运用动作迁移规律进行纵箱分腿腾越教学

纵箱分腿腾越是支撑跳跃运动的典型动作，它可以发展人体的弹跳力，培育人的勇敢、顽强精神，深受青少年学生的欢迎。但是在教学实践中，大多数学生不能很好地掌握它。原因何在呢？我认为，一是学生身体素质差，基本技术不扎实；二是心理素质差。很多学生在高而且长的器械面前，望而生畏，怕这怕那，犹豫畏缩，欲跳而又不敢跳。针对学生存在的问题，我运用动作迁移规律，加强对学生的身体素质训练和诱导性练习，收到了一定的效果。要完成纵箱分腿腾越这个动作，有力踏跳与充分展瓜、鱼跃是关键。这两个关键动作必须在良好的身体素质与较熟练…     

如何进行《礼仪》课实践教学

《礼仪》是一门实践性很强的课程，为了使同学们真正掌握这方面的能力，我们在具体授课中可灵活采用如下几种形式：1．堂上实训堂上实训就是在课堂上进行模拟训练。这门课中的很多内容都是动手部分，老师在授课时可采用演示法和行为引导法来进行。如仪态部分的内容，老师可提前布置学习预习课本，上课时，老师便可按照标准动作先示范，而后让学生模仿练习，在练习的过程中，老师     

技工学校烹饪专业刀工技能训练方法

烹饪刀工训练方法是指教师和学生为完成刀工技术教学训练任务,达到提高刀工技术动作水平,实现教学任务或目标的目的而选择的途径和方法。一、持续训练方法持续训练方法又称连续训练法,它是指在相对较长的时间里,用较稳定的强度无间歇地连续进行的练习方法,如采用直切方法加工土豆丝,以训练耐力和稳定刀法的动作质量。持续训练方法的主要特点是练习的时间相对较长,一次练习的量比较大,但练习的强度相对比较稳定。由于一次练习的时间较长,所以强度也不宜过大,刀工训练实践表明:如采用脆性原料训练刀法,连续练习的时间,一般在10～15分钟的强度上下波动为宜,如采用代用"原料"(如单层报纸条)训练刀法,连续练习的时间,一般在5～10分钟的强度上下波动为宜。否则,由于强度过大,时间过长,技术动作易变形,不利于技术动作的掌握,不知不觉地形成并巩固错误动作。     

遵循技能的形成规律培养学生的生产技能

一、生产技能的形成规律人的生产技能是从劳动中获得的，职业技术学校学生的生产技能是在实习教学中通过学习和训练形成的。生产技能的形成具有一定的规律，可主要概括为如下几条：1．生产技能的形成过程，是一个由浅入深、由简到繁的循序渐进练习过程。生产技能的形成可分为三个阶段，每个阶段都有各自的特点。（1）掌握局部动作阶段。在这个阶段，学生仿效特定的局部动作的方式或行为模式进行多次练习，达到掌握生产技能基本功的目的。此阶段的特点是；操作工序简单，学生的动作紊乱紧张，呆板而不协调，并且容易出现多余的动作，动作的稳…     

社工要让自己更坚强

前不久,为了邀请“粉红之家”乳腺癌病友参加家友茶聚,我按照病友们的通讯录,一个一个拨通了电话,向她们发出活动的邀请。有些病友积极响应,有些却不能参与。我的心情随着这几通电话越变越沉重,这并非在于她们不参与活动,而是在于她们给我的信息——她们的病情有可能在恶化。当时戎在电话里安慰鼓励她们,但挂了电话之后,眼泪就很不争气地流了下来。     

浅析小学数学课堂中学生发散思维的培养

发散思维有积极陛、求异性、广阔性、联想性等特性，在数学教学中有意识地抓住这些特性进行训练与培养，既可提高学生的发散思维能力，又是提高小学数学教学质量的重要一环。思维的惰性是影响发散思维的障碍，而思维的积极性是思维情性的克星。所以，培养思维的积极性是培养发散思维的极其重要的基矗在教学中，教师要十分注意激起学生强烈的学习兴趣和对知识的渴求，使他们能带着一种高涨的情绪从事学习和思考。例如：在一年级《乘法初步认识》一课中，教师可先出示几道连加算式让学生改写为乘法算式。由于有乘法意义的依托，虽然是一年级小学生，仍能较顺畅地完成了上述练习。     

如何培养学生的实际动手能力

学生的实际动手能力主要指专业操作技能熟练程度（包括动作的准确性、协调性、可靠性、灵活性）和工艺水平等。心理学认为,技能是在活动中经过练习而获得的赖以顺利完成活动的动作方式或动作系统,因此,最重要的就是突出一个’‘练”字。如何使学生练出一身真功夫,就成...     

