蹲着吃饭缓解胃下垂

正胃下垂患者,最痛苦的时间是饭后的胃垂负荷增加,疼痛难忍。蹲着吃饭是防止和治疗胃下垂最简易的方法。胃下垂患者蹲在椅子上吃饭,模样虽不雅,却最符合生理卫生。"固本"的治疗方法是饭后蹲15分钟,使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠,使胃在最大负荷中能得到休息。只要经常蹲着用餐,3个月后必能缓解5年以内的胃下垂;10年以内的患者,坚持半年便可缓解。如果     

胃下垂的自我矫治

患胃下垂者多为较瘦弱的女性，常有心窝部不适、饱胀、胃沉重等症状。患者可经常热敷腹部，并结合做如下锻炼：一是仰卧抬腿，即双腿伸直后一起向上高抬，二是仰卧起坐。这两种方法可交替进行，要求每天早、中、晚各锻炼一次，每次做胃下垂的自我矫治@罗洪斌     

老人疝气宜早手术

胖大夫：我是一名65岁的女性,前几天做B超检查时发现,双肾下部可见0.3厘米的强回声,后方不明显。我看不明白,医生解释说这强回声可能是结石,也可能是钙化点。我平时除了偶尔觉得双侧腰部有隐痛外,没有明显症状发作。请问,会不会是这强回声的东西引起我的腰痛？我需要怎样治疗？     

胃下垂的饮食调治

中医认为 ,胃下垂系中气不足、气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状 ,但病情严重者多形体消瘦 ,并有腹胀、恶心、嗳气、上腹部疼痛（饮食后症状加重 ,平卧时缓解）的症状 ,且腹中常有漉漉作响的过水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。饮食疗法对胃下垂有一定调整作用。猪肚黄芪汤 :猪肚１只 ,洗净 ,去脂膜。将黄芪２００克、陈皮３０克用纱布包好 ,塞入猪肚后用麻线扎紧。加水适量 ,文火炖至猪肚熟 ,再加适量调味品 ,趁热食肚饮汤 ,一般分４次２天食完。吃５只猪肚为一疗程。黄芪为补气要药 ,李时珍称其为“补药之长”,尤其善…     

踩木棍也延年盗寿

踩木棍方法很简单：准备一根直径3～5厘米、长10厘米较直的圆形木棍，以能放下双脚为宜。轮流采用三种姿势坚持健身： 直立双脚踩在木棍上，然后左右脚一上一下交替踩棍，让木棍对脚底各个部位都刺激到。5～10分钟即可，最好赤脚，因为赤脚对穴位刺激大，效果更好（编者注：采用此法时要注意安全，防止滑倒）。     

胃病的食疗佳法

现代城市人由于工作、学习繁忙,饮食无规律和烟酒过度等,造成普遍患有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂等疾病,从而使食欲不振、体重下降、精力不集中等,如长期置之不理或治疗不当,可能会导致癌变而危及生命。医学、科学家们研究发现用天然蜂产品蜂王浆和蜂胶取代以往的化学药物,不但对胃肠无毒副作用,且治疗效果更好、更安全。大多数病患者服用一段时间后,症状明显好转,胃分泌机能趋于正常,据报道其有效率达80%以上。蜂王浆营养成分丰富,其中的乙酰胆碱能刺激神经系统,整合自律神经中枢功能,提高消化机能,使胃肠功能恢复正常。而蜂王浆…     

从肚脐形状看健康状况

肚脐眼在中医学中称之为"神阙"。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。1、向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。2、向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。     

从肚脐眼看出女人的健康状况

正肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为"神阙"。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。     

治过敏性鼻炎尽量局部用药

正一般认为,过敏是免疫系统反应过度,在年轻人中更易发生。其实不然。老年过敏性鼻炎患者比想象中的要多(特别是60—75岁人群),有数据显示其发病率为3%～12%。进行药物治疗时,在症状明显的情况下,可通过服用盐酸左西替嗪片、息     

敷女贞叶治口疮

正口疮是以局部出现小溃疡、灼热疼痛为特征的口腔黏膜病。中医认为,此症多与心脾积热、阴虚火旺、气血两虚有关。现推荐一个治疗口疮有效的简单方法。取鲜女贞叶3～4片(也可据口疮面积决定多少),洗净捣烂如泥状,把药泥贴于1厘米见方的纱布上。患者漱口后将药泥贴敷口疮面上,约30分钟取下,敷药期间尽量不讲话、不吞咽和吐痰。1日1～2次,连用1～5天。女贞叶味苦性凉,有清热明目、解毒散瘀、消肿     

