论大学生心理健康与高校体育

人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体。本文阐明了心理健康教育的必要性,论述了学校体育具有较大的心理健康效应。提出了学校体育教育应着重改变教师观念,身心健康并重;学习心理知识,提高心理健康教育能力;激发学生积极锻炼和学习情绪,使学生有运动的快乐感和成就感。     

浅谈形体课教学的影响

技校生身体锻炼效果是形体课教学效果的综合体现.在形体课中进行多元化教学有利于学生对健身理论、方法和实践素材的积累,有利于激发技校生的学习兴趣及锻炼热情,能够提高技校生身体气质、改善形体、提高素质,并让他们掌握健身手段和适合自己的健身方法,受益终生.     

老年人要学会保持心理健康

健康长寿是每个老年人的愿望,然而,一些老年人只注意饮食起居和身体锻炼,却对如何保持心理健康了解甚少。实际上,没有心理上的健康,是谈不上健康长寿的。一、心理健康是生理健康的必要条件随着科学技术的进步,人们对心理健康问题的认识正在不断加深。过去,人们只认识到心理或情     

网络负面信息对大学生心理健康的影响以及对策

网络的发展为大学生提供了丰富的知识和广泛的信息量,有利于大学生的发展创新,然而网络负面信息也给大学生心理健康发展带来阻力,本文就当前网络负面信息对大学生心理健康影响进行分析,提出几点研究对策,希望有利于大学生心理健康发展。     

幼儿体能训练促进幼儿体质发展的研究

健康、强壮的身体是智力、情感和行为各方面发展的基础。3-6岁是幼儿身体发育的关键期,而对幼儿进行体能锻炼是促进幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的最积极、最重要的因素。自2005年以来,我园根据本园地域情况,结合幼儿健康教育目标和幼儿身体生长发育情况制定了不同年龄阶段的幼儿体能锻炼计划,对幼儿进行了一系列科学合理的体能锻炼,达到了促进幼儿体质健康发展的目的,证明这是促进幼儿体质发展,保障健康成长的有效方法和途径。笔者根据我园体能锻炼的开展情况,简要谈一谈幼儿园如何开展幼儿体能锻炼活动。     

加强中小学心理健康教育途径的探析

本篇文章主要通过对我们国家中小学的心理健康教育进行科学研究,分析我们国家中小学心理健康教学的紧迫性以及必要性,指出加强中小学心理健康教育的重要意义,从而给出了加强中小学心理健康教育的主要途径,有利于我们国家发展中小学的心理健康教学工作,有利于为加强中小学的心理健康教育提供科学的帮助。     

校园足球的发展对小学体育的影响探究

小学体育的教学目标是培养小学生的健康的身体,让小学生养成良好的运动习惯,促进小学生的身心健康发展。通过小学体育课堂来锻炼小学生的身体素质。同时,通过小学足球的教学结合体育教学能够促进小学生进行身体锻炼,同时能够有效地促进小学体育的有效展开。     

沉浸式教学法在心理健康教育中的应用研究

将沉浸式教学法融入心理健康教育,以丰富、生动的情境素材为基础,构建心理健康课程框架,使学生主动参与课堂活动、产生情感体验并形成意义,有利于将中国传统文化、社会主义核心价值观等思政要素与心理健康教育有机融合,避免了心理健康教育理论与实践脱节、心理健康课程思政手段单一、问题导向不足、脱离学生生活实际等问题,更加有利于学生深刻理解心理健康知识,主动构建知识,做到知行合一、全面发展。     

大学生身体自我满意度与社会支持概述

身体自我(physical self)是指个人对自己身体的认知评价,诸如对身体外表的知觉、身体想象、身体完美感知觉等等。大学生对自己身体状况满意程度与社会支持水平和大学生的心理健康成长有比较大的相关,本文希望通过对大学生身体自我满意度与社会支持的探讨,了解大学生心理健康成长的相关因素,以进一步应用于教学实践。     

“三全育人”视域下大学生心理健康教育中的积极元素探析——以武汉商学院为例

高校心理健康教育融合积极元素有利于大学生全面认识自我。以“三全育人”为基石,立足武汉商学院,分析武汉商学院大学生心理健康现状,阐述大学生心理健康教育中融合积极元素的重要性,充分发挥心理健康教育和积极教育的效用,促进大学生全面发展。     