翻转课堂在高职英语教学中的优势及问题分析研究

翻转课堂指的是将传统教学模式翻转过来,对课堂内、外的时间进行重新设计.把学习决定权交给学生,学生在课下对新的知识点进行自学.在课堂上,老师也不再单纯地讲授知识点,而是组织学生对知识点做练习,最后对知识的练习的结果作出评价.     

如果我没有离婚

朋友竞选副局长失败了。本来她很有希望的。我鼓励她下次再争取，她有些沮丧地说：“我不想参加了。我是一个离婚女人。我的竞争对手背后指责我说，一个人连自己家里的事都处理不好，怎么能管理好一个单位？”　　　　　　　　我反驳她说：“不，他说的不对。我采访过许多离婚女人，她们当中有些人的婚姻比许多没有离婚的还要好。每个人生活质量不一样，对婚姻的要求也不一样，所以不能这么比。”　　　　　　　　我建议她读一读新出版的《深圳青年》，里面第一篇文章是著名节目主持人杨澜对美国前国务卿奥尔布赖特的访谈。这位美国有史以来…     

精讲多练是体育教学的灵魂

体育教学是完成学校体育任务的主要手段，它是通过身体各种练习来进行。随着素质教育的不断深入开展，体育教学已由单一增强体质功能向教育娱乐、竞技生活，促进社会化等融合大方向变化而形成了多元化功能，体育教学的本质就是促进学生体质、心理、意志品质、适应能力得到最大发展。而教师在课堂有限的时间内如何进行体育教学并让学生有更多的时间去进行各种练习，是每位体育教师面临的问题。笔者认为：要想让学生有更多地练习时间，提高学生的身心健康水平，促进个性全面发展，教学方法必须以精讲多练为主。精讲就是要求教师要讲得少而又讲得好，抓住教材的重点，难点和关键，讲清楚讲明白，给学生留下深刻的印象。多练就是让学生在多样化的练习方法指导下用更多的时间去进行身体练习，调动学生的练习兴趣，准确地完成动作，以达到落实体育任务之目的。如何才能体现精讲多练是体育教学的灵魂呢？     

琴声中的耕耘

内蒙古老年大学电子琴中级四班的学员，是由来自不同行业的退休老年人组成的，他们的乐理知识底子浅，学电子琴需要一定的音乐基础，还要十个指头协调动作，才能弹出乐章。若要弹得声情并茂还需要艺术修养，是一门学习难度较高的课程。这个班虽是中级班，但是由于在初级班阶段，许多人是抱着“玩玩”的态度来的。平时上课只是听听，从来不做笔记。下课了，回家也顾不上练习。所以什么倒指呀、和弦呀、大调、小调等最基本的知识，都还是稀里糊涂，更不要说什么节拍、节奏了。所以一个学年下来收效不明显。     

女人和时装街

那些声称自己对穿什么无所谓的女人，和那些声称自己对吃什么不介意的男人一样，都不应该受到信任。还有，那些嘲笑女人热衷于衣着的男人应该被流放到森林里去。就我来说，我喜欢看女入们闲暇时聚在一起议论新装。在那种时候，我觉得她们最女性化，离我们男性最远，她们完完全全在自己的天地里，半是女孩半是女巫。你可曾留意过，那些漫步于时装街的女性，她们那种坦率的眼光以及含有绝对清醒的现实主义的评论。我们男人总是透过一层善意的薄雾来观察我们自己．我们从不相信自己象别人说的那样肥胖或是那样骨瘦如柴。而在这里，在她们的感觉…     

我心中的星

我心中的星文／孙健颍把她们称作“星”，让人联想起那些或大红大紫、或稍纵即逝的歌星影星来，也许不大恰当。但在我心里她们是那样的灿烂夺目，说出来，您对她们也并不陌生。淡淡的花香有篇讲友谊的文章名叫《淡淡的花香》。不知为什么，看到这名字我就想起李修平，而看...     

