起来习惯喝一杯水,一些人习惯饮用淡盐水。 清晨起床先饮水是个好习惯。人在睡了一夜后,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,又可以清洁肠胃,有利于肠胃生理功能的发挥.晨起喝水还有一个很重要的作用,水被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,预防心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮一杯水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。     

拟把疏狂图一醉

第一次喝啤酒，是在读高中时。高中毕业了，我记得我哥对我说，你可以喝点啤酒了。其实在很早，大概读初中的时候，爸爸让我喝过白酒，是茅台酒。他觉得这酒那么昂贵，应该让我尝尝。     

六味地黄丸淡盐水送服效果好

六味地黄丸是常用的中成药,由六味中药组成,现代医学研究发现,六味地黄丸具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用,对阵阵潮热、盗汗、手脚热、五行烦热、两颧午后出现发红,或头晕、耳鸣、腰膝酸软等病人有良好效果。六味地黄丸多为蜜丸,通常人们会用温开水送服。其实,最好的方法是用温的淡盐水。六味地黄丸用淡盐水送服,就是中药与药引的配伍。食盐也是一味中药,其味咸、性寒,有清火、凉血、解毒的作用。因其味咸,可引药入肾,所以可以作为药引,更好地发挥补肾的作用。六味地黄丸虽然是平补的药,但不能天天吃。一般主张服用一个月后,停一周;或吃一周,期间停一两天,让身体适度休养。另外,长期用六味地黄丸,可能会阻碍脾胃运化。     

茶余饭后

形容 在警察局里,警察问被殴的伤者:“你能描述打你的人的相貌吗?” “当然可以,”那人回答,“我就是因为形容他的样子而挨揍的”。 无题 在一条偏僻的道路上,游客驾车与一辆本地的货车相撞,两人下车查看毁损情形。 “看来损坏得不严重,我们何不喝点酒压压惊。”本地人看了之后说,便从破旧的货车上拿出酒瓶,拔开盖子递给游客。游客喝了一大口后把酒瓶还给本地人,那人把瓶子大力     

我能听见你的疼

天气忽而转凉，不争气的胃开始胀痛。前日偎在床上抱了暖宝看电视，一会儿就舒服地睡去。早上起来，嗓子开始有干涩微辣的感觉。虽是用嗓子工作，但少高声大嗓，所以很少有这种现象。心怀侥幸，未服药，感觉多喝点水就可以好。     

厨房洗切小窍门

巧洗蔬菜 蔬菜叶上有了蠓虫，只要将其放入淡盐水中浸泡3～5分钟，然后用清水漂洗，很容易洗干净。