身心康宁概念

王博撰文指出,身心康宁概念是从传统健康概念中发展出来的,它更加注重不同构成要素之间的关联,描述的是人们不断主动朝向最佳健康状态迈进的过程,是一种积极的生活方式。身心康宁（wellness）概念的发展最早可以追溯到20世纪50年代末,Dunn首创了这一术语,     

南京师范大学教育学教授:吴康宁

吴康宁，江苏盐城人，1954年5月生，现为南京师范大学教育科学研究所教授，硕士研究生导师，江苏省重点学科“教育学原理’学科带头人之一。兼任全国教育学研究会常务理事，全国教育社会学专业委员会副主任委员等职。1994年获南京师范大学首届优秀中青年骨干教师称号。吴康宁1978年至1982年就读于南京师范大学教育系，1983年去日本广岛大学攻读教育社会学研究生，1986年获硕士学位并继续攻读博士学位，后因母校教学科研需要，主动中断留学，提前回国工作。吴康宁是目前我国教育社会学界公认的优秀青年学者。迄今发表论文40篇，参与主编全国…     

强身健体提肛功

提肛功是一种使肛门收缩上提的运动。坚持此项运动,对健体强身、祛病延年具有重要意义。提肛功一     

老年人按摩洗脸功

正老年人如果早晨洗脸时和按摩结合起来,长期坚持能使面部的老年斑淡化、皱纹减轻。方法:在湿毛巾上打些香皂,脸的右侧顺时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法按洗10～15次,脸的左侧逆时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法     

疏通气血保健功

我国古代保健功流派很多,疏通气血保健功是取各流派功法之精华编写而成。它通过主动的肢体运动,达到疏通气血,强筋健骨,祛除劳烦,祛病延年的目的,适合中老年人练习。具体方法如下——     

老人睡前保健功

老年人在睡前进行一种简便易行的按摩与气功综合的保健功,能促进内气运行,从而起到平衡阴阳、疏通经络、调整气血、祛病强身的作用。 一、每晚临睡前,面北静坐3～5分钟(闭目盘腿静坐,双手自然平放在膝上,掌心向上,头若虚)。 二、以手心磨擦足心十余次(左手心搓右足心,右手心擦左足心)。 三、坐正后用双手从两侧肾俞穴往上捏脊(边捏边提,反复几次)。     

秋季宜练养肺功

中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损肺气的理论,提醒人们在秋季注意保护肺气,避免发生感冒、咳嗽等疾病。下面介绍几种补养肺气的方法。 1.摩鼻、浴鼻 将两手拇     

夏季“养心功”

正夏季养心方法很多。一是在起居方面,要晚睡早起,晚睡以适应夏热的气候,早起以顺应昼长的规律。二是在衣着方面,夏天出汗多,衣服要轻薄,勤洗勤换。三是饮食方面,要少吃热性的食物,多吃酸味、甜味的食物。这类食物可以清热消暑,增加体内水分,以补充出汗的消耗。如酸梅汤、凉粉、拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆粥等均属此类。它们既有营养价值,又有养生作用。四是在情志方面,要愉快、乐观,不宜紧张恼怒。过分紧     

哲学副研究员 赖功欧

哲学副研究员赖功欧赖功欧，江西南昌市人。生于１９５４年８月。１９８２年７月毕业于江西大学中文系。毕业后一直在江西省社科院从事研究工作。曾任省社科院情报研究所副所长，现为省社科院哲学研究所副所长，副研究员，中国社会科学情报学会理事、中华孔子学会会员。赖...     

老年人强身健体功八法

本功法为强身健体简易功法。它易学、易练、易记、易懂,适应中老年人的锻炼。 预备式:两脚并拢,两臂自然下垂,两膝微屈,两眼轻轻闭合。微张口,舌舐上腭,排除杂念,全身放松,静养3分钟。 第一法 撑臂开合 两手拇指后展,掌心向后,两臂轻松往前抬至肩平。屈肘置于胸前,     

坚持创新 功昭智库

<正>在《青海社会科学》创刊30周年之际,使我不免回顾起过去走过的路。因为多年工作经历的关系,我和《青海社会科学》结下了一种极为深厚的感情。我既是《青海社会科学》的一位忠实读者,又     