恰同学“老年”

对门70多岁的老太太，精神矍铄，身体硬朗，她曾组织了一支舞蹈队。前阵子，她解散了自己苦心经营的队伍，投奔到一支新的广场舞舞蹈队，做了一名普通学员。我以为她是身体吃不消，她却笑眯眯地告诉我：“我的舞蹈都过时了，她们跳的舞既时尚又好看，我得学习她们的跳法。”然后，又听见她认真地说：“学习新东西，才会有进步。”刚开始，我看见老太太站在队伍后面，别人踢腿她叉腰，动作也不协调，过段时间去看，她竟然跳得有模有样，再后来，她主动站到队伍前面，做起示范来。可想而知，在跳新舞蹈这件事上，她必定是下了苦功的。     

三月她影响——吴小莉：为你展现动态的世界

今天，为了共同庆贺3月8日这个属于女人的节日，我们特别策划了本期《MADE IN WOMEN》，我们希望通过这些女性身上显现出来的力量能够影响更多的女性自信自爱，因为她们，你可以看到时尚女性的智慧与魅力，你可以现自己的潜力和能量，你可以告诉自己也要像她们一样成功，是的，他们无一不具有着非凡的影响力，然而，她们同时又无一不安于体验着身为女人的平凡与简单，她们并非都是领袖级的榜样，但她们的感召力更具有亲切感，她们用自己创新的精神，敬业的态度，独特的才化以及女性的风格共同展现出一种值得欣赏与赞美的光华。     

单女丽人：独立并快乐着

随着社会的发展和生活方式的多样化，我们身边的单身女性在逐渐增多。在日本，单身女性被称为“寄生单身”;在欧洲，她们被统称为“Latte一族”;在中国，《男人装》杂志最近做了“中国城市单身女性调查”，盘点了不同城市不打算结婚或者暂时找不到理由结婚的女性群体。单女是一群独立而快乐的人，她们自主地选择单身，并且以单身为乐，幸福地独自生活着。     

职业心理训练与职业操作技能训练

为什么按部就班地进行生产实习操作技能训练，其效果反倒不理想呢？当然原因是多方面的，如可能是生产实习时间安排不合理。但究其根源，更主要的是学生训练时产生了各种心理障碍。譬如，机械地进行大量重复练习，操作技能进步不明显，一些错误姿势和动作就难以纠正和克服...     

装聋找乐

俗话说“十老九聋”，可我年过花甲却耳聪目明。然而，事物都有它的两面性，不聋也有不聋的烦恼。譬如早晨９点多钟了，儿子和儿媳还把房门关得紧紧的。儿子小声地说：“起床吧，上班时间到了。”儿媳说：“半年没发工资了，上鬼的班，睡。”尽管声音很小，我在客厅还是听得清清楚楚。我最看不惯年轻人懒惰，便坐在沙发上自言自语地评论起来：“越有的越奔，越没有的越困。”没想到这话像锥子一样刺痛了儿媳，房内马上就有了动静———踢鞋、顿脚、摔梳子，接着是儿媳气呼呼地出了门，走出院子还扔来一句：“人老像精怪，越老越变态。”为这…     

浅谈钳工生产实习课教学

钳工生产实习课是机电类专业最基本的一门技能课。这门课主要是通过教师的精心指导和总结,学生观察、模仿、实践、重复教师所演示的动作和反复练习,逐步掌握操作技能,直到形成熟练的技巧。长期以来,钳工专业的生产实习教学内容与实际操作一直处于比较落后、陈旧的阶段。     

森林调查课的六字教学法

《森林调查》是中专中技林业专业学生必须掌握的一门业务知识。但学生们大多认为《森林调查》课抽象，概念多，公式多，难学难用。为了提高学生学习《森林调查》的积极性，1993年以来，我们对《森林调查》课的教学进行了“六字教学法”的试验，现在已经取得了一定的成效。学生们对《森林调查》课的学习由不重视到重视，由不愿学到愿意学，由不感兴趣到感兴趣，学习成绩不断提高。“六字教学法”就是讲、读、练、调、写、论相结合的教学方法。“讲”，就是教师的讲授，在整个教学过程中是起主导作用的。首先，我们对讲授的内容进行了革新，删…