双刃外圆车刀与细长轴车削

一、工艺流程测量1.双刃外圆车刀的角度初始阶段的选用角度,两主偏角Kr90°～93°、副偏角Kr'5°～7°,前角rο15°～23°,后角αο为6°～7°,副后角αο为5°～7°,刃倾角λο为0～3°,在车削过程中效果不理想,达不到零件精度的要求,如车削细长轴时质量差,如图1所示。     

这样选鞋,脚不疼

正好不容易选了一双心仪的鞋,走起路来却磨脚、挤脚,寸步难行……该如何避免这种情况呢?1.脚尖留出空间。试鞋时,脚尖处留出1～1.5厘米的空间,这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小,空气在鞋内无法流动,还会导致脚冷。2.不要只认鞋码。不同厂商、不同设     

冷热水巧除带鱼鳞

带鱼的鱼鳞一般含较多的海中杂质、营养含量不多、味道发腥，而且还不容易被人体消化。所以，一般大家自己做带鱼时都尽量把带鱼鳞刮干净再烹饪。但是，带鱼鳞紧贴在表面，特别不好刮净。大家可以试试下列方法：     

口服双膦酸盐半小时后再进食

胖大夫：使用双膦酸盐治疗骨质疏松，需要注意哪些情况？ 林读者：使用双膦酸盐药物时，不得合并其他种类双膦酸盐药物，以减少其不良反应。由于肾脏功能衰竭可导致双膦酸盐的排泄延迟，因此，对严重肾功能不全者禁用。     

双刃外圆车刀与细长轴车削

一、工艺流程测量 　　1.双刃外圆车刀的角度 　　初始阶段的选用角度,两主偏角Kr90°～93°、副偏角Kr′5°～7°,前角ro15°～23°,后角αo为6°～7°,副后角αo为5°～7°,刃倾角λo为0～3°,在车削过程中效果不理想,达不到零件精度的要求,如车削细长轴时质量差,如图1所示. 　　……     

第十八讲 菌藻类食物中的营养物质（二）

蘑菇 一、所含的营养 蘑菇经常与平菇、草菇和香菇一起统称为对人体有益的“四大食用菌”。蘑菇以直径为2厘米，尚未开伞，菌柄短粗，长约2～4厘米，横径1．5～2厘米时，肉厚脆嫩，香味浓郁，品质最佳。     

盆腔也会患结核

<正>Q:我今年32岁,婚后不孕曾找多家医院检查治疗,最后被确诊为盆腔结核病。可是我除了月经不太规律、B超右侧卵巢有个直径3厘米的囊肿之外,一直没有什么不舒服。     

鼻中隔偏曲宜手术治疗

问：我的一位亲人两年来常感鼻不通气，严重时鼻涕带血丝，还发现鼻中隔向右弯曲。请问鼻中隔偏曲怎么治疗。张立新答：鼻中隔，即将鼻腔分成左右两部分的隔，以骨与软骨为支架，覆盖粘膜而组成。鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧偏斜或突起，影响鼻腔生理功能，导致鼻中隔偏曲的因素很多，最主要的还是外伤和发育异常。当然，肿瘤或异物压迫也可导致此病。此病症状轻重与鼻中隔偏曲的类型和程度有关。常见症状有：①鼻塞：为主要症状，受凉感冒明显加重。向一侧偏曲者，常为单侧鼻塞。向双侧偏曲如“Ｓ”型偏曲者，则鼻塞多为双侧。但一侧…     

名医问诊

名医问诊甘肃省兰州急救中心爱心提醒──当发生急病或意外时，请您立即拨打急救电话：１２０编辑同志：孩子矮小症的发作是何原因？怎样才能有效地治疗？甘肃兰州李明李明：怎样判断孩子是否矮小呢？一般认为几身高低于同年龄、同性别正常儿童身高均数的两个标准差或第３...     

涌泉穴敷药治感冒

临睡前用热水 (以能耐受其热为度 )浸泡双足,水深以浸至双踝关节为宜,时间 10～ 20分钟。而后擦干双足,取一粒强力银翘片研成细末,置于两块麝香追风膏上,撒药面积约 1厘米见方,而后贴敷于双足涌泉穴上,固定。再喝一杯热开水,以助睡。每日换药 1～ 2次。一般用药 1～ 3次后,发热、头痛、头晕等全身不适症状消失,经过 3～ 5天诸症即可消失。 　　强力银翘片有疏风散寒、解表清热之功,麝香追风膏可刺激涌泉穴,从而调整呼吸系统、循环系统、泌尿系统的功能,外敷药物通过穴位吸收进入人体,可达到内病外治的效果。 (胡献国 ) 涌泉穴…