年功工资之管见

年功工资,作为结构工资制的一个组成部分,是对劳动者积累劳动贡献的报酬形式。由于常常以职工工作年度的考勤考?为依据,又被称为工龄津贴。年功工资形式是否能够普遍推行?群众十分关心。理论界和从事实际?门工作的同志对此看法不一,众说纷纭。 第一,国家机关、事业单位1958年的工资制     

转业不褪色 创业立新功

在深圳经济特区成立30周年之际,我和几位1979年一起来深圳参加特区建设的老战友登上莲花山顶,望着鳞次栉比的高楼,不禁心潮起伏。30年风雨历程,象一幅幅多彩画卷在脑海里连绵涌现。     

文学评奖的功与过

一 在浙江乌镇举行的第七届茅盾文学奖颁奖"盛典"落下帷幕不足一年(2008年10月28日),但却让人有一种"恍如隔世"之感.一个代表国家"最高荣誉"的文学大奖,每四年才评选一次.评完之后,关于此次评奖、获奖作家、当选作品,乃至对今后文学的启迪和影响,该有多少话题可议呀.但曲终人散,只听到几声"应景"的或喝彩或訾议,便戛然而止、悄无声息了.     

当代史学经世致用之功探析

当代史学经世致用之功探析李修松历史学是研究人类以往活动历程的学科，研究过去是为了认知现在，认知现在应能够预测未来，从而使人们的现实活动符合社会发展的规律。所以，历史学者要把握时代的脉搏，顺应历史的潮流，不断改革，使这个古老的学科永葆青春的风彩，随时以...     

苏东坡的“香泉功”

宋代大文学家苏东坡,一生多坎坷,然而他掌握了古代养生方法,虽然身处逆境,却泰然处之,悠然自得。     

文学评奖的功与过

一 在浙江乌镇举行的第七届茅盾文学奖颁奖“盛典”落下帷幕不足一年（2008年10月28日）,但却让人有一种“恍如隔世”之感。一个代表国家“最高荣誉”的文学大奖,每四年才评选一次。评完之后,关于此次评奖、获奖作家、当选作品,乃至对今后文学的启迪和影响,该有多少话题可议呀。但曲终人散,只听到几声“应景”的或喝彩或訾议．便戛然而止、悄无声息了。     

练撞背功治慢性腰背痛

腰背痛发病率甚高。发病的原因很多,一些非外伤性的脊柱病变,如腰骶先天性畸形所造成的肌肉、韧带、关节面不对称、不平衡,老年人退行性或增生性病变等,都可造成慢性腰背痛。属于外伤的原因是由于腰背部急性扭伤或反复扭伤,没有得到充分的治疗,以致迁延为慢性腰肌劳损;也可由长期劳累,引起腰背部肌     

试评陈独秀的功与过

陈独秀,字仲甫,1879年10月8日出生于安徽怀宁一个官僚地主家庭。他在幼年时期跟随大哥苦读过四书五经,十七岁时考上了秀才。由于当时维新之风劲吹,废科举,兴学校已成为一股潮流,使得陈独秀走向社会即接触了一些资产阶级的思想文化,所以他参加革命活动较早。从1901年到1906年,他先后在国内外组织过“科学图书社”、“中国青年会”、“岳王会”等进步团体,创办过《国民日日报》、《安徽俗话报》、《无锡白话报》等鼓吹反对封建专制的报刊。1911年他参加了辛亥革命,1913年参加了反对袁世凯的斗争。以上这些活动都是局部的、影响不大的。从1915年创办《新青年》开始,他投身到了对全国有影响的革命活动。1915年到1927年第一次国内革命战争失败,这段时间是陈独秀在政治舞台上表现非常活跃的时期。这十二年里,1923年是分界线。23年以前是他的前期,23年以后是他的后期。前期功大于过,后期过大于功。他的前期又可分为两个阶段:五四之前,     

《民功篇》的思想境界

<正> 康有为的《民功篇》有三万余字,是一篇未完稿.《康南海自编年谱》未提及该文,但在1886年左右所写的《教学通议》中提到上古制作为人道之极美时,曾云:“详民功篇.”可以推见该文亦写于此时,即当康有为游历香港、上海之后,隐居家乡西樵山,结合中西学,钻研经世之学之际.该文按上古君主编年顺序,以先秦诸子百家的著述为资料,考证了古代三皇五帝都做了许多有益于民的事,所以人们拥护他们当君主.而从秦朝起奖励军功,才使二千年来民功不兴,民生日艰.可以说《民功篇》是一篇以探讨秦以前为主的历代政治而写出的中国社会发展简史.