体操锻炼的理论与实践研究

本文以中国知网为数据来源,运用文献资料等方法对体操锻炼的相关研究进行述评,为揭示体操锻炼的基本理论和实践提供重要的理论意义和实践参考价值。研究表明:体操源于人体运动的基本动作,符合人体运动链的多关节运动,动作设计符合人体运动生物力学特征,能够充分发掘人体极限运动的潜能,长期从事体操锻炼不仅能够促进身体形态的发展,而且能促进身体机能的提升,同时还能提高人体神经系统的控制能力。     

技工院校学生心理健康教育对策

技工院校加强心理健康教育有利于中技学生身心的健康成长,以及个性的形成和发展,甚至有利于校园的和谐。本文从技工院校的办学目标和中技学生的特点出发,分析技工院校开展学生心理健康教育的重要性,并从学校管理、教师培训、家校协同等方面阐述技工院校学生心理健康教育问题的对策。     

浅析体育拓展课程对大学生心理健康的促进作用

本文通过对历史文献的研究和归纳,初步探讨了在高校实施体育拓展课程教学对大学生心理健康的促进作用以及其产生机制。并为进一步如何更好地通过体育拓展课程让大学生从身体体质和心理健康同步发展提供参考性意见。     

浅谈体育活动中学生良好心理品质的培养

随着教育的发展，体育与健康课程和其他课程之间更趋于平衡。体育与健康课程不再被理解为单一的身体锻炼，而是更倾向于训练情感、意志、个性等心理素质，心理健康教育成为重要的课题。良好心理品质的构建是可以依靠体育教学、体育锻炼、运动训练来完成的。自信心的建立、坚强意志的培养、承受挫折能力的形成、良好行为习惯的养成以及良好团队精神的形成等，都离不开体育教学。本文探讨了如何通过体育活动培养学生良好的心理品质。     

浅探体育课堂灵活的评价方式

新《课标》突出强调:“要尊重教师和学生对教学内容的选择性,注重教学评价的多样性,使课程有利于激发学生的运动兴趣……促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展”. 因此,如何改变传统的评价体系,激发学生参与锻炼、主动锻炼的意识与兴趣,起到终身锻炼的目的,就成了广大体育教育工作者关注的焦点.本人在教学过程中,依据辩证唯物主义观念和新课程标准的理念,从体育课堂的实效性出发,从改革考核项目、考核过程、考核标准、考核办法等几方面作了一点尝试,收到了良好的效果.     

巧练下蹲,有益健康

正从中医角度讲,"人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下","气盛于足六经",但进入中老年以后,气逐步上冲,会形成"上盛下虚"的现象,这也是"人老先老腿"的原因,多进行下蹲锻炼有利于减缓这种现象的产生。身体自然放松的前提下做下蹲锻炼,次数不限,可根据自己的情况循序渐进,逐步增加。老年人开始锻炼要扶着栏杆、树木、墙壁等,莫操之过急。下蹲锻炼的方法有以下三种,请根据自身的     

谈职校学生心理健康与自主学习能力的形成

随着社会的发展,人们对健康的定义不仅仅是生理或身体上的健康,它同时包括了心理健康。心理健康慢慢受到现代人的关注与重视,认为其已经成为人类生活的基本要求之一。在这个培养应用型人才的高职院校迅速崛起的时代,教育界已经开始意识到,心理健康对于一个人学习能力产生的重要影响。本文对职校学生心理健康与自主学习能力的关系进行分析并得出结论。     

养护健康的"第二生命线"

脊柱是身体的"第二生命线",因此我们要学会保护脊柱. 别总是低着头 不良生活、工作习惯是颈椎病的主要病因,尤其是长时间低头伏案或使用手机等.预防颈椎病,必须从避免长时间低头做起,同时加强颈背肌锻炼,增强颈后肌群,减慢颈椎退变. 让身姿"挺"起来 保护胸椎必须重视坐姿,尽可能养成"坐如钟"的习惯,挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉.建议多进行游泳、"小燕飞"等有利于锻炼背部肌肉的运动,以保护胸椎.     

如何做好幼儿的健康教育

幼儿的生活是丰富多彩的,健康教育也应把握时机。健康既是幼儿身心和谐发展的结果,也是幼儿身心充分发展的前提。根据幼儿的生长发育和体育活动的规律,以身体联系为手段,充分利用空气、阳光、水等自然因素,锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进其身心全面和谐的发展。     

基于中国梦视角下的农村青年心理健康教育方式探讨

现代意义上的健康的含义不仅指身体的健康,还应该包括心理上的健康以及拥有适应社会的人格健全状态。心理健康教育与中国梦的正确引导两者关系极为密切。本文就基于中国梦的引导视角,来尝试探索农村青年的心理健康发展现状,并尝试针对这些问题提出一些教育方式与